Question: Em diuen que podré viure amb la psicosi

Answer: Si estàs en un moment en què les veus i els deliris són molt intensos

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Normalment les veus que sento em causen molta por i ansietat. Per què sempre són veus negatives?

Answer: Les al·lucinacions auditives o veus poden ser positives

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què les persones amb psicosi tenen al·lucinacions i deliris? Els passa a totes les persones?

Answer: La psicosi és un trastorn que pot tenir qualsevol persona

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si alguna vegada he tingut algun pensament estrany o alguna al·lucinació

Answer: No. Són experiències que li poden passar a qualsevol persona. Si et generen malestar i interfereixen en la teva vida quotidiana

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què si m'estic medicant tornen a aparèixer els símptomes?

Answer: Les recaigudes poden estar relacionades amb un conjunt de factors. Prendre la medicació adequadament ajudarà molt a prevenir recaigudes. Però hi ha altres factors que poden fer que apareguin de nou alguns símptomes

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si noto que la meva parella comença a tenir símptomes d'un episodi psicòtic

Answer: Aquest és un cas molt freqüent. El millor és que parlis amb la teva parella. Explica-li la teva preocupació i proposa-li anar a visitar a un especialista per esbrinar què li està passant i que pugui rebre l'ajuda que necessiti. Intenta fer-ho en un moment que estiguis tranquil

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com abordar una conversa amb ells quan sabem que ens menteixen?

Answer: Mentir freqüentment és una estratègia d'evitació per evitar una crítica

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com connectar amb ells quan contesten amb to despectiu i rebutgen parlar?

Answer: El més important és mantenir la calma. És natural que davant d'aquestes situacions ens podem sentir malament

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com hem d'actuar si no ens agraden les amistats dels nostres fills o les seves parelles?

Answer: En general és recomanable no emetre judicis o prejudicis sobre els amics o parelles

Legal Services, Regulations and Government


Question: Com hem de tenir una conversa amb els nostres fills sense que sembli un interrogatori o el vegin com a tal?

Answer: Els adolescents necessiten:Sentir-se escoltats

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què hem de tenir en compte sobre la connexió amb els nostres fills i filles adolescents?

Answer: L'adolescència és una etapa crucial i imprescindible de la vida humana. És el període en què se succeeixen tots aquells canvis físics i cerebrals per preparar-nos a realitzar la transició de la infància a la vida adulta. A nivell cerebral

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: El meu fill posa en dubte tot allò que dic

Answer: Cal entendre que necessita construir el seu propi criteri

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: La meva filla els explica més els problemes a les seves amigues que a mi que soc la seva mare. Què faig?

Answer: Continua sent un repte gestionar aquesta distància que necessiten els nostres fills i filles i respectar la seva intimitat. Segons com sigui cada pare o mare

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer perquè la meva filla m'expliqui les coses i no pateixi per donar-me més preocupacions?

Answer: Aquesta por a preocupar els pares és freqüent en adolescents que podem anomenar de forma col·loquial més introvertits o «patidors»

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quantes hores de son es recomanen segons l’edat?

Answer: Abans d’establir les necessitats de son segons l’edat, és important que tinguem en compte que cada persona té les seves pròpies necessitats. Tot i que establim un cert nombre d'hores segons l’edat, no vol dir que s'hagi de complir en tots els casos.Per tenir una guia sobre les hores adequades, podríem seguir el següent:Nounats (0-3 mesos): entre 14 i 17 hores al dia. Nadons (4-11 mesos): entre 12 i 15 hores al dia. Infants (1-2 anys): entre 11 i 14 hores al dia. Infants en edat preescolar (3-5): entre 10 i 13 hores. Infants en edat escolar (6-13): entre 9 i 11 hores. Adolescents (14-17): entre 8 i 10 hores. Persones adultes joves (18-25):  entre 7 i 9 hores. Persones adultes (26-65): entre 7 i 8 hores. Persones adultes majors (65 o més): entre 6 i 8 hores.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què podem fer per prevenir el consum de cànnabis al centre escolar?

Answer: L'àmbit escolar és un marc idoni per implementar estratègies de prevenció en ser un dels llocs clau per al desenvolupament d'habilitats i competències personals.L´escola és un gran aliat de la prevenció de les drogodependències. En aquest sentit

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Gestionar estrès i ansietat

Answer: Les estratègies útils per gestionar l'estrès i l'ansietat són:1. Fer exercici. Actualment

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'entorn en la recaiguda de la depressió

Answer: És impensable poder ajudar sols a una amistat o familiar amb una recaiguda

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Viure amb depressió

Answer: La veritat és que això és una mica complicat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Cada cop que una persona passa per una crisi i comet errors

Answer: Molt possiblement hi ha hagut una evolució

Legal Services, Regulations and Government


Question: Com els podem fer entendre que buscar parella desesperadament

Answer: La por a la solitud i les dificultats de separació són dimensions complexes d’assumir per tothom; i quan algú es mou en unes línies més confoses i de fragilitat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podríem ajudar els familiars a gestionar un adequat inici de les relacions de parella i un final una mica ordenat de les que hagin de tallar?

Answer: La il·lusió i la necessitat de plenitud

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc controlar la ràbia que sento per tot plegat?

Answer: És difícil tenir control sobre el que sentim

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Em van diagnosticar fa 20 anys i faig teràpia

Answer: Molt possiblement hi ha hagut una evolució

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'emoció se m'escapa

Answer: És important que intentis detectar en quines circumstàncies se t’escapa l’emoció. És un molt bon primer pas per començar-ho a controlar. De totes formes

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: La meva filla ha estat 6 anys amb seguiment psiquiàtric i teràpia psicològica

Answer: De vegades fer front a la impulsivitat és molt complicat i requereix temps de treball terapèutic. Volem pensar que si la vostra filla porta un temps treballant amb aquests professionals

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: És molt difícil entrar en un programa de teràpia de TLP

Answer: Ens costa molt recomanar quelcom en aquest sentit. Ens sembla que cap llibre pot substituir l’experiència d’un tractament. El coneixement d’un mateix

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Els ajustos que pugui fer una empresa per a les persones neurodivergents estan regulats?

Answer: Aquest és un tema una mica complex. En principi depèn del grau de discapacitat

Legal Services, Regulations and Government


Question: Com puc connectar amb l'equip de treball els primers dies d'integració en una feina nova?

Answer: Si l'empresa accepta i promou la neurodivergència


Question: En quina mesura l'emprenedoria s'ajusta millor que el treball per compte d'altri a les necessitats de les persones amb neurodivergència?

Answer: Un dels símptomes del TDAH és la impulsivitat. Que ben portada

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Els afartaments de la bulímia i del trastorn per afartaments són un problema de força de voluntat?

Answer: No. Quan parlem de bulímia i de trastorn per afartament parlem de trastorns mentals que es caracteritzen pel fet que la persona afectada no té la capacitat de controlar la seva ingesta. De cap manera es tracta de falta de voluntat.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què algunes persones amb autisme s'autolesionen?

Answer: És clau entendre quin és el motiu o quina funció té l'autolesió en la persona amb TEA. Cada cas és diferent. Hi ha persones amb autisme que s'autolesionen per calmar l'ansietat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Cal posar normes i límits a casa per a l'ús de les pantalles?

Answer: Encara que els experts coincideixen en aquest aspecte

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Cal que tota la família segueixi els mateixos hàbits alimentaris (horaris i varietat d’ingestes)?

Answer: No és necessari que la família segueixi les mateixes pautes que la persona afectada per un trastorn de la conducta alimentària

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com afavorir el desenvolupament afectiusexual dels adolescents amb TEA

Answer: Per afavorir una adequada comprensió dels canvis físics propis de la pubertat i un adequat desenvolupament afectiu sexual

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com afrontar el moment dels àpats de Nadal amb un trastorn de la conducta alimentària?

Answer: El Nadal pot ser una de les èpoques de l’any més complicades per a les persones amb TCA i per als seus familiars

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com ha d'actuar la família a la tornada a la rutina després d'un episodi psicòtic?

Answer: No és fàcil acompanyar una persona estimada en moments de patiment, però hi ha algunes pautes que ens poden ajudar:Mantenir relacions familiars emocionals estretes, coherents i recíproques. Posar atenció a la crítica, la sobreprotecció i l'hostilitat. Mantenir una organització familiar clara (normes, rols). Tenir una comunicació clara sobre el trastorn i la seva gestió. Assumir que els processos de recuperació necessiten el seu temps i no són lineals. Transmetre esperança. Escoltar. Acompanyar sense decidir per l'altra persona.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com a empresa, què cal saber i com es pot acompanyar una persona que ha sortit d'un ingrés?

Answer: Com qualsevol altre treballador que torna d'una baixa laboral per malaltia, amb empatia i respecte. Les persones amb un diagnòstic de psicosi poden desenvolupar la seva feina com qualsevol altra persona.


Question: Com facilitar la tornada a l'escola després d'un episodi psicòtic?

Answer: Quan un infant o adolescent ha tingut un brot psicòtic i la seva assistència al centre educatiu s’ha vist interrompuda pel moment agut del trastorn, la proposta de reincorporació sovint es viu com un repte tant per a l’alumne i la seva família com per al mateix centre. Un acompanyament respectuós per part de tots els agents implicats serà clau per a l’èxit d’aquest nou camí en què l’alumne n’és el centre.L’edat d’inici del trastorn, la durada de l’episodi, el tractament farmacològic i el nivell cognitiu previ al debut, entre altres aspectes, determinaran l’impacte en el rendiment cognitiu de l’alumne. Així doncs, des del marc educatiu, s’haurà d’emprendre l’aprenentatge en entorns flexibles, amb opcions variades i respostes ajustades a les seves necessitats. No hem d’oblidar, però, que no tot es redueix al possible deteriorament cognitiu. És necessari que el centre educatiu posi al seu abast alguns factors protectors individuals, com ara: Tenir una persona de referència i confiança (cotutor). Disposar d'un espai on acudir en moments de crisi. Anticipar canvis curriculars significatius. Fer propostes d’adaptacions d’horari. Garantir un seguiment tutorial freqüent. Oferir reducció o adaptació de continguts curriculars. Revisar la planificació dels agrupaments. Modificar la manera d’avaluar. Potenciar el treball individual i en petit grup.


Question: Com he d'explicar la meva absència temporal a la feina? He de dir que he tingut un brot psicòtic?

Answer: El primer que hem de saber és que no hi ha cap disposició legal que t'obligui a dir que has passat per un brot psicòtic.La decisió d'explicar-ho o no és tota teva.L'important és que quan consideris si explicar o no la teva experiència en aquest àmbit, ho facis tenint en compte els pros i els contres que aquesta obertura pot comportar, ja que és una experiència que encara està estigmatitzada socialment i en explicar-ho ens podem exposar a més discriminacions.Pros:Relacionar-se amb els altres des de l'honestedat (no haver d'amagar-se o mentir). Descobrir que, com tu, hi ha moltes més persones que han patit malestar psicològic. La possibilitat de trobar suports en el grup. Aconseguir adaptacions raonables al lloc de treball.Contres:La possibilitat de rebre discriminacions diverses: allunyament, mobbing, relegació a tasques menors, degradació o acomiadament al·legant motius diferents del problema de salut mental.


Question: Com hem d'abordar el consum de substàncies en adolescents amb TDAH?

Answer: Cal fer prevenció abans que aparegui el consum. A Espanya, segons l'Enquesta sobre alcohol i altres drogues a Espanya (EDADES), l'edat d'inici se situa entre els 13 i els 15 anys per a alcohol, tabac i cànnabis. Cal insistir en el risc d'aquestes substàncies, i saber que les persones amb TDAH tenen més risc de consum precoç i poden desenvolupar amb més freqüència una addicció més greu que els adolescents sense TDAH.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com influeix el TDAH en l'aprenentatge dels infants i dels adolescents?

Answer: Els símptomes característics del TDAH

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com ha de plantejar l'escola a la família la sospita d’un cas de trastorn de la conducta alimentària?

Answer: És preferible que sigui la persona afectada qui expliqui a la seva família la situació en què es troba. En el cas que ho hagin de fer les o els docents, cal fer-ho sense generar alarmisme, respectant al màxim la privacitat de la família i de l’alumna o alumne i traslladant específicament aquells aspectes que els amoïnen sense entrar en valoracions, consells o possibles diagnòstics. És important animar la família a demanar ajuda al seu professional de salut de referència i traslladar-los confiança, suport i acompanyament.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem ajudar des de l'escola l'alumnat adolescent amb autisme?

Answer: L'entorn escolar, des de les primeres etapes comporta reptes per a tots els alumnes. No obstant això, els reptes als quals s'enfronten els alumnes amb TEA són majors amb l'arribada de la secundària. Augmenten per les dificultats pròpies del trastorn en les habilitats socials i de comunicació (cada vegada més complexes), les conductes o interessos restringits i repetitius, les dificultats emocionals (dificultats per a superar situacions estressants, augment d'episodis d'ansietat, disminució de l'estat d'ànim, …) i de comportament i les dificultats d'aprenentatge (dèficits en les habilitats d'organització i execució de les tasques).Alguns recursos que ajudaran a millorar l'adaptació i el benestar de l'adolescent amb autisme són:Disposar d'un protocol on es reflecteixin les seves necessitats i els procediments i accions que es duran a terme per a donar resposta a aquestes i una avaluació periòdica d'aquests procediments. Potenciar una comunicació freqüent entre els pares i l'equip docent. Afavorir situacions en les quals pugui parlar amb adults en un entorn no amenaçador. Estar pendent de l'alumne per a actuar amb rapidesa davant situacions problema. Ús d'històries socials visuals i instruccions per a ajudar-ho a identificar i respondre davant l'assetjament escolar. Ensenyar al grup d'iguals com establir relacions positives amb la persona amb TEA.


Question: Com podem ajudar un infant amb TDAH a casa?

Answer: La intervenció de la família, i també del centre educatiu, és imprescindible perquè l'infant amb TDAH pugui desenvolupar-se de manera adaptativa al seu entorn, minimitzant les seves dificultats i maximitzant els seus potencials. És important que la família, des d'un principi, pugui entendre què és el TDAH i quines dificultats comporta, per evitar càstigs i culpabilitzacions injustificades.Alguns consells per a les mares i els pares són: Confirmar el diagnòstic de TDAH amb professionals de la salut amb experiència i capacitació en aquest trastorn. Informar-se sobre el trastorn, a través de professionals o de les associacions de TDAH. Implicar els familiars més pròxims en el tractament. Reforçar els seus assoliments i les seves virtuts. Mantenir la calma en moments de crisi. Evitar la crítica constant i no caure en la confrontació. Donar-li suport i mostrar-li afecte i comprensió. Ignorar, en la mesura que sigui possible, els seus comportaments negatius. Establir límits clars i conseqüències. Comunicar-se sempre amb frases en positiu, evitant les frases amb «no». Proporcionar-li un entorn estructurat, amb ordre i rutines.  Simplificar les regles de la casa. Assegurar-se que comprèn les instruccions. Potenciar la seva autoestima i ajudar-lo a acceptar les limitacions. Fomentar la seva autonomia i responsabilitat.  Promoure les activitats esportives, artístiques i musicals. Educar-lo en la tolerància a la frustració.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem ajudar les persones amb TDAH a trobar feina?

Answer: Els podem ajudar acompanyant-los durant el procés o acudint als especialistes perquè puguin guiar-los. Si es deixen ajudar des de casa


Question: Com podem detectar la psicosi en una persona amb discapacitat intel·lectual?

Answer: Les persones amb una discapacitat intel·lectual lleu/moderada presenten senyals d'alarma molt similars als de les persones amb funcionament intel·lectual normal, si bé poden ser més complexes d'identificar a causa de les dificultats en l'expressió verbal i al solapament diagnòstic que genera la discapacitat intel·lectual. Aquests senyals d'alarma precedeixen els símptomes psicòtics (es poden iniciar uns dies o fins i tot setmanes abans) i són molt rellevants per poder oferir una atenció precoç de la psicosi.En els casos de persones amb una discapacitat intel·lectual moderada/greu, els senyals d'alarma es focalitzen més en canvis en els patrons basals de conducta, i solen associar-se a conductes desafiadores.  Alguns d'aquests senyals poden ser: Elevada ansietat psicofísica. Auto o heteroagressivitat.   Destrucció d'objectes.  Hàbits atípics. Empitjorament de conductes repetitives. Conductes relacionades amb el retraïment o el negativisme. Pèrdua d'habilitats apreses. Sensació de temor o por. Afectació del ritme son-vigília. Afectació de la ingesta alimentària.  Les persones amb discapacitat intel·lectual tenen una probabilitat tres vegades més gran de presentar aquest trastorn en comparació amb la població general.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem fer entendre a un adolescent amb anorèxia o bulímia que la seva salut física està en risc?

Answer: Quan parlem amb els i les adolescents sobre les conductes de risc relacionades amb l’anorèxia i la bulímia

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem motivar una persona amb autisme a fer exercici físic?

Answer: Tothom sap que la pràctica esportiva és fonamental per al desenvolupament de les persones. A més de millorar la nostra condició física i emocional, proporciona alhora oci i vida social. Sabem que l'esport millora la salut en general, disminueix l'estrès i augmenta les habilitats motores. Si a més es fa bé, augmenta la confiança en un mateix i desenvolupa habilitats com el treball per objectius i la responsabilitat. I si es practica en grup, pot ajudar a millorar habilitats de comunicació, companyonia i treball en equip.En aquest sentit, el millor esport per practicar és el que ens agradi a nosaltres i no el que agra sí o sí, per exemple, als nostres pares. Som més constants en la pràctica i ens sentim més feliços si practiquem un esport que hàgim triat nosaltres.Una bona manera que una persona amb autisme s'acostumi a la pràctica esportiva és començant per practicar esports individuals. El pas a l'esport d'equip és un pas molt important que, si es fa, els podrà ajudar a relacionar-se amb altres persones, però és imprescindible encertar-ne el moment.També és important que comencin a fer esport amb certa supervisió: les persones autistes solen fatigar-nos fàcilment i posar el seu interès en una altra cosa. Fins i tot, de vegades, poden ser molt agosarades. Necessiten que les ajudin a anar amb compte i a recuperar-se. En aquest sentit, cal disposar de persones monitores i entrenadores formades adequadament, que els donin suport, però no sobreprotegint-los, que reforcin la seva autonomia, que combinin l'expressió verbal amb la no-verbal, que els entenguin i que no els infantilitzin innecessàriament. A més, cal que vigilin les seves lesions, ja que són propensos a tenir-ne.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem prevenir la conducta suïcida en les persones autistes?

Answer: Cal pensar mesures de prevenció i de protecció que serveixin per reduir el risc de suïcidi, tenint en compte factors relacionats amb la situació social, local, familiar i, per descomptat, individual de cada persona. La prevenció es pot articular en múltiples nivells, i requereix el compromís de tots els actors socials (administratius, sanitaris, educatius, familiars) i la participació activa de les persones amb autisme.En general, és important el desenvolupament de plans educatius i de formació a través d'institucions i mitjans de comunicació, per conscienciar sobre el suïcidi, amb l'objectiu d'informar el màxim de persones possible sobre un assumpte tan rellevant.Algunes mesures per incrementar la projecció vital i la qualitat de vida de les persones amb autisme són:AUGMENTAR ELS RECURSOS SOCIALS. ADAPTAR ELS ENTORNS. FACILITAR LA INTERACCIÓ SOCIAL. FORMAR ELS PROFESSIONALS PERQUÈ HI HAGI UNA DETECCIÓ PRECOÇ DE L'AUTISME. ACOMPANYAMENT EN LA FORMACIÓ IDENTITÀRIA. DETECCIÓ D'ALTRES PROBLEMES DE SALUT MENTAL.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com podem prevenir l'insomni relacionat amb l'ús de les pantalles?

Answer: Us donem a continuació alguns consells per prevenir l'insomni relacionat amb l'ús de les tecnologies i les pantalles:Establir una hora de desconnexió. Recomanem desconnectar-se almenys una hora abans d'anar a dormir per permetre al nostre cervell relaxar-se i preparar-se per a l'inici del son. Després del sopar pot ser el moment perfecte per oblidar-se del mòbil i per fer altres activitats. Utilitzar aplicacions que filtrin la llum blava de les pantalles. Facilitar informació a l'adolescent sobre l'ús adequat de les TIC. Proporcionar oportunitats de comunicació familiar. El clima ha de ser relaxat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com poden ajudar les amistats a un adolescent, després d'un episodi psicòtic?

Answer: Durant l'adolescència i la joventut, els grups d'iguals són els referents principals i, per tant, tenen un paper fonamental. En aquest sentit, el fet de comptar amb el seu suport afavoreix una bona evolució.Algunes pautes per acompanyar les nostres amistats que estiguin en procés de recuperació són:Mantenir relacions afectives estretes, coherents i recíproques. Posar atenció a la crítica, la sobreprotecció i l'hostilitat. Tenir una comunicació clara sobre el trastorn i la seva gestió amb les amistats més properes. Assumir que els processos de recuperació necessiten el seu temps i no són lineals. Transmetre esperança. Escoltar. Acompanyar sense decidir per l'altra persona.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com poden les empreses tenir cura de la salut mental dels seus empleats?

Answer: El 90 % de persones que han passat per un problema de salut mental no s'han sentit capaces de parlar-ho obertament a la feina

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com pot detectar el professorat la repetició d’un episodi psicòtic?

Answer: Hi ha diverses senyals d'alarma que els equips docents poden detectar en la seva interrelació amb l'alumnat o en la interacció dins de l'aula:Dificultats per concentrar-se Disminució del rendiment acadèmic Impulsivitat Alteracions del pensament i de la percepció Pensaments confusos Desconfiança envers persones de l'entorn Canvis bruscos en l'estat d'ànim Aïllament social Somnolència a classe a causa de problemes per dormir Falta de cura o higiene personal Idees insòlites i excessivament intenses Sentiments estranys o absència de sentiments Problemes per expressar-se verbalment Dificultats per distingir la realitat de la fantasia Desorganització de la conducta Falta d'energia, de motivació, d'interès, etc., de manera extrema i involuntàriaEn el cas de detectar diversos d'aquests senyals, recomanem posar-vos en contacte amb la família o l’entorn proper de la persona per informar de la situació.En cas de no poder contactar amb la família i si es tractés de senyals alarmants, truqueu al número de telèfon 061 o el telèfon d'urgències mèdiques de la teva zona.


Question: Com es pot diferenciar l'autisme adult del trastorn límit de la personalitat (TLP)?

Answer: Està clarament descrit que hi ha un solapament d'alguns símptomes en el TLP i el TEA en la persona adulta

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com pot el professorat evitar caure en l’estigma quan parla de salut mental?

Answer: L'àmbit educatiu és un dels més importants en la construcció de tota societat


Question: Com puc ajudar la meva parella quan s'atabala emocionalment?

Answer: Quan una persona autista (o no autista) s'atabala emocionalment el primer que cal fer és saber quin és el motiu o la situació que li produeix aquesta angoixa

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc detectar que el meu fill o la meva filla té autisme?

Answer: Els símptomes principals són les dificultats en la comunicació i en la interacció social

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc exercir el meu dret a la confidencialitat i la intimitat?

Answer: Les persones amb problemes de salut mental tenen dret que es respecti la seva intimitat i la seva privacitat. Això és especialment important en els contextos assistencials

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc exercir el meu dret a la informació?

Answer: Les persones amb problemes de salut mental tenen dret a rebre informació suficient i comprensible sobre el diagnòstic; les alternatives de tractaments existents (i els seus efectes); els recursos de suport comunitaris; els seus drets; els procediments usats en els ingressos; els riscos que poden comportar els assaigs clínics (i altres estudis) i  els ajuts disponibles. Algunes recomanacions per exercir el teu dret a tenir aquesta informació són: Coneix els teus drets i recorda’ls quan calgui (pots citar els articles de la Convenció de Nova York).  Familiaritza't amb els consentiments informats i demana'ls quan els necessitis.  Demana segones opinions professionals.  Acudeix a les associacions de persones usuàries i familiars presents en el teu territori i busca informació.  Si la situació de vulneració persisteix

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc fer servir un full de reclamacions en un establiment o servei?

Answer: Els establiments i serveis estan obligats a tenir fulls de reclamació a disposició del seus clients o persones usuàries. A través d’aquest document es poden fer reclamacions a l’establiment si s’ha donat una discriminació o vulneració de drets. A Espanya

Legal Services, Regulations and Government


Question: Com puc notar que el meu fill o filla adolescent té una depressió?

Answer: Les persones de l’entorn de l’infant o de l’adolescent són els principals observadors i coneixedors del seu estat. Els primers senyals d’alarma que ens poden fer sospitar que el nostre fill o filla té una depressió són:Canvis en la conducta: necessita moure’s contínuament

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc reduir el risc que el meu fill o filla tingui un trastorn de la conducta alimentària?

Answer: Hi ha alguns factors de protecció en la família davant d’aquests trastorns

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc saber si la persona té una recaiguda en psicosi i com prevenir-la?

Answer: Les recaigudes depenen de múltiples factors

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Com puc saber si la persona torna a estar malament o com podem prevenir una recaiguda?

Answer: Les recaigudes depenen de múltiples factors, la vida és plena de moments difícils o estressants. Des del nostre punt de vista, la persona més preparada per evitar les recaigudes o minimitzar-les és la que té el trastorn sent conscient de la seva situació i gestionant-la per conviure amb això tan bé com sigui possible. La sobreprotecció o el control extern no ajuda a fer que les persones amb problemes de salut mental es facin responsables de la seva pròpia vida.Respecte a com saber si la persona està en crisi, hi ha diversos senyals d'alarma:Dificultats per concentrar-se Disminució del rendiment acadèmic Impulsivitat Alteracions del pensament i de la percepció Pensaments confusos Desconfiança envers persones de l'entorn Canvis bruscos en l'estat d'ànim Aïllament social Somnolència a classe a causa de problemes per dormir Falta de cura o higiene personal Idees insòlites i excessivament intenses Sentiments estranys o absència de sentiments Problemes per expressar-se verbalment Dificultats per distingir la realitat de la fantasia Desorganització de la conducta Falta d'energia, de motivació, d'interès, etc., de manera extrema i involuntària

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: La conducta autolesiva és un intent de manipular?

Answer: Tot i que algunes persones han après que l’única manera de rebre alguna mena d’atenció per part d’altres persones és incórrer en conductes com les autolesions no suïcides, el fet que s’autolesionin no vol dir que siguin manipuladores. El que sí que vol dir és que necessiten algun tipus d’atenció i que encara no han après estratègies més adaptatives que els ajudin a aconseguir-la.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: És convenient que expliqui a les persones noves que conec que tinc un trastorn psicòtic?

Answer: Explicar o no que tens un trastorn psicòtic i quan explicar-ho és una decisió molt personal.A més, aquesta decisió l'haurem de prendre repetides vegades al llarg de la vida i no ens hem de limitar a una sola resposta o estratègia, ja que cada context concret implica diferents expectatives i conseqüències (àmbit laboral, parella, amistats, etc.) i nosaltres no sempre ens trobarem en la mateixa situació personal. Entre l'opció de no explicar-ho i explicar-ho sempre, hi ha una escala de grisos que va des de l'ocultació absoluta, passa per la revelació selectiva, la revelació indiscriminada i arriba a l'activisme social.Dit això, una opció és explicar-ho un cop ja et coneixen perquè els prejudicis no siguin un fre a l'hora d’iniciar la relació o per evitar que es relacionin amb tu de manera diferent (podria ser amb un deix de sobreprotecció, infantilització, infravaloració, control, etc.). Aquesta opció em sembla molt interessant en la majoria de situacions socials. Una altra opció és explicar-ho a l'inici d'una relació perquè el «cribratge natural» actuï, deixant fora de la teva vida les persones que et discriminin per aquest motiu.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Una crisi d'ansietat pot amagar una malaltia física?

Answer: La presència d'una malaltia o procés somàtic físic pot portar la presència associada d'ansietat. Aquesta ansietat ve donada

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què es denuncien tan poc les vulneracions de drets?

Answer: Les vulneracions de drets habitualment no es denuncien i això pot agreujar la situació de la persona que pateix aquesta discriminació. Això pot passar perquè la persona no és conscient d’aquesta vulneració o

Legal Services, Regulations and Government


Question: La depressió és hereditària?

Answer: La depressió és un trastorn complex que té múltiples factors de risc

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: La depressió només afecta les dones?

Answer: La depressió no entén de gènere. Sovint els homes tendeixen a amagar la depressió al seu entorn més proper i això provoca que

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les dones i els homes tenen els mateixos símptomes?

Answer: La depressió es diagnostica de la mateixa manera en les dones i en els homes

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les dones amb psicosi poden ser mares?

Answer: Sí, és clar que sí; les dones amb psicosi poden ser mares. L'ideal seria poder planificar l'embaràs i fer un pla d'atenció que inclogui el seguiment per professionals de salut mental i d'obstetrícia, especialment quan hi ha un tractament farmacològic que es valora que cal continuar durant l'embaràs.Si vols ser mare, és important que busquis ajuda al teu entorn o demanis ajuda professional per organitzar les cures que necessitaràs durant l’embaràs i el naixement del nadó.Algunes recomanacions si vols quedar-te embarassada:Esperar un mínim de sis mesos d’estabilitat abans de planificar un embaràs. Contactar amb el teu professional de la salut (ginecologia, medicina de família, psiquiatria). No abandonar el tractament farmacològic pel teu compte. Augmentar els hàbits d'higiene saludable (dieta adequada, evitar el tabac o qualsevol substància tòxica, fer activitat física suau). Si és possible, implicar la parella i altres familiars en la planificació del tractament. Procurar mantenir els teus espais de descans i son nocturn. Assistir a grups d'embaràs i postpart als quals et pugui derivar la teva llevadora.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què em pot ajudar a recuperar-me d’un episodi psicòtic?

Answer: Algunes recomanacions per poder recuperar-te d’un episodi psicòtic són: Prendre la medicació antipsicòtica de manera regular. Demanar ajuda aviat. Parlar amb persones de confiança sobre les teves preocupacions. Suport de la família i els amics. Entendre i adquirir estratègies per controlar i adaptar-se a la psicosi. Tenir bones condicions de vida: hàbits saludables

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què faig si estic prenent algun psicofàrmac i em vull quedar embarassada?

Answer: En el cas que estiguis prenent algun psicofàrmac i t'estiguis plantejant quedar-te embarassada, és molt recomanable poder fer una visita preconcepcional amb el teu metge o metgessa de capçalera o psiquiatre/a.En aquesta visita, s’estudiarà el tractament actual i el passat, el temps d’estabilitat del trastorn actual, els tractaments previs, així com els antecedents familiars i mesures per assegurar el seguiment adequat al llarg de l'embaràs, tant si hi ha canvis en el tractament com si no.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què faig si la meva amiga m'explica que s'autolesiona?

Answer: Si un amic o una amiga t'explica que s'ha autolesionat


Question: Els familiars en tenim la culpa?

Answer: És molt freqüent que les famílies se sentin culpables si un fill o una filla desenvolupa un trastorn de la conducta alimentària i analitzin «si no li hagués dit això...»

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Fins quan haig de prendre la medicació?

Answer: El tractament s'hauria de mantenir fins que els símptomes remetin. Això dependrà de la intensitat dels símptomes i del grau d'afectació a la seva vida diària.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Fins a quin punt és important mantenir una rutina diària després d'un episodi psicòtic?

Answer: Amb una certa flexibilitat, una rutina que ens agradi genera estabilitat perquè ens ajuda a organitzar el dia. Una rutina sana hauria d'incloure temps per a les activitats laborals i de lleure, amb unes metes realistes i uns bons hàbits alimentaris i de son.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Haig de controlar continuament la persona amb risc de suïcidi?

Answer: Quan es parla de control des de la perspectiva de la prevenció del suïcidi

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què haig de fer si sovint trobo l’objecte amb el qual s'autolesiona la meva filla a la seva habitació? Li dic alguna cosa o en faig un seguiment sense dir-li res?

Answer: Trobar l’objecte amb què sospites que la teva filla s’autolesiona és una oportunitat per abordar el tema amb ella i comunicar-li la teva preocupació com a mare o pare, des d’una actitud tranquil·la, sense que se senti jutjada, i oferint-li ajuda. Obrir un espai de comunicació pot ajudar que la persona que s’autolesiona es pugui expressar, pugui explicar què hi ha darrera d’aquesta conducta i facilitar així que pugui generar maneres més sanes de gestionar aquest malestar.Cal recordar, però, que és recomanable consultar amb una persona professional quan: L’autolesió és freqüent (més de cinc cops en l’últim any). Hi ha un malestar emocional significatiu i persistent. El mètode és potencialment perillós (com ara tallar-se). Hi ha una alta sensibilitat al rebuig social.  La persona ha intentat deixar l’autolesió sense èxit.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què han de tenir en compte els professionals de la salut per respectar la confidencialitat de les persones ateses?

Answer: La confidencialitat es refereix al dret de les persones ateses a que no es divulgui la informació que han facilitat o relativa al seu procés d’atenció. El secret professional és el deure del professional de preservar la informació rebuda. Ambdós elements estan molt vinculats al respecte a la intimitat com a dret fonamental i lligat a la dignitat de la persona. Alguns principis bàsics que cal tenir en compte en la protecció de la confidencialitat són:El titular del dret a la informació és la persona atesa

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: He de deixar la medicació durant la lactància?

Answer: El fet d’alletar i poder vincular-te amb més facilitat amb el teu nadó té aspectes molt positius per a la teva salut mental. Hi ha classificacions útils per poder considerar si un medicament és segur o compatible amb la lactància. Has de consultar el teu psiquiatre o psiquiatra i que et pugui aconsellar si el medicament que prens és segur per a la lactància materna i si has de prendre alguna mesura per reduir aquest risc, com evitar prendre la medicació just abans d'una presa, canviar de fàrmac o reduir la dosi.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què hem de fer si el nostre fill no respecta el temps consensuat que pot estar davant les pantalles i s'enfada?

Answer: Sembla que heu decidit el temps

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Hi ha adolescents que tenen més risc de desenvolupar una addicció?

Answer: L'adolescència és una etapa de desenvolupament durant la qual la persona pot ser especialment vulnerable a tenir conductes de risc

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Hi ha més risc de tenir un part complicat si tens psicosi?

Answer: La literatura ens indica que hi ha més complicacions en la dona i en el nounat en dones amb esquizofrènia, moltes vegades atribuïbles a condicionants socials d'adversitat que algunes vegades acompanyen la psicosi. Alguns d'aquests condicionants poden ser la situació social, el consum de tabac o de substàncies, la violència de gènere o dèficits nutricionals.Les gestants amb esquizofrènia tenen més risc de complicacions neonatals, com ara parts prematurs, baix pes en néixer o retard de creixement intrauterí. És molt important, per poder reduir aquest risc, tenir uns bons hàbits d'autocura (alimentació, exercici, hores de son adequades), fer un seguiment adequat durant l'embaràs i poder fer consultes davant de qualsevol empitjorament de la teva salut mental.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Hi ha persones que tenen més risc de suïcidar-se?

Answer: Qualsevol persona pot realitzar una conducta suïcida

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Hi ha persones que tenen més risc de tenir dependència emocional?

Answer: Segons indiquen alguns estudis clínics, els antecedents sociofamiliars de les persones amb dependència emocional podrien actuar com a factors de vulnerabilitat, si han patit o estan patint maltractament emocional o físic en el seu entorn familiar o social, tant per part de familiars directes com de parelles sentimentals.Un altre factor de risc és que la persona dependent presenti un perfil psicopatològic associat al trastorn de dependència emocional. Com a comorbiditats més freqüents en aquestes persones, hi ha la depressió i l'ansietat, que generalment estan relacionades amb la por a la separació o la pèrdua de la relació i la soledat, i també els trastorns de personalitat i el consum de substàncies. A més, alguns autors suggereixen que els comportaments com l'ansietat per separació i la cerca constant d'expressió afectiva per part de la parella poden portar a aquestes persones a experimentar ansietat i sentiments d'inferioritat. Alguns trets comuns d'aquestes persones són:Experimenten por a la soledat. Tenen baixa tolerància a la frustració i a l'avorriment, Senten un buit emocional. Tenen desitjos d'autodestrucció i ideació o intents de suïcidi. Tenen baixa autoestima i un autoconcepte negatiu, que no s'ajusta a la realitat.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què és important demanar ajuda?

Answer: Demanar ajuda per a algú que està incorrent en conducta autolesiva no és fàcil

Legal Services, Regulations and Government


Question: Per què és important que els professionals de la salut mental es formin en el model de recuperació?

Answer: La formació i sensibilització de professionals són elements fonamentals per a la implementació del model de recuperació en salut mental.Les activitats de formació per a professionals combinen objectius que van des de l’adquisició de coneixements sobre el model de recuperació i la comprensió dels seus conceptes fonamentals


Question: Els infants i els adolescents tenen dret a la confidencialitat?

Answer: La confidencialitat es refereix al dret de les persones ateses a que no es divulgui la informació que han facilitat o relativa al seu procés d’atenció. La Llei reconeix el dret a la intimitat de tota persona

Legal Services, Regulations and Government


Question: Els infants amb autisme tenen més problemes de son?

Answer: Els nens i nenes amb problemes de neurodesenvolupament tenen una alta prevalença de problemes de son, entre el 50-80% davant del 25-30% dels nens neurotípics. Aquesta manca de qualitat en el somni també es vincula a un empitjorament de la situació clínica d'aquests nens durant el dia. És a partir dels 30 mesos de vida quan es comencen a evidenciar que els infants amb autisme dormen menys que la resta d’infants neurotípics, i que tenen més despertars nocturns. En aquest sentit, és important parar atenció perquè com més curt sigui el son més dificultats tindran des del punt de vista comunicatiu. Sobre els motius pels quals això passa, s'apunta a un origen multifactorial: biològic, mèdic (per exemple, la presència de crisis epilèptiques, de reflux gastroesofàgic, apnees, moviments inquiets de cames, etc.) i conductual. El trastorn més freqüent és l'insomni, però també pot aparèixer síndrome d'apnea-hipopnea del son (SAHS), síndrome de cames inquietes (SPI), moviments periòdics de les cames durant el son (MPP) o trastorns rítmics del moviment (TRM) .

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Els infants també tenen ansietat?

Answer: L'ansietat en nens és força comuna. Parlem d'una etapa amb molts canvis i molta indefensió

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Els infants també tenen depressió?

Answer: Qualsevol persona de qualsevol edat pot tenir una depressió

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'ambient pot ser un factor de risc de desenvolupar autisme o TDAH?

Answer: El desenvolupament del cervell és el procés a través del qual les neurones es formen i maduren, i està diferenciat en sis etapes: proliferació, migració, diferenciació, sinaptogènesi (que és la formació de les sinapsis, que són les connexions entre neurones), mielinització i apoptosi. Aquest procés s'inicia durant l'embaràs i segueix fins al final de l'adolescència.L'exposició a factors ambientals durant aquest període pot donar lloc a una alteració del desenvolupament del cervell i afectant la cognició, com ara disminuint el coeficient intel·lectual, o augmentant el risc de presentar diferents trastorns de com l'autisme o el trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH).

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L’autolesió no suïcida és una conducta patològica i irracional?

Answer: Tot i que les autolesions poden semblar incomprensibles per algunes persones, tenen sempre un propòsit important en el moment en què es produeixen i, per això, no és una acció irracional. Les persones que s’autolesionen ho fan normalment per sentir-se millor o per aconseguir un alleujament emocional immediat, tot i que després pugui tenir conseqüències negatives a llarg termini.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'autolesió és un senyal d’alarma de la persona que es vol suïcidar?

Answer: En principi, l’autolesió no suïcida és una conducta que es fa sense intencionalitat autolítica, és a dir, sense intenció de provocar-se la mort. És una manera poc saludable de fer front al malestar, per manca d'estratègies més saludables i beneficioses. Tanmateix, és cert que hi ha molts estudis que confirmen que l’autolesió no suïcida és un factor de risc per al suïcidi, és a dir, que quan una persona s'autolesiona de manera freqüent i greu, sol estar en risc de desenvolupar idees de suïcidi, que poden portar-la a fer algun intent de suïcidi.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: A l’escola

Answer: Les preguntes sobre la ideació de mort o la conducta suïcida sempre han de ser progressives i per competències. Sempre començaríem identificant un malestar


Question: L'estigma i la discriminació es donen també en l'àmbit sanitari?

Answer: Encara que molts serveis sanitaris s'esforcen per erradicar l'estigma i la discriminació

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'estigma pot arribar a ser un dels principals problemes per a les persones que tenen un trastorn de salut mental?

Answer: Sí. Una de les barreres més grans per recuperar-se d'un trastorn mental és afrontar les actituds negatives de l'altra gent. Això sovint suposa aïllament social i discriminació pel sol fet d'haver tingut un trastorn. Una actitud positiva i de suport per part de familiars

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: L'exercici físic em pot ajudar a combatre la depressió?

Answer: L’exercici físic regular pot ajudar les persones amb quadres depressius o amb problemes d’ansietat perquè allibera endorfines que generen benestar i també allibera la ment de preocupacions i ajuda a sortir del cicle de pensaments negatius que alimenten la depressió i l’ansietat.A més, fer exercici de manera regular té molts beneficis psicològics i emocionals i pot ajudar-te a guanyar confiança; a augmentar la interacció social, i a fer front als problemes de manera saludable.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Li haig d'explicar al meu fill que tinc psicosi?

Answer: Habitualment, volem protegir les persones que estimem del patiment, i això fa que pensem que amagar-los un problema o no parlar-ne és el millor que podem fer. Per això, en moltes ocasions, davant d’un problema de salut mental, considerem que és millor no explicar-ho als nostres fills o filles; però pot ser un error. Els fills i les filles formen part de la nostra vida i saber que tens un problema de salut mental els pot ajudar a entendre determinats comportaments o situacions que han viscut o que viuran en un futur, a normalitzar conductes i a reduir-ne l’impacte que pot suposar en el seu benestar emocional. A més, saber que n’estan al cas, farà que estiguis també més tranquil, puguis parlar sobre coses que et preocupen o demanar ajuda, si ho necessites.  Quan apareix una malaltia o un trastorn de salut mental, és molt complicat que els infants no sentin alguna cosa sobre el que està passant i, si no reben una explicació, acaben accedint a informació parcial i es poden formar una idea distorsionada sobre la situació. Per tant, si no els informem adequadament, poden tenir idees errònies sobre el trastorn, que repercuteixin negativament en el seu estat anímic, com ara creure que ells en poden ser la causa, que poden desenvolupar el mateix  trastorn, que els seus pares poden ser perillosos o que no hi ha cap tractament, entre d’altres. És important que els expliquis què et passa i alguns aspectes del trastorn amb un llenguatge que els infants i adolescents puguin entendre, segons la seva edat  biològica.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Mastegar el menjar i després escopir-lo pot ser un trastorn alimentari?

Answer: Mastegar els aliments i després escopir-los no és un tipus de trastorn alimentari (TCA)

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què és el més difícil de la tornada a la rutina després d'un episodi psicòtic?

Answer: Després d'un episodi psicòtic, hi ha alguns aspectes que fan que la tornada a la rutina no sigui fàcil:Gran part de la medicació antipsicòtica té efectes secundaris (alenteix el pensament, aplana emocionalment, baixa la libido, etc.), cosa que tampoc facilita la tornada a la rutina amb normalitat. A més, et pots sentir malament per actes, paraules o fins i tot pensaments desenvolupats durant el brot que dificulten tornar a relacionar-se amb les persones que vam tenir a prop durant la crisi. Un cop la persona està diagnosticada, toca enfrontar-se amb l'estigma social i treballar l'autoestigma, és a dir, que no ens creguem nosaltres mateixos els estereotips que recauen sobre la salut mental (perillositat, incompetència, inconstància, impulsivitat, etc.) sentint vergonya, culpa, compadint-nos o autolimitant-nos.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: El meu fill o la meva filla pot heretar el trastorn psicòtic?

Answer: La psicosis no es produeix per una única causa, sinó a causa de l'aparició i la interacció de diversos factors. Alguns d'aquests factors són biològics, és a dir, hi ha una predisposició genètica, i d'altres són ambientals, com l'estil de vida i els estressors psicològics i socials (l'estrès, el consum de drogues, els traumes o els abusos infantils, per exemple). Així doncs, els antecedents familiars poden contribuir a l'aparició d'un trastorn psicòtic, però algunes persones poden ser més propenses que altres a desenvolupar símptomes psicòtics sota certes condicions

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: No aconsegueixo que el meu fill amb TDAH compleixi les normes. Què puc fer?

Answer: El trastorn negativista desafiant i el trastorn dissocial

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què no em vull recuperar si soc conscient que tinc un trastorn de la conducta alimentària?

Answer: En el procés de recuperació d’un trastorn de la conducta alimentària

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Answer: Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles. Elles acostumen a tenir un ús més problemàtic amb les xarxes socials, respecte als nois de la mateixa edat, i ells presenten amb més freqüència problemes amb l'ús dels videojocs i amb les despeses de diners online.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Es normal que estigui en tractament per una anorèxia i encara no hagi recuperat la gana?

Answer: El fet d’estar durant un llarg període de temps sense alimentar-se saludablement (restricció alimentària)

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: És normal que una persona recuperada continuï tenint pensaments de l’anorèxia i la bulímia?

Answer: Quan una persona es recupera de l’anorèxia o la bulímia, és possible que tingui alguns pensaments de manera momentània. L’important és tenir en compte dues coses: com et fan sentir aquests pensaments i quina influencia tenen sobre el teu comportament. Si condicionen el teu comportament o et fan patir serà necessari demanar ajuda als professionals.Una persona recuperada de l’anorèxia no hauria d’experimentar de manera habitual aquests pensaments i, menys encara, patir per culpa d’ells o actuar en funció d’aquests pensaments.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: On he d'anar si sospito que el meu fill o filla pot tenir un trastorn de la conducta alimentària?

Answer: El primer que ha de fer la família davant d’una sospita de trastorn de la conducta alimentària és aconseguir una valoració diagnòstica dels professionals del centre d'atenció primària (medicina de família

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: On puc acudir si crec que el meu fill o filla té un problema amb l'ús de les pantalles?

Answer: Si detectem senyals que ens alertin d'una possible addicció a les pantalles

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: On puc trobar assessorament legal per denunciar una vulneració de drets?

Answer: Els col·legis professionals d’advocats disposen d’un llistat d’advocats privats. En el cas d’Espanya

Legal Services, Regulations and Government


Question: Què passa si m'estic recuperant d'una psicosi i m'he quedat embarassada?

Answer: Tranquil·la. Encara que tinguis la percepció que els embarassos de les dones al teu voltant són planificats i esperats, els estudis ens confirmen que 4 de cada 10 embarassos no han estat planificats.A més, hi ha el mite que l’embaràs és un període vital de benestar i de protecció psicològica, però la majoria de vegades no és així, i és normal que al principi de l'embaràs et sorgeixin molts dubtes, ansietat, i que et costi adaptar-te a aquesta nova situació.És molt recomanable que puguis consultar el teu especialista de salut per poder ajustar el seguiment (es recomana fer visites més freqüents durant l'embaràs) i valorar el tractament que estàs seguint. També és important comptar amb el suport de familiars, amistats i de la teva parella, per poder-te acompanyar i ajudar en aquesta etapa.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què passa si m'oblido de prendre la medicació?

Answer: No et preocupis. Molts antipsicòtics romanen a la sang durant més d'un dia un cop els has pres. Tot i així

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones afectades per un trastorn de la conducta alimentària són sempre conscients del problema?

Answer: No. Un tret habitual dels trastorns alimentaris com l'anorèxia o la bulímia és la manca de consciència de la malaltia i

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones amb problemes de salut mental poden tenir una vida independent?

Answer: Les persones amb problemes de salut mental tenen dret a tenir una vida autònoma

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Les persones amb problemes de salut mental tenen dreta a decidir lliurament?

Answer: Totes les persones tenen dret a prendre decisions lliurement en tots els àmbits de la seva vida

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones amb psicosi són perilloses?

Answer: Les persones amb psicosi no són més perilloses que la resta de les persones sense cap diagnòstic de trastorn de salut mental. Menys del 3% de les persones amb esquizofrènia cometen actes violents quan no reben el tractament adequat.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones que s'autolesionen tenen un trastorn de salut mental?

Answer: Aquestes conductes no sempre es produeixen en el context d’un trastorn mental. De fet, cada cop més s’observen en la població no clínica i, en molts casos, es pot intervenir des d’un àmbit no especialitzat en salut mental. En les darreres dècades, hi ha hagut un increment de les autolesions no suïcides entre els nois i noies sense cap diagnòstic de salut mental, com una manera d’expressar el malestar.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme necessiten tractament?

Answer: La majoria de les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme necessiten algun tractament

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme són violentes?

Answer: El trastorn de l'espectre de l'autisme no fa a les persones més violentes. És possible que en entorns on hi ha molts estímuls

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Les persones amb un trastorn mental poden dur una vida normal?

Answer: Sí. Amb el tractament adequat i amb un entorn social i familiar favorable

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Què és la PICA?

Answer: La Pica és un trastorn de la conducta alimentària que consisteix a ingerir substàncies no nutritives com

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què podem fer a casa per millorar les dificultats a l’hora dels àpats?

Answer: Un dels problemes més habituals en persones amb TEA està relacionat amb l'alimentació. S'estima que entre un 46% i un 89% dels nens i nenes afectats per aquest trastorn presenten hàbits alimentaris problemàtics. Algunes recomanacions per abordar aquesta problemàtica amb els nens i nenes amb TEA són::Establir horaris i rutines dalimentació. Evitar menjar entre hores. Estar assegut en un lloc i un context còmode. Disminuir les distraccions. Limitar el temps dels àpats. Involucrar l'infant en la rutina alimentària (compra

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què podem fer i on podem anar si sospitem que el nostre fill o la nostra filla es vol suïcidar?

Answer: Si detectem que el nostre fill i filla es vol suïcidar

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Poden diagnosticar autisme a una persona adulta?

Answer: El diagnòstic del trastorn de l'espectre de l'autisme (TEA) en l'edat adulta és cada vegada més freqüent en els últims anys. Pel fet de ser un trastorn del neurodesenvolupament

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Què poden fer els centres educatius per ajudar en la prevenció dels trastorns de la conducta alimentària?

Answer: És molt important reforçar l’autoestima i validar les inquietuds de tot l’alumnat i crear un vincle de confiança des de ben petits. Donar un valor positiu i enriquidor a totes les diversitats reforça el respecte en les relacions d’iguals i l’autoestima de cada membre del grup. Trobar un equilibri entre la millora i superació de nous reptes

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què poden fer els professionals de l’àmbit sanitari per lluitar contra l’estigma?

Answer: Podríem pensar que les persones professionals de la salut

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Es poden tenir al·lucinacions o idees delirants sense tenir psicosi?

Answer: En els darrers trenta anys, s’ha estudiat si els símptomes de la psicosi poden existir en altres condicions fora del trastorn mental, com s’ha observat en altres trastorns com la depressió. Els resultats indiquen que les experiències psicòtiques són habituals en la població general i la seva presència no està associada necessàriament al fet de tenir un trastorn mental. Tenir al·lucinacions o idees delirants és molt més freqüent del que inicialment es pensava. No totes les persones que les tenen han de desenvolupar un trastorn psicòtic. Tot i així, és important observar si aquestes experiències es repeteixen de manera habitual i, sobretot, si provoquen malestar i dificultats en la vida quotidiana. En aquest cas, és molt recomanable buscar ajuda especialitzada, ja que els trastorns psicòtics sovint tenen un bon pronòstic si es tracten de manera precoç.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Pot ajudar la canoteràpia en el tractament dels trastorns de la conducta alimentària?

Answer: La canoteràpia o la teràpia assistida amb gossos (TAP) és un tipus d'intervenció duta a terme per professionals de la salut que incorpora aquests animals a les seves sessions per beneficiar-se precisament de la seva presència i del vincle que es crea amb ells, i que actuïn com a reforçadors, acompanyin i ajudin a mantenir els alts graus de motivació i implicació de les persones, fet que millora la seva adherència al tractament i promou de forma directa la salut mental.Quan parlem d’adolescents amb trastorns de la conducta alimentària, l'estat d'ànim és molt variable i les emocions estan sempre a flor de pell, de manera que interactuar amb els gossos d'aquesta manera els permet, sense prejudicis, vergonya o pressió social, manifestar el seu afecte de forma lliure i espontània. Saben que els gossos no els jutgen i que els accepten a tots incondicionalment, cosa que els permet oblidar-se, encara que sigui per un instant, de la seva realitat i el seu malestar psicològic.El canvi en l'estat d'ànim dels participants en els programes de canoteràpia és un dels aspectes més importants a destacar en aquest tipus d'intervenció. Persones que tenen dificultats per expressar-se, poca iniciativa a participar, dificultats per relacionar-se amb les altres, que es mostren insegures, hostils, i fins i tot desconfiades, aconsegueixen trobar a les sessions de teràpia assistida amb gossos un espai segur, còmode, on preval l'acceptació i sentiment de pertinença, aspectes que afavoreixen l'estat d'ànim positiu i, per tant, la recuperació. Els gossos es converteixen en un punt d'interès comú i d'unió no només entre les persones ingressades, sinó també amb el personal sanitari que hi treballa.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Pot augmentar el risc de recaigudes i complicacions de la psicosi durant l'embaràs?

Answer: Sí, el procés de convertir-se en mare és una de les situacions vitals que comporta majors canvis fisiològics, hormonals, cognitius i socials a què cal fer front i és una etapa de més vulnerabilitat quant als trastorns mentals. No només l'embaràs, sinó també el període de postpart, que comprèn almenys un any després de l'embaràs.El període perinatal, per tant, és un període de risc d'aparició dels trastorns mentals, també de la psicosi, d'agreujament (o de pitjor capacitat d'afrontament) dels símptomes i de risc de recaiguda.Per tot això, és molt important poder oferir atenció als aspectes emocionals que apareguin i fer un bon seguiment durant el període perinatal amb l'equip de professionals de salut mental i amb obstetrícia.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què es pot incloure en un document de planificació de decisions anticipades?

Answer: Designar una o diverses persones perquè actuïn en representació seva. Anomenar les persones a qui cal avisar o no avisar


Question: Pot l'exercici físic formar part del tractament dels TCA?

Answer: L'any 2010 van començar a aparèixer els primers estudis amb pautes i programes d'exercici físic per a les persones amb un trastorn de la conducta alimentària (TCA). Queda molta investigació per fer en relació amb els resultats obtinguts, però al Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos s'ha apostat per desenvolupar un programa específic amb l'objectiu d’integrar l'exercici físic a la vida diària de les persones ateses de manera que aporti beneficis significatius que repercuteixin en la millora de la seva qualitat de vida. Diversos estudis sobre persones amb TCA mostren la presència de la pràctica d'exercici a intensitats elevades que, generalment, es manté en el temps malgrat presentar efectes negatius. L'exercici físic compulsiu, possiblement el més observat en aquests trastorns, és utilitzat per la persona per provocar una modificació del pes o de la figura corporal, sense ser conscient de l'alteració física i emocional que provoca.En resposta a aquest comportament, el propòsit principal del programa desenvolupat en aquest centre és integrar l'exercici físic a la vida diària de les persones amb TCA, treballant l’autocontrol de les situacions descrites més amunt i vinculades a l'excés d'exercici, durada i intensitat, així com la seva inexistència i, per descomptat, que prenguin consciència dels efectes negatius que pot provocar no tenir control de la situació. En treballar situacions que requereixen autocontrol (augmentant cada dia la dificultat) aconseguirem que aquest esforç i aprenentatge s'estenguin a altres àrees.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Pot la recerca afavorir el benestar de les persones amb psicosi?

Answer: La recerca en salut mental és una necessitat compartida entre els professionals, les persones ateses i les seves famílies. Investigar és la clau per avançar en el coneixement sobre els diferents trastorns mentals i, d’aquesta manera, poder prevenir-ne l’aparició i millorar-ne els tractaments i les intervencions, i augmentar així la qualitat de vida de les persones.Els trastorns psicòtics afecten un 1,2% de la població adulta i un 0,8% dels infants. La detecció precoç i el tractament en les fases inicials són fonamentals per aconseguir una bona recuperació. Saber més sobre psicosi ens ajuda a prevenir-la, però també a millorar la vida de les persones que tenen aquest problema de salut mental.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Pot ser necessari l'ingrés en un centre per tractar el trastorn per videojocs?

Answer: La primera línia d’intervenció en els casos d'un trastorn per videojocs és el tractament psicològic ambulatori

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Pot tenir crisis d'epilèpsia un infant que té autisme?

Answer: Els trastorns de l'espectre de l'autisme apareixen amb freqüència associats a una altra mena de trastorns o dificultats (comorbiditat)

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Què és un primer episodi psicòtic (PEP)?

Answer: Aquest terme fa referència a la primera vegada que una persona experimenta psicosi. El primer episodi psicòtic sol produir-se en l’adolescència o durant els primers anys de l’edat adulta. Aproximadament 3 de cada 100 adults joves experimentaran un episodi psicòtic al llarg de la seva vida.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què és la psicosi puerperal?

Answer: La psicosi puerperal és un trastorn mental que cursa amb depressió o símptomes maníacs, que s’acompanya de símptomes psicòtics i s'inicia al cap de pocs dies després del part (dues setmanes de postpart). Aquests símptomes psicòtics poden ser una idea delirant o bé al·lucinacions, en forma de veus, visions o sensacions tàctils.És un trastorn greu que sol requerir atenció hospitalària i tractament psicofarmacològic. El fet d'haver tingut una psicosi puerperal en un part anterior, un trastorn psicòtic o maníac previ o tenir un familiar amb aquest diagnòstic són factors de risc per poder presentar-la, per la qual cosa és molt important poder prevenir-la i avançar-nos, mitjançant una planificació de l'embaràs, valorar un tractament farmacològic preventiu amb antipsicòtics o estabilitzants de l'humor i fer un seguiment estret amb els teus professionals de la salut, tant durant l'embaràs com el postpart.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què és la psicoteràpia?

Answer: És l'abordatge psicològic del trastorn. Permet a la persona afectada parlar dels seus sentiments  amb un professional en el tema i alhora abordar els símptomes del trastorn. És important confiar en el terapeuta i que aquest disposi de la formació adequada. Hi ha diversos tipus de psicoteràpia

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Puc demanar una excedència remunerada per tenir cura del meu fill o filla?

Answer: Pots acollir-te a la prestació CUME de l'Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS)

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Puc desenvolupar psicosi si fumo porros?

Answer: El consum de substàncies pot augmentar la vulnerabilitat de patir psicosi. Aquesta vulnerabilitat és més gran a mesura que el consum creix. Per això

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: Què puc fer per a ajudar-me a mi mateix?

Answer: Algunes recomanacions per a sentir-te millor són:Comparteix els teus sentiments. Confia en algú del teu entorn i explica-li com et sents. Demana ajuda. Fes exercici. T'ajudarà a mantenir-te en forma i a dormir millor. Participa en les tasques domèstiques; et sentiràs útil.  Millora la teva alimentació. No consumeixis drogues.  Si creus que saps què és el que t'està causant la teva depressió

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer per millorar el meu estat d'ànim?

Answer: A més de buscar ajuda d'un professional, hi ha altres coses que es poden fer per millorar l'estat d'ànim. Algunes de les pautes preventives que funcionen són:Tenir un registre dels propis pensaments. Anotar els pensaments propis és una bona manera d'identificar aquells que contribueixen al malestar. Aquesta proposta no funciona si el vostre estat d'ànim és molt baix i us costa rebatre els pensaments negatius (reformular els pensaments en positius). Practicar tècniques de relaxació. La relaxació és fantàstica per reduir l'estrès.  Evitar el consum alcohol. Si consumeixes alcohol per suportar un estat d'ànim molt baix, podria empitjorar encara més els símptomes. Mantenir-se actiu. L'exercici ajuda a estimular hormones (com les endorfines), que et fan sentir millor.  Dedicar temps a fer coses que t’agradin. Quan ens sentim decaiguts, pot ser difícil mantenir la motivació i continuar fent allò que realment ens agrada. Fins i tot en aquestes condicions, tractar de treure temps i fer el que t’agrada t’ajudarà (a poc a poc) a experimentar cert plaer. Connectar-se amb els altres. És habitual aïllar-se quan un se sent deprimit, però això pot fer que se senti encara pitjor. Intenta tornar a connectar amb els amics.  Aprendre alguna cosa nova. Desenvolupar noves habilitats aixeca l'ànim. Escriu una llista d'idees, activitats, habilitats que t’agradaria provar i aprendre, i tria per quina començar. Parla amb algú de confiança. Parlar de com et sents amb un familiar o una amistat íntima et pot ajudar molt. Dormir bé. Dormir té un efecte molt positiu a la nostra salut física i emocional.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer quan apareix un brot de dolor crònic i la depressió es descontrola?

Answer: En primer lloc, és molt important adonar-se'n de la relació entre el dolor i l'empitjorament de la depressió. Precisament, una de les claus per millorar és adonar-se'n d'aquesta relació i obrar en conseqüència. En aquesta situació, és recomanable tractar el dolor crònic com es faci habitualment i, a més, en els moments en què empitjora la depressió, tenir confiança que millorarà a mesura que millori el dolor. Si t'estàs prenent algun tractament antidepressiu, és molt important no oblidar el seu compliment i, en la mesura que sigui possible, intentar dur a terme activitats que et facin sentir bé.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer si no tinc confiança amb ningú per explicar el que em passa?

Answer: És molt important que consultis un professional si encara no ho has fet o que parlis amb un professional que ja coneguis i amb qui hagis parlat prèviament. Els professionals hi són per ajudar-te i hi pots compartir el teu malestar. Si no tens confiança amb la teva família o amb els teus amics per parlar-los d’aquest tema

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer si tinc apatia?

Answer: L'apatia es pot manifestar de diferents maneres:Manca d'esforç o energia per fer les coses quotidianes. Dependència d’altres persones per planificar les seves activitats. Manca d'interès per aprendre coses noves, conèixer gent nova o viure experiències noves. Manca de preocupació pels seus propis problemes. No sentir emocions quan passen coses bones o dolentes.Perquè es consideri apatia, els símptomes han de ser prou greus o presentar-se amb la freqüència suficient per afectar la vida social, el treball o altres aspectes de la vida. I no es poden deure a les drogues, l'alcohol o qualsevol altra substància. Per poder contrarestar l'apatia, es recomana:Animar-se a sortir i passar temps amb amistats, encara que no vingui de gust fer-ho. Fer coses que abans ens agradaven, com anar a concerts o veure pel·lícules amb familiars o amistats. Assistir a classes de música o artteràpia, que s'han demostrat que ajuden a combatre l'apatia. Intentar fer exercici cada dia. Dividir les tasques grans en altres de més petites per tenir una sensació d'assolir objectius. Recompensar-se cada cop que s'acabi una activitat. Dormir prou cada nit. Unir-se a un grup de suport per a persones amb apatia.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què puc fer si tinc una depressió?

Answer: Vetllar pel nostre benestar mental és molt important per a nosaltres mateixos i per a les persones que ens envolten. Per això hem de prestar-li l’atenció necessària i buscar ajuda professional si cal.Algunes recomanacions són:Comparteix com et sents amb el teu entorn de confiança   Intenta mantenir les activitats habituals que t’agraden. Mantingues el contacte amb familiars i amistats. Fes exercici de manera regular. Tolera la incertesa i l’ambigüitat. Aquests són temps incerts. Mantingues un sentit de perspectiva. Aquesta situació no durarà sempre. Fes plans. Planteja’t nous objectius realistes en consonància amb les circumstàncies actuals. Reflexiona cada dia sobre las coses positives que t’han passat. Sigues agraït o agraïda. Cuida la teva alimentació. Dorm les hores necessàries. Evita el consum de tòxics. No t’automediquis. Accepta que pots tenir un problema de salut mental. Si tens pensaments suïcides

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què són els QualityRights?

Answer: D’acord amb la Convenció de Nova York

Legal Services, Regulations and Government


Question: ¿Quan cal ingressar una persona que té addicció als videjocs?

Answer: La intervenció del trastorn d'addicció per videojocs es pot fer de manera ambulatòria. Tot i així, hi ha situacions que no ho permeten, com ara l’aïllament i la falta de voluntarietat per part de la persona, que poden fer plantejar la idoneïtat d'ingressar-la per allunyar-la del seu entorn de joc durant un temps. Però és important tenir clar que la millora del trastorn passa per canviar hàbits quan la persona torna a casa seva, i que cal continuar també amb la teràpia ambulatòria.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quan cal iniciar un tractament farmacològic?

Answer: No tots els infants amb diagnòstic de TDAH són iguals; de fet

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quan es considera que la persona que té un trastorn de la conducta alimentària s’ha recuperat?

Answer: Es considera que una persona que té un trastorn alimentari com l’anorèxia o la bulímia s’ha recuperat quan ha restablert el funcionament físic

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quan dura el tractament de l’anorèxia i la bulímia?

Answer: Els tractaments de l’anorèxia i la bulímia són llargs i complexos. Els tractaments que es proporcionen s’adapten a les característiques de cada persona per poder proporcionar un tractament integral que abordi totes les causes i conseqüències de la malaltia. La mitjana de temps de tractament per a la recuperació se situa entre els 4 i 5 anys.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quan torni a anar a l'escola, què he d'explicar als meus professors? I als meus companys?

Answer: La decisió d'explicar-ho o no és tota teva.L'important en prendre la decisió és tenir en compte els pros i contres que aquesta obertura pot comportar, ja que és una experiència que encara està estigmatitzada socialment i en explicar-ho ens podem exposar a més discriminacions.Explicar-ho als companys i companyes pot tenir avantatges:Relacionar-se amb els altres des de l’honestedat (no haver d'amagar-se o mentir). Descobrir que, com tu, hi ha moltes més persones que han patit malestar psicològic. La possibilitat de trobar suports al grup.Però també desavantatges per l'estigma social i desconeixement que encara existeix. En el cas de les persones menors d'edat hem de tenir en compte que son els pares o tutors legals els que acabaran decidint si ho expliquen o no al professorat.


Question: Qui participa en l’elaboració del document de planificació de decisions anticipades?

Answer: A diferència del document de voluntats anticipades (testament vital)

Legal Services, Regulations and Government


Question: Quin tractament ha de seguir una persona que s'autolesiona?

Answer: Hi ha diferents estratègies per ajudar una persona que s'autolesiona. Aquestes estratègies van de les més generals i contextualitzades a la comunitat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quina alternativa hi ha al càstig de «treure-li» la consola si no fa els deures?

Answer: Un cop establerta la rutina de jugar o de fer servir les pantalles sense una condició prèvia


Question: Quina és la diferència entre sobreutilització i addicció a les pantalles?

Answer: Quan parlem d'ús de les pantalles podem distingir tres grans blocs de problemes:La sobreutilització correspon a aquell ús que excedeix en freqüència i intensitat a allò raonablement esperable per edat i moment. S'emmarca en una lògica molt més conductual, episòdica, en què aspectes com els horaris, els límits i les normes en són els grans reguladors. És més freqüent en jocs de shooting o esports. I normalment es relacionen amb la sensació d'avorriment de la persona o amb la relació en línia amb les amistats conegudes. L'ús problemàtic va lligat a un problema relacionat amb una acció més determinada, no necessàriament per la quantitat d'hores, sinó per l'impacte en la qualitat de les relacions i en la pròpia identitat: ciberassetjament, problemes relacionals, etc. L'addicció s'entén com un trastorn amb entitat pròpia en què la funció de la connexió, el temps destinat i les interferències produïdes generen problemes significatius en la persona i el seu entorn. En aquest cas, la comorbiditat amb altres trastorns psiquiàtrics és molt present, sobretot els vinculats amb l'estat d'ànim i la perspectiva relacional. Molts d’aquests usos s'han d'entendre com un símptoma que engloba un problema molt més ampli.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: A quina edat i com és convenient que els infants comencin a fer servir les pantalles?

Answer: L'OMS dona unes recomanacions sobre l'ús de les pantalles en l'etapa infantil:Menors d'un any: No es recomana que passin temps davant de pantalles. D'1 a 2 anys: No es recomana que passin temps en activitats sedentàries davant d'una pantalla (com veure la televisió o vídeos o jugar a jocs en pantalles). 2 anys: El temps dedicat a activitats sedentàries davant d'una pantalla no ha d'excedir d'una hora; i com menys

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quina evolució té la psicosi quan la persona envelleix?

Answer: L’evolució de les persones amb psicosi quan es fan grans es caracteritza per una disminució de la símptomatologia positiva

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quina és la funció d’un agent de suport entre iguals?

Answer: Les persones tècniques en acompanyament i suport mutu són persones que tenen o han tingut problemes de salut mental i que estan formades per donar suport a altres persones en procés de recuperació. Aquesta  persona fa un acompanyament professionalitzat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quina informació han de rebre les persones amb problemes de salut mental en l’àmbit de la salut?

Answer: Totes les persones tenen dret a rebre informació suficient

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quina és la repercussió de la manca de son en els infants amb autisme?

Answer: Les rutines de son s'han de concebre com un procés de 24 hores: dormir bé significa passar millor el dia, i al revés, passar millor el dia repercuteix a dormir millor. Quan hi ha una mala qualitat del son en infants amb TEA, augmenten els símptomes principals com l'agressivitat, l'estat d'ànim, la hiperresposta sensorial, el rendiment i la memòria, la conducta compulsiva i els rituals, les estereotípies i, sobretot, disminueix la socialització i la comunicació.També és important comprendre l'impacte que té la manca de son d'aquests nens i nenes a les seves famílies, als seus cuidadors, ja que aquests també dormiran malament i, per tant, afectarà el descans i la funcionalitat durant el dia.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quines conductes discriminatòries s’acostumen a donar en l’àmbit sanitari?

Answer: Encara que molts serveis sanitaris s'esforcen per erradicar l'estigma i la discriminació

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quines conseqüències pot tenir a curt termini autolesionar-se?

Answer: Les conseqüències d'autolesionar-se poden produir-se tant a curt termini com a llarg termini, i aquestes últimes poden ser les més greus. A curt termini, és una conducta que pot ser estigmatitzant, a més d'afectar les relacions socials i interpersonals, ja que impliquen aïllament, sentiments d'incomprensió, preocupació i malestar en l'entorn social i familiar, etc. Entre les conseqüències a llarg termini, a més de la cronificació d'aquestes conseqüències immediates, destaca el fet que l'autolesió pot convertir-se en la manera habitual d'afrontar el malestar, la qual cosa impedeix aprendre estratègies més adaptatives, i tot el que això implica. D'altra banda, hi ha el risc que a aquesta conducta autolesiva s’associï a problemes més greus, com el desenvolupament d'idees de mort.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quines són les diferències entre els símptomes d'una depressió i els d'una possible demència en una persona gran?

Answer: Tot i que algunes vegades la presentació és clara i resulta fàcil discernir-lo

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quines feines són les més idònies per a mi si tinc TDAH?

Answer: Pots fer qualsevol feina que desitgis, però per regla general a les persones amb TDAH ens van bé les feines que tinguin horaris flexibles i no tradicionals, i controlem bé la pressió i els ritmes accelerats, com el que hi ha a les aules, els hospitals o als restaurants. Però insisteixo, descobreix les teves fortaleses i habilitats, i desenvolupa-les com ningú.No obstant això, hi ha alguns àmbits laborals que funcionen bé en les persones amb TDAH, com per exemple:Professions artístiques (literatura, dansa, pintura...) Restauració (cuina) Representant o comercial de vendes  Emprenedoria de petits negocis  Docència Disseny Modelatge (ser model) Fotografia Relacions públiques Serveis d'emergències (Emergències sanitàries, cossos policials, de bombers o militars). Persones que han de treballar sota pressió i prendre decisions en una fracció de segon. Informàtica Esport Enginyeria


Question: Quines pautes poden millorar la qualitat de vida dels infants amb autisme?

Answer: Per millorar la qualitat del son dels inants amb autisme els hàbits i les rutines són indispensables:Mantenir horaris regulars: Hora d'anar a dormir Hora de despertar-se Hores d'alimentació En cas de consumir dispositius electrònics a última hora de la tarda, activar el mode son (bloquejadors de la llum blanca/blau). Mantenir una llum ambiental nocturna: espectre taronja Temps per desactivarUn cop se segueixen aquestes rutines, es poden millorar amb altres rutines que ajudin a activar la son de forma prèvia a la pròpia rutina del son. És a dir, fer coses, fora de l'habitació del nen o nena, que afavoreixin la relaxació prèvia per baixar el cortisol i la temperatura. És una fase prèvia que recorda la incertesa perquè el nen ja sap que toca preparar-se per anar a dormir.La majoria dels infants amb autisme necessiten prendre melatonina, un fàrmac no finançat pel sistema de salut, per millorar l'inici o el manteniment del son. En alguns casos s'administra melatonina d'alliberament perllongat.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins consells podem donar a les persones amb TDAH que s'inicien en el món laboral?

Answer: A les persones amb TDAH que s'inicien al món laboral els diria que tinguin paciència


Question: Quins dubtes o emocions pot tenir el meu fill en relació amb el meu trastorn psicòtic?

Answer: Tenir por a desenvolupar el trastorn mental, ja que no en coneixen les causes. Sentir-se estigmatitzats i tenir por que els companys i companyes els deixin de banda a l’escola perquè tenen un progenitor amb un trastorn de salut mental. Tenir por que arribi un moment en què no puguin gaudir de la companyia del seu pare o de la seva mare. Sentir culpa, per si són els causants del trastorn. Sentir-se contrariats, ja que de vegades perceben que han de tenir rols oposats: a l’escola actuar com a infants i a casa se’ls exigeix comportar-se com si fossin més grans. Tenir por que si les persones properes no cuiden de la mare o el pare, pugui empitjorar o, fins i tot, morir.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins instruments s'utilitzen per diagnosticar autisme en una persona adulta?

Answer: Hi ha diverses eines validades per al diagnòstic de les persones amb autisme, com l'Escala d'Observació per al Diagnòstic de l'Autisme (ADOS) o l'ADI-R, una entrevista semiestructurada que es fa als progenitors per tenir informació sobre alguns aspectes del desenvolupament, sempre que la persona adulta hi estigui d'acord i hi hagi bons informadors. Les dues proves tenen validesa contrastada, però també tenen algunes limitacions, com la validesa en la població femenina o alguns biaixos culturals, i requereixen una  formació específica per poder passar-les.També es poden utilitzar les escales autoadministrades, com el quocient d'espectre autista (AQ) o el coeficient d'empatia (EQ), sempre que la persona tingui un bon insight i no hi hagi dificultats greus en la comprensió. També pot ser d'utilitat fer un examen neuropsicològic i de funcionament intel·lectual per veure el perfil neuropsicològic, sobretot pel que fa a les funcions executives (planificació, flexibilitat cognitiva...) i l'adaptació, o per detectar possibles comorbiditats. Aquestes proves donen  informació al professional especialista per poder determinar el diagnòstic. L'elecció de les proves depèn del criteri clínic, perquè no totes són adequades o tenen la mateixa sensibilitat diagnòstica. És molt important fer una bona entrevista clínica, i que el o la professional estigui especialitzat en autisme, però que tingui també una bona formació en neurodesenvolupament i salut mental en general, per poder fer un diagnòstic diferencial.  L'autisme és una condició multifactorial, que no està estrictament lligada només a la genètica, sinó també a variables ambientals. Es recomana l'anàlisi genètica davant de situacions en què la persona autista té discapacitat intel·lectual o quan hi ha una sospita sindròmica.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins són els primers senyals d’alarma de l’anorèxia?

Answer: Els primers senyals d'alarma que la família o l'entorn més proper poden detectar en relació amb l'anorèxia nerviosa són:La preocupació extrema per la figura

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins senyals d’alerta d’un trastorn de la conducta alimentària es poden detectar a l'aula?

Answer: És molt important tenir present que els senyals d’alerta d’un trastorn de la conducta alimentària varien en funció de la persona. Habitualment, es pot percebre una alteració en el rendiment acadèmic, amb una davallada del rendiment o un increment d’hores dedicades a l’estudi, i un augment de la preocupació, el perfeccionisme, l’exigència i la manifestació d’insatisfacció o inseguretat.També és possible observar aquesta alteració a través de l’abandonament de les tasques i les responsabilitats i de les dificultats per treballar en grup o per concentrar-se.Pel que fa a les relacions socials, poden aparèixer conflictes amb les persones del seu entorn, augmentar la irritabilitat o l’aparició de mentides. Hi ha tendència a aïllar-se i distanciar-se de les amistats o el grup d’iguals.En espais de menjador, a l’hora d’esmorzar o en una excursió, pot cridar l’atenció la preocupació pel menjar, el fet que eviti menjar en companyia, trobar restes de menjar amagat o comportaments estranys en els àpats com esmicolar o manipular molt els aliments.


Question: Quins senyals ens alerten d'un risc de suïcidi en les persones grans?

Answer: La mort per suïcidi en la població d'edat avançada és un fenomen que sovint s'ignora o es menysté

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins senyals ens poden alertar que un infant pot tenir TDAH inatent?

Answer: Alguns símptomes que ens poden fer sospitar són: Perden detalls importants de la informació que llegeixen o escolten

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?

Answer: Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:Estat d'ànim desinflat (tristesa profunda). Pèrdua d'interès (apatia) per les activitats quotidianes normals. Dificultats en les funcions cognitives: per exemple, manca d’atenció i memòria. La rumiació (donar volta al mateix pensament), és a dir, la tendència a pensar contínuament en els símptomes propis, en el propi estat i en continguts negatius cap al propi futur. Reducció de les activitats quotidianes. Pèrdua de plaer per fer qualsevol cosa (anhedonia). Pérdida de interés (apatía). Sensació de fatiga crònica Reducció dels contactes socials. Alteracions del ritme son-vigília, augment o disminució del son nocturn. Canvis en els hàbits alimentaris (amb augment o disminució de la gana). Disminució del desig sexual i altres problemes relacionats amb l'esfera sexual. Es pot manifestar també a nivell somàtic: fatiga crònica, dolor generalitzat, problemes gastrointestinals.La reducció progressiva i constant de les activitats quotidianes condueix a una incapacitat percebuda («ja no sóc capaç de fer les meves coses») i real. Altres aspectes conductuals típics de la recaiguda podrien ser el descuit de la higiene personal i aspecte físic.En alguns casos de depressió molt profunda es pot observar un alentiment general de les habilitats motores de la persona (alentiment psicomotor).

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Quins són els símptomes d'una addicció a la tecnologia?

Answer: No tots els usos problemàtics són addicció. Característiques com la sobreutilització

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Es recomana que les persones amb TEA facin activitats d'oci?

Answer: Sí, és molt recomanable. Les activitats d'oci i temps lliure compleixen una funció de vital importància en del desenvolupament de totes les persones, proporcionen benestar físic i emocional i constitueixen un dret fonamental. A les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme la pràctica d'oci les beneficia en diferents aspectes, com la millora del desenvolupament motriu, la socialització, l'autoconeixement, el desenvolupament de competències de treball en equip, la posada en pràctica de resolució de conflictes i, principalment, en la millora física i mental.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què s'autolesionen les persones?

Answer: Els motius pels quals algú s'autolesiona poden ser diversos


Question: Són segurs els antipsicòtics durant l'embaràs?

Answer: Des de la introducció dels antipsicòtics de segona generació (ASG), la seva prescripció ha incrementat notablement en dones amb trastorn de salut mental, i cada vegada són més les dones embarassades exposades. No obstant això, la informació disponible pel que fa a la seguretat d'aquests fàrmacs en gestants és encara limitada i cal fer una valoració individualitzada per a cada dona i cada cas.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Per què sento que sempre estarà igual i que no millorarà mai?

Answer: Aquestes situacions difícils acostumen a tenir moments de desesperança. Tots ens hem sentit així en un acompanyament a una persona amb dificultats. Una situació difícil mai és prou curta

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si un alumne o alumna amb anorèixa nerviosa es nega a menjar a l'escola

Answer: Oferir acompanyament en les ingestes és una acció delicada i de responsabilitat quan es tracta d'una persona amb un trastorn de la conducta alimentària. És preferible que els menjars es facin a casa

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si després d'un episodi psicòtic no puc continuar treballant, quines altres activitats em poden ajudar a seguir actiu?

Answer: El més important és que identifiquis quines són les activitats que et motiven més. Hi ha moltes opcions, a tall d'exemple:Tenir cura de les relacions socials, quedant amb amistats o familiars. Practicar aficions. Practicar activitat física o esports. Fer voluntariat. Fer cursos.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si estic embarassada, ¿haig de deixar el tractament farmacològic?

Answer: No, de fet, la discontinuïtat de la medicació antipsicòtica està associada a recaigudes i hospitalitzacions en dones amb trastorn psicòtic.Quan una dona que té o ha tingut un trastorn mental i que pren psicofàrmacs es queda embarassada, hem de vigilar que la medicació no afecti negativament a l'embaràs o al fetus, però, per altra banda, hem d'assegurar al màxim l'estabilitat mental de la mare, ja que si es veu afectada també pot afectar negativament l'embaràs i el fetus.Molts dels medicaments que s'utilitzen en la depressió o ansietat, o fins i tot alguns antipsicòtics, es poden continuar prenent durant l’embaràs. Per això cal assegurar amb el teu professional de la salut que el tipus de fàrmac que prens és l'adequat, així com la dosi, que ha de ser la mínima eficaç, és a dir, que funcioni però que no perjudiqui l'embaràs ni el nadó.És molt important que, en cas d'un embaràs no planificat, no s'abandoni de manera brusca el tractament amb psicofàrmacs per evitar fer mal al fetus. Et recomanem que consultis el teu professional de la salut per assegurar un tractament segur per a tu i el teu nadó.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Si una persona s'autolesiona

Answer: Deixar d'autolesionar-se és possible. Quan la conducta és recurrent

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Què són els símptomes somàtics de la depressió?

Answer: Els símptomes somàtics en la depressió són les alteracions i manifestacions físiques que sentim en el cos quan tenim un episodi depressiu. Sovint, quan pensem en una depressió, pensem en tristesa, ansietat o falta de motivació i diversió, però, a més a més, en fins al 80 % dels casos, és molt habitual notar canvis al cos. Aquestes alteracions poden variar molt segons la persona, i es poden dividir en no doloroses i doloroses. Entre els símptomes no dolorosos, són molt freqüents els canvis en l'apetit i el pes, així com sentir cansament excessiu i poca vitalitat o energia. També són molt habituals els canvis en el son, com una disminució de les hores de son, dificultats per conciliar-lo o bé amb un despertar precoç. Pel que fa als símptomes dolorosos, són freqüents els mals de cap, dolors musculars o articulars, i també la sensació de pes i tensió al pit o a l'abdomen.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: El suïcidi es pot prevenir?

Answer: Molts estudis han demostrat l’eficàcia d’intervencions específiques en la reducció de la mort per suïcidi. Sembla demostrat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: El TDAH té altres trastorns associats?

Answer: El TDAH s'ha identificat com un trastorn extremadament heterogeni des del punt de vista clínic

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Tinc dret a algun certificat de discapacitat o alguna ajuda?

Answer: La valoració del grau de discapacitat es realitza mitjançant un enfocament biopsicosocial. Qualsevol persona que tingui una situació mèdica o psicològica que pugui afectar el seu desenvolupament en igualtat de condicions pot sol·licitar una valoració del seu grau de discapacitat. En funció del grau atorgat

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Totes les persones que moren per suïcidi tenen un trastorn mental.

Answer: No. Tot i que tenir un trastorn de salut mental és un factor de risc de suïcidi

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Totes les persones amb TEA tenen dificultats alimentàries?

Answer: Les alteracions en l'àrea de l'alimentació són una de les dificultats més habituals en les persones amb trastorn de l'espectre de l'autisme. La prevalença d'aquest problema és molt variable en funció dels estudis, però s'estima que entre el 46 i el 89% dels infants amb TEA presenten hàbits alimentaris problemàtics. Les persones amb TEA tendeixen a menjar menys varietat d'aliments i tenen més rebuig a certs aliments. Les causes d'aquestes dificultats solen estar relacionades amb aspectes de rigidesa (i dificultat d'acceptar nous canvis) i d'hipersensibilitat sensorial, que pot, per exemple, provocar rebuig d'algunes textures.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Answer: Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu. Tot i així, hem de destacar que, segons les dades de l'última enquesta ESTUDES-2021, del Pla Nacional de Drogues, l'ús compulsiu d'Internet en els adolescents de 14 a 18 anys ha augmentat i se situa en el 23,5%, i la prevalença és més alta entre les noies (28,8%) que entre els nois (18,4%), i en edats més precoces.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: Tots els antidepressius són iguals?

Answer: Hi ha molts tipus d'antidepressius

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle