Question: গর্ভকালীন কোন সময়টায় ক্লান্তিবোধ করা শুরু হতে পারে?

Answer: আপনার গর্ভাবস্থার একদম শুরুর দিক থেকেই অবসাদ বা ক্লান্তিবোধ শুরু হতে পারে। এমনকি কোনো কোনো হবু মা গর্ভধারণের মাত্র এক সপ্তাহ পর থেকেও ক্লান্ত লাগার বিষয়টি লক্ষ করতে পারেন। সাধারণত গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস পর থেকে এই ক্লান্তিভাব কমতে থাকে। গর্ভধারণের শেষের তিন মাসে এই লক্ষণ আবারও দেখা দিতে পারে। তবে গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণের মতো এটিও একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় জ্বর হলে কি প্যারাসিটামল খাওয়া যায়?

Answer: গর্ভাবস্থায় জ্বর কমাতে নির্দিষ্ট ডোজ অনুযায়ী প্যারাসিটামল খাওয়া যায়। এটি একটি 'ওভার দা কাউন্টার' ঔষধ। ফার্মেসি থেকে কিনে এনে এর সাথে থাকা নির্দেশিকা অনুযায়ী এটি সেবন করতে পারবেন। এই বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে কিংবা আগে থেকে কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিতে পারেন। উল্লেখ্য, প্যারাসিটামল কেনার সময়ে সাথে ক্যাফেইন, কোডেইন অথবা অন্য কোনো উপাদান যোগ করা আছে কি না সেটা দেখে নিন। অনেকসময় এই ধরনের ঔষধের ক্ষেত্রে নামের আগে-পরে ‘এক্সট্রা’ শব্দটা যোগ করা থাকে। গর্ভাবস্থায় এই জাতীয় ঔষধের পরিবর্তে সাধারণ প্যারাসিটামল বেছে নেওয়া উচিত।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: ডিজিটাল থার্মোমিটারে কীভাবে জ্বর মাপে?

Answer: নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করে ডিজিটাল থার্মোমিটারের সাহায্যে তাপমাত্রা মাপতে পারেন— ১. থার্মোমিটারের সামনের অংশ ভালোমতো সাবান ও ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। ২. নির্দেশিকা অনুযায়ী থার্মোমিটার অন করুন। ৩. থার্মোমিটারের সামনের অংশ জিহ্বার নিচে ও মুখের যতটা সম্ভব ভেতরের দিকে ঢোকান। ৪. এবার মুখ ভালোমতো বন্ধ করুন। এমনভাবে বন্ধ করবেন যেন দুই ঠোঁট দিয়ে থার্মোমিটার সম্পূর্ণ চেপে থাকে। ৫. থার্মোমিটারের ‘বিপ’ বা নির্দিষ্ট শব্দ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। ৬. শব্দ শোনার পর থার্মোমিটার মুখ থেকে বের করে তাপমাত্রা একটা ডায়েরিতে লিখে রাখুন। সাথে তারিখ ও সময় লিখে রাখতে পারলে ভালো হয়। ৭. থার্মোমিটার বগলে দিয়েও তাপমাত্রা মাপতে পারেন। সেক্ষেত্রে এমনভাবে বগল ভাঁজ করবেন যেন থার্মোমিটার বগলে আঁটসাঁট হয়ে থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কি প্রতিরোধ করা যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন প্রস্রাবের হওয়া প্রতিরোধ করা না গেলেও ওপরের প্রস্রাবের বেগ নিয়ন্ত্রণের ব্যায়াম করে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: কখন প্রস্রাব আবার স্বাভাবিক হয়ে যাবে?

Answer: সাধারণত গর্ভাবস্থার পুরো সময় জুড়েই ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারেন। তবে গর্ভাবস্থার মাঝের তিন মাস, অর্থাৎ চতুর্থ মাস থেকে সপ্তম মাস পর্যন্ত প্রস্রাবের বেগ অন্যান্য মাসগুলোর তুলনায় কম থাকে। সাধারণত শিশুর জন্মের পর থেকে প্রস্রাবের বেগ স্বাভাবিক হতে থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কখন বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা শেষ হবে?

Answer: গর্ভাবস্থার কারণে তৈরি হওয়া বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা সাধারণত শিশুর জন্মের পরেই চলে যায়। তবে অন্যান্য কারণে এই সমস্যা হলে নির্দিষ্ট কারণটি খুঁজে বের করে সঠিক চিকিৎসা করাতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ঘ্রাণের তীব্র অনুভূতি কীভাবে প্রতিরোধ করা যাবে?

Answer: ঘ্রাণের তীব্র অনুভূতি প্রতিরোধ করার জন্য ওপরের ঘরোয়া উপায়গুলো অনুসরণ করতে পারেন। এতে বিভিন্ন জিনিসের গন্ধের সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কখন ঘ্রাণশক্তি স্বাভাবিক হয়ে যাবে?

Answer: সাধারণত তীব্র ঘ্রাণের এই সমস্যাটি গর্ভাবস্থার প্রথমদিকেই সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে এটি সাধারণত কমে আসে।[ref id=16] তবে এরপরেও যদি ঘ্রাণশক্তি তীব্র মনে হয় অথবা বিভিন্ন জিনিসের গন্ধে সমস্যা হচ্ছে বলে মনে হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এতে ঘ্রাণশক্তির এমন পরিবর্তন অন্য কোনো রোগের লক্ষণ কি না সেটি নিশ্চিত হওয়া যাবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় ঘুমের সময় শ্বাস নিতে সমস্যা হয় কেন?

Answer: গর্ভাবস্থায় কখনো কখনো ঘুমের সময়ে শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে। এর কারণ এখনো মোটা দাগে জানা না গেলেও গর্ভাবস্থায় হরমোন, শ্বসনতন্ত্র, হার্ট ও রক্ত সরবরাহ ব্যবস্থা—এসবের পরিবর্তনের কারণে এরকম হতে পারে বলে ধারণা করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে কাত হয়ে ঘুমালে এই সমস্যা কিছুটা এড়ানো যেতে পারে। এ ছাড়াও গর্ভাবস্থায় রাইনাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। একারণেও শ্বাস নেওয়ায় সমস্যা হতে পারে। এ ধরনের কোনো সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় রাতে ঘুম হয় না কিন্তু দিনে ঘুম হয় এতে কি সমস্যা হবে?

Answer: যদি রাতে ঘুমের সমস্যা একদমই দূর না হয়, তাহলে দিনে পর্যাপ্ত ঘুমিয়ে নিলে সমস্যা হওয়ার কথা নয়।[ref id=23] তবে রাতে ভালোমতো ঘুমানোর জন্য ঘরোয়া উপায়গুলো মেনে চলার চেষ্টা করবেন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি মেলাটোনিন গ্রহণ করা যায়?

Answer: গর্ভাবস্থায় মেলাটোনিন খাওয়া নিরাপদ কি না সেই বিষয়ে এখনো যথেষ্ট তথ্য জানা যায়নি।[ref id=24] এজন্য এই সময়ে মেলাটোনিন এড়িয়ে যাওয়াই শ্রেয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থার ঘুমের সমস্যা কখন থেকে শুরু হয়?

Answer: ঘুমের সমস্যা গর্ভধারণের পরপরই শুরু হতে পারে। তবে সাধারণত গর্ভকাল বাড়ার সাথে সাথে ঘুমের সমস্যাও বাড়তে থাকে।[ref id=25]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থার ঘুমের সমস্যা কখন শেষ হয়?

Answer: গর্ভধারণের পর থেকে সৃষ্টি হওয়া ঘুমের সমস্যা প্রসবের পরেও থেকে যেতে পারে। শিশুর জন্ম ও পারিপার্শ্বিক নানান পরিবর্তনের কারণে এরকম হতে পারে। তবে সময়ের সাথে সাধারণত ঘুমের সমস্যা কমে আসে। ঘরোয়া উপদেশগুলো ভালো ঘুমের জন্য সহায়ক হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কোন সময় থেকে পায়ের রগে টান লাগা শুরু হতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থায় পায়ের রগে টান লাগা, খিল ধরা বা কামড়ানো গর্ভকালের দ্বিতীয়ার্ধে, অর্থাৎ ২০ সপ্তাহের পর থেকে বেশি হয়ে থাকে।[ref id=12] একটি গবেষণায় পাওয়া গিয়েছে যে, অর্ধেকের বেশি মায়েরা ২৫তম সপ্তাহের পর এই সমস্যার মুখোমুখি হন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় পায়ের রগ টানা কি প্রতিরোধ করা যায়?

Answer: পায়ের রোগ টানা প্রতিরোধে নিয়মিত পায়ের ব্যায়াম করুন। যেমন: স্ট্রেচিং। ব্যায়াম পায়ের পেশিকে শক্তিশালী করে এবং ব্যথা হওয়া প্রতিরোধ করে। ব্যায়ামের পাশাপাশি আরও কিছু উপায় অবলম্বন করে দেখতে পারেন। যেমন: কাজের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়া, শারীরিক পরিশ্রম করা, পর্যাপ্ত পানি পান করা, সুষম খাবার খাওয়া ও আরামদায়ক জুতা পরা।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় পায়ের রগ টানে যে ব্যথা হয় তা কতদিন পর্যন্ত থাকতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থায় পায়ের রগ টানে যে ব্যথা হয় তা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মাঝামাঝি সময় থেকে শুরু হয়ে পুরো তৃতীয় ত্রৈমাসিক জুড়ে থাকতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি পায়ের রগ টানের সাথে ঘাড়ের রগেও টান লাগতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থায় শরীরের গঠন ও হরমোনের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে ঘাড়ে ও কাঁধে ব্যথা হতে পারে। এটি পায়ের খিল ধরার মতোই স্বাভাবিক। তবে কিছু ক্ষেত্রে কাঁধের ব্যথা কোনো গুরুতর অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে। যেমন, প্রথম ত্রৈমাসিকে এক্টোপিক প্রেগন্যান্সির কারণে এমন ব্যথা হতে পারে। এক্ষেত্রে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: মুড সুইং কি গর্ভধারণের লক্ষণ?

Answer: খুব দ্রুত ইমোশন বা আবেগের পরিবর্তন গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। তবে একই ধরনের মুড সুইং অনেকসময় মাসিকের আগে আগেও হতে পারে।[ref id=9] কাজেই গর্ভাবস্থা নিশ্চিত হতে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সব মায়েরই কি গর্ভাবস্থায় মুড সুইং হতে পারে?

Answer: দুজন গর্ভবতী মায়ের গর্ভাবস্থা যেমন একই রকম না, তেমনি সব মায়েদেরও গর্ভাবস্থায় মুড সুইং এর ধরন একই রকম না। একজন মা মুড সুইং নিয়ে খুব বেশি সমস্যায় থাকতে পারেন, আবার অন্যজনের মুড গর্ভাবস্থার নয় মাসেই একই রকম থাকতে পারে। এমনকি একজন মায়ের দুটি ভিন্ন গর্ভাবস্থায়ও দুই ধরনের মুড সুইং হতে পারে। তবে যেসব নারীদের মাসিকের আগে মুড সুইং হয়ে থাকে, তাদের সাধারণত গর্ভাবস্থায়ও মুড সুইং হবার সম্ভাবনা থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব কি গর্ভের শিশুর ক্ষতি করতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব অথবা বমি হওয়া খুবই কমন একটি লক্ষণ। এতে সাধারণত গর্ভবতী মায়ের অথবা গর্ভের শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই৷[ref id=20] বরং কিছু গবেষণায় গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হওয়া বমি ভাব ও বমির সাথে গর্ভপাতের ঝুঁকি কমার সম্পর্ক পাওয়া গিয়েছে।[ref id=21] তাই গর্ভাবস্থার বমি ভাব নিয়ে সাধারণত খুব বেশি চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। তবে গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত বমি ভাব কিংবা হাইপারএমেসিস গ্র‍্যাভিডেরাম হলে গর্ভের শিশু অনেকসময় স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজন নিয়ে জন্মাতে পারে।[ref id=22] তাই যদি গর্ভাবস্থায় বমি ভাব অথবা বমি আপনার স্বাভাবিক জীবনযাপনে বাধা হয়ে দাঁড়ায় কিংবা এ নিয়ে আপনার অনেক বেশি দুশ্চিন্তা হতে থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। গর্ভকালীন চেকআপের সময়ে বিষয়টি আলোচনা করে নিতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় মায়ের অতিরিক্ত গরম লাগা কি গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর?

Answer: গর্ভাবস্থায় আপনার গরম লাগার সাথে সাথে যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়, তবে সেটি আপনার গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। প্রথম ১২ সপ্তাহে যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ৩৯.২° সেন্টিগ্রেডের বেশি থাকে এক্ষেত্রে আপনার শিশুর জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বাড়ে।[ref id=19][ref id=20] আবার গবেষণায় দেখা গেছে যে, অতিরিক্ত গরম থেকে মায়ের শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হলে গর্ভের শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজন, উচ্চতা, মাথা ও বুকের পরিধি/বেড় নিয়ে জন্মানোর ঝুঁকি থাকে।[ref id=21] কিছু গবেষণায় গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত গরমের সাথে গর্ভের শিশুর সময়ের আগে জন্মানো কিংবা মৃতপ্রসবের মতো মারাত্মক জটিলতার-ও সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়।[ref id=22][ref id=23][ref id=24]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় ভুলে যাওয়ার প্রবণতা কি স্বাভাবিক?

Answer: আপনার স্মৃতি, মন মেজাজ ও মনোযোগে পরিবর্তন আসা গর্ভকালের একটি স্বাভাবিক ও অতিপরিচিত ঘটনা। একটি সন্তানকে জন্ম দিতে এবং পরবর্তীতে তার লালন পালন করার জন্য আপনার শরীরে কিছু প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আসাটা স্বাভাবিক। তবে যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্ম এর ফলে বাধা পায় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কি স্বাভাবিক?

Answer: গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েরই শ্বাসকষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। প্রায় ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ সুস্থ গর্ভবতী মায়ের গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে আপনার হৃদরোগ ও ফুসফুসের কোনো রোগের লক্ষণ হিসেবেও শ্বাসকষ্ট হতে পারে।[ref id=4]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কি গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর?

Answer: শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার কারণেই শ্বাসকষ্ট হলে সেটি আপনার জন্য কিছুটা অস্বস্তিকর হলেও আপনার গর্ভের শিশুর জন্য এটি তেমন ক্ষতিকর নয়। কেননা গর্ভধারণজনিত কারণে আপনার শ্বাসকষ্ট হলেও আপনার শিশুর শরীরে প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল দিয়ে নিয়মিত অক্সিজেন সরবরাহ হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কখন থেকে শুরু হতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই শ্বাসকষ্ট শুরু হতে পারে। তবে প্রসবের সময় কাছে আসতে আসতে এটি অনেকটাই স্বাভাবিক হয়ে যায়।[ref id=5]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কত দিন পর্যন্ত থাকতে পারে?

Answer: গর্ভাবস্থার কারণেই শ্বাসকষ্ট হলে সেটি প্রসব পর্যন্ত থাকতে পারে। প্রসবের পর পর আপনার শ্বাসকষ্ট আগের মতো স্বাভাবিক হয়ে যাবে। বিশেষত গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ২৭ সপ্তাহ থেকে ৪০ সপ্তাহের মধ্যে এটি প্রশমিত হতে শুরু করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হলে কি ইনহেলার ব্যবহার করা যাবে?

Answer: আপনার যদি আগে থেকেই অ্যাজমা বা হাঁপানির কারণে শ্বাসকষ্ট থেকে থাকে এবং আপনি ইনহেলার ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন, সেক্ষেত্রে আপনি আগের মতোই ইনহেলার ব্যবহার করতে পারবেন। কারণ ইনহেলার ব্যবহার সাধারণত গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ। তবে সাবধানতাবশত প্রয়োজনের অতিরিক্ত ইনহেলার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হলে কি কোনো কাজ করা যাবে?

Answer: বিভিন্ন ভারী কাজ (যেমন: সিঁড়ি দিয়ে উঠলে, ভারী কিছু বহন করলে) আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে। সেক্ষেত্রে যেকোনো ভারী কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। তবে নিত্য প্রয়োজনীয় হালকা কাজ এবং হাঁটা চলা বিশ্রাম নিয়ে করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যাবে কি?

Answer: মুখের পরিচ্ছন্নতায় মাউথওয়াশ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। গর্ভাবস্থায় মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারবেন, তবে খেয়াল রাখবেন যাতে মাউথওয়াশটিতে কোনো অ্যালকোহল না থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় দাঁত স্কেলিং করা যাবে কি?

Answer: গর্ভাবস্থায় দাঁতের স্কেলিং করানো নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। গবেষণায় দেখা যায়, গর্ভাবস্থায় দাঁতের স্কেলিং করালে জন্মের সময়ে বাচ্চার কম ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়ার আশঙ্কা কমে যায়।[ref id=10]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় দাঁতের সমস্যা কখন থেকে হতে পারে?

Answer: গর্ভকালের প্রথম ট্রাইমেস্টার থেকেই কারও কারও মাড়ি ফুলে যেতে পারে এবং মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ হতে পারে। তবে সাধারণত গর্ভকাল বাড়ার সাথে সাথে এই সমস্যার প্রকোপ বাড়ে। তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে মাড়ি ফোলা ও রক্ত পড়ার ঘটনা সাধারণত সবচেয়ে বেড়ে যায়।[ref id=11]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যাবে কি?

Answer: মুখের পরিচ্ছন্নতায় মাউথওয়াশ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। গর্ভাবস্থায় মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারবেন, তবে খেয়াল রাখবেন যাতে মাউথওয়াশটিতে কোনো অ্যালকোহল না থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় দাঁত স্কেলিং করা যাবে কি?

Answer: গর্ভাবস্থায় দাঁতের স্কেলিং করানো নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। গবেষণায় দেখা যায়, গর্ভাবস্থায় দাঁতের স্কেলিং করালে জন্মের সময়ে বাচ্চার কম ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়ার আশঙ্কা কমে যায়।[ref id=10]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় দাঁতের সমস্যা কখন থেকে হতে পারে?

Answer: গর্ভকালের প্রথম ট্রাইমেস্টার থেকেই কারও কারও মাড়ি ফুলে যেতে পারে এবং মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ হতে পারে। তবে সাধারণত গর্ভকাল বাড়ার সাথে সাথে এই সমস্যার প্রকোপ বাড়ে। তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে মাড়ি ফোলা ও রক্ত পড়ার ঘটনা সাধারণত সবচেয়ে বেড়ে যায়।[ref id=11]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কোন মাস থেকে পেট ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক?

Answer: গর্ভধারণের শুরু থেকেই আপনার পেট ব্যথা হতে পারে। তবে সবার ক্ষেত্রেই যে এই সময় থেকে পেট ব্যথা হবে তা নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পেট ব্যথা তেমন দুশ্চিন্তার কারণ নয়। আবার গর্ভধারণের পরে পেট ব্যথা না হওয়াও অস্বাভাবিক নয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা কি সবার হয়?

Answer: গর্ভাবস্থায় হালকা পেট ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, প্রতি পাঁচ জন গর্ভবতীর মধ্যে চারজনেরই গর্ভাবস্থায় কোনো না কোনো সময়ে পেট ব্যথা হয়। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম ২০ সপ্তাহে এটি দেখা যায়। অধিকাংশ পেট ব্যথা গর্ভকাল বাড়ার সাথে সাথে উপশম হয়। তবে মনে রাখতে হবে যে, পেট ব্যথার সাথে অন্যান্য জটিলতার কারণে ২৮ শতাংশ গর্ভবতী নারীর গর্ভপাত হয়ে থাকে।[ref id=9] তাই তীব্র ও অবিরাম পেট ব্যথার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। কোন ধরনের পেট ব্যথায় দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে তা জেনে রাখুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: পেট ব্যথার সাথে বমি হওয়া কিসের লক্ষণ?

Answer: গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে বমি হওয়া খুব পরিচিত একটি লক্ষণ। এটি সাধারণত গর্ভধারণের ১৬ থেকে ২০ সপ্তাহের মধ্যে অবস্থার উন্নতি হয় কিংবা সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যায়। এরপরেও বমি ও পেট ব্যথা হলে সেটা বিভিন্ন গুরুতর জটিলতার লক্ষণ হতে পারে।  যেমন, এসময়ে অ্যাপেন্ডিসাইটিস হতে পারে। আবার পিত্তথলিতে কোলেস্টেরল জমে পাথরসহ বিভিন্ন রোগ হতে পারে। আবার ফুড পয়জনিং হতে পারে। এসব কারণে গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথার সাথে বমি হতে পারে।[ref id=10] এমনটা হলে দ্রুত ডাক্তার দেখিয়ে সঠিক চিকিৎসা নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সিজারের পর পেট শক্ত কেন হয়?

Answer: সিজার এক ধরনের অপারেশন। এতে পেট কেটে গর্ভের শিশুকে বের করে আনা হয়। পেট কাটার সময় পেটের বাইরের দিক থেকে ভেতর পর্যন্ত কয়েক স্তরের চামড়া, মেদ ও মাংসপেশির স্তর কাটা পড়ে। সিজারের পর এই কাটা স্তর গুলোতে স্কার টিস্যু বা ক্ষত তৈরি হয়। এই স্কার টিস্যুগুলো সময়ের সাথে সাথে শক্ত হয়ে আসে। ফলে সিজারের পর অনেকে পেটে টান খায় বা সিজারের কাটা জায়গার আশেপাশে পেট শক্ত হয়ে আছে বলে অনুভব হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: স্ট্রেচ মার্ক দেখতে কেমন?

Answer: স্ট্রেচ মার্ক হচ্ছে সাধারণত গোলাপি অথবা বেগুনি-লাল রেখার মত একধরণের দাগ। তবে যাদের গায়ের রঙ অপেক্ষাকৃত গাঢ় তাদের ক্ষেত্রে আশেপাশের ত্বকের চেয়ে হালকা রঙের দাগ হতে পারে। পরের দিকে রঙ পরিবর্তন হয়ে ফ্যাকাশে সাদা অথবা রূপালি রঙ ধারণ করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক পেট ছাড়া অন্য কোনো স্থানে হওয়া কি স্বাভাবিক?

Answer: স্ট্রেচ মার্ক সাধারণত পেটে বা স্তনেই বেশি দেখা দেয় । তবে এর পাশাপাশি উরুতে, কোমরে কিংবানিতম্বেও স্ট্রেচ মার্ক দেখা দিতে পারে।[ref id=4]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক কতটা কমন?

Answer: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক হওয়া বেশ কমন একটি ঘটনা। এসময়ে প্রায় ৯০% গর্ভবতী নারীর শরীরেই এমন পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।[ref id=5]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কোন সময় থেকে স্ট্রেচ মার্ক হয়?

Answer: সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়।[ref id=6] তবে কারও কারও ক্ষেত্রে পেটের আকার বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথেই স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেওয়া শুরু হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক হলে দেহের অন্য কোনো ক্ষতি হতে পারে কি?

Answer: স্ট্রেচ মার্ক মা ও গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি করে না। স্ট্রেচ মার্ক বা ফাটা দাগ কোনো অসুখ বা অসুখের লক্ষণ নয় বরং গর্ভাবস্থায় শরীরের স্বাভাবিক পরিবর্তনের একটি অংশ। তাই এ নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় হাত অবশ হয়ে আসা কি প্রি-এক্লাম্পসিয়ার লক্ষণ হতে পারে?

Answer: প্রি-এক্লাম্পসিয়া গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ সংক্রান্ত একটি জটিলতা। এর একটি কমন লক্ষণ হলো হঠাৎ শরীরে পানি আসা বা ফুলে যাওয়া৷ এসময়ে হাতে পানি আসলে বা হাত ফুলে গেলে নার্ভের ওপর চাপ পড়ে হাত ঝিনঝিন বা অবশ হয়ে আসার অনুভূতি হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় হাত ঝিনঝিন করা বা অবশ হয়ে আসা প্রি-এক্লাম্পসিয়ার একটি লক্ষণ হতে পারে। উল্লেখ্য, কেবল হাত ঝিনঝিন করা বা অবশ হওয়া মানেই যে আপনার প্রি-এক্লাম্পসিয়া হয়েছে, এমনটা নয়৷ তবে গর্ভধারণের ২০তম সপ্তাহ অথবা তার পরে হঠাৎ করেই হাতে পানি এসে হাত ফুলে গেলে সেটি শঙ্কার কারণ। এমন ক্ষেত্রে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় রক্তপাত কতটুকু কমন ঘটনা?

Answer: গর্ভধারণের প্রথম তিন মাসে যোনিপথে রক্তপাত হওয়া বেশ কমন। গর্ভাবস্থায় যেহেতু জরায়ুমুখে নতুন রক্তনালী তৈরি হয়, তাই যোনিপথ থেকে রক্তপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: যোনিপথে রক্ত গেলে সহবাস করা যাবে?

Answer: সাধারণত গর্ভাবস্থায় সহবাস করা নিরাপদ। তবে গর্ভাবস্থায় মাসিকের রাস্তা দিয়ে রক্তপাত হলে সহবাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে। যোনিপথে রক্তপাত পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে আবারও নিরাপদে সহবাস করতে পারবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্রথম তিন মাসে যোনিপথে রক্ত গেলে কি বেডরেস্টে থাকতে হবে?

Answer: বেডরেস্টের প্রয়োজন নেই। আপনি স্বাভাবিক সব কাজ করতে পারবেন। এমনকি কর্মক্ষেত্রেও যেতে পারবেন। তবে ভারী রক্তপাত হলে রক্তপাত পুরোপুরি বন্ধ হওয়ার আগ পর্যন্ত ভারী কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। আর ক্লান্ত লাগলে অবশ্যই প্রয়োজনমতো বিশ্রাম নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের অনেক কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে কিছু বেশ গুরুতর আবার কিছু তেমন ভয়ের কারণ নয়। কাজেই গর্ভাবস্থার যেকোনো সময়ে যোনিপথে যেকোনো ধরনের রক্তপাত লক্ষ করলেই জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: স্পটিং ও রক্তপাতের মধ্যে পার্থক্য করবো কিভাবে?

Answer: সহজ ভাষায় ‘স্পটিং’ হলো যোনিপথে হালকা রক্তপাত। এটি লাল বা গোলাপি রঙের এবং খুব অল্প পরিমাণে হয়ে থাকে। তবে কখনো কখনো মাসিকের শুরুতে অথবা শেষে যাওয়া পুরানো রক্তের মতো বাদামি রঙেরও হতে পারে। স্পটিং সাধারণত দুয়েক দিনের বেশি থাকে না। এটি সাধারণত শঙ্কার কারণ না হলেও কিছু ক্ষেত্রে বিপদজনক হতে পারে। অন্যদিকে ‘ব্লিডিং’ বলতে অনেকে স্পটিং এর চেয়ে ভারী, কিছুটা টকটকে লাল কিংবা কালচে বর্ণের রক্তপাত বুঝিয়ে থাকে। তবে গর্ভাবস্থায় যোনিপথে ব্লিডিং অথবা স্পটিং যাই হোক না কেন, দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: যোনিপথের রক্তপাত কি অকাল প্রসবের লক্ষণ হতে পারে?

Answer: গর্ভধারণের শেষের দিকে যোনিপথে রক্ত গেলে তা প্রসবের লক্ষণ হতে পারে। যদি গর্ভধারণের ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগেই প্রসববেদনা শুরু হয় তাহলে সেটাকে অকাল প্রসব বলে। অকাল প্রসবের অন্যান্য লক্ষণ হতে পারে— - পানির মতো, আঠালো অথবা রক্তমিশ্রিত স্রাব হওয়া - স্রাবের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া - তলপেটে চাপ লাগা অথবা মৃদু ব্যথা হওয়া - একটানা মৃদু ও চাপা ধরনের পিঠ ব্যথা হওয়া - তলপেটে মৃদু ব্যথার সাথে ডায়রিয়া হওয়া - নিয়মিত অথবা ঘন ঘন জরায়ুতে শক্ত টান অনুভব করা। এটা অনেকসময় ব্যথা ছাড়াও হতে পারে - যোনিপথে যেকোনো পরিমাণে পানি ভাঙা অকাল প্রসবের চিকিৎসা আপনার ও আপনার শিশুর অবস্থার ওপর নির্ভর করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় রক্তপাত কতটুকু কমন ঘটনা?

Answer: গর্ভধারণের প্রথম তিন মাসে যোনিপথে রক্তপাত হওয়া বেশ কমন। গর্ভাবস্থায় যেহেতু জরায়ুমুখে নতুন রক্তনালী তৈরি হয়, তাই যোনিপথ থেকে রক্তপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: যোনিপথে রক্ত গেলে সহবাস করা যাবে?

Answer: সাধারণত গর্ভাবস্থায় সহবাস করা নিরাপদ। তবে গর্ভাবস্থায় মাসিকের রাস্তা দিয়ে রক্তপাত হলে সহবাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে। যোনিপথে রক্তপাত পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে আবারও নিরাপদে সহবাস করতে পারবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্রথম তিন মাসে যোনিপথে রক্ত গেলে কি বেডরেস্টে থাকতে হবে?

Answer: বেডরেস্টের প্রয়োজন নেই। আপনি স্বাভাবিক সব কাজ করতে পারবেন। এমনকি কর্মক্ষেত্রেও যেতে পারবেন। তবে ভারী রক্তপাত হলে রক্তপাত পুরোপুরি বন্ধ হওয়ার আগ পর্যন্ত ভারী কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। আর ক্লান্ত লাগলে অবশ্যই প্রয়োজনমতো বিশ্রাম নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের অনেক কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে কিছু বেশ গুরুতর আবার কিছু তেমন ভয়ের কারণ নয়। কাজেই গর্ভাবস্থার যেকোনো সময়ে যোনিপথে যেকোনো ধরনের রক্তপাত লক্ষ করলেই জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: স্পটিং ও রক্তপাতের মধ্যে পার্থক্য করবো কিভাবে?

Answer: সহজ ভাষায় ‘স্পটিং’ হলো যোনিপথে হালকা রক্তপাত। এটি লাল বা গোলাপি রঙের এবং খুব অল্প পরিমাণে হয়ে থাকে। তবে কখনো কখনো মাসিকের শুরুতে অথবা শেষে যাওয়া পুরানো রক্তের মতো বাদামি রঙেরও হতে পারে। স্পটিং সাধারণত দুয়েক দিনের বেশি থাকে না। এটি সাধারণত শঙ্কার কারণ না হলেও কিছু ক্ষেত্রে বিপদজনক হতে পারে। অন্যদিকে ‘ব্লিডিং’ বলতে অনেকে স্পটিং এর চেয়ে ভারী, কিছুটা টকটকে লাল কিংবা কালচে বর্ণের রক্তপাত বুঝিয়ে থাকে। তবে গর্ভাবস্থায় যোনিপথে ব্লিডিং অথবা স্পটিং যাই হোক না কেন, দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: যোনিপথের রক্তপাত কি অকাল প্রসবের লক্ষণ হতে পারে?

Answer: গর্ভধারণের শেষের দিকে যোনিপথে রক্ত গেলে তা প্রসবের লক্ষণ হতে পারে। যদি গর্ভধারণের ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগেই প্রসববেদনা শুরু হয় তাহলে সেটাকে অকাল প্রসব বলে। অকাল প্রসবের অন্যান্য লক্ষণ হতে পারে— - পানির মতো, আঠালো অথবা রক্তমিশ্রিত স্রাব হওয়া - স্রাবের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া - তলপেটে চাপ লাগা অথবা মৃদু ব্যথা হওয়া - একটানা মৃদু ও চাপা ধরনের পিঠ ব্যথা হওয়া - তলপেটে মৃদু ব্যথার সাথে ডায়রিয়া হওয়া - নিয়মিত অথবা ঘন ঘন জরায়ুতে শক্ত টান অনুভব করা। এটা অনেকসময় ব্যথা ছাড়াও হতে পারে - যোনিপথে যেকোনো পরিমাণে পানি ভাঙা অকাল প্রসবের চিকিৎসা আপনার ও আপনার শিশুর অবস্থার ওপর নির্ভর করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় স্তনে শিরা দেখা যাওয়া কি গুরুতর সমস্যা?

Answer: গর্ভাবস্থায় স্তনের চামড়ার নিচে শিরা দেখা যাওয়া সাধারণত কোনো গুরুতর সমস্যা নয়। বরং এটি গর্ভাবস্থার একটি স্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তন। তবে স্তনে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ করলে কিংবা শিরাগুলো নিয়ে কোনো কারণে দুশ্চিন্তা হলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙার সঠিক সময় কখন?

Answer: গর্ভাবস্থার ৩৭ থেকে ৪২ সপ্তাহ হলো প্রসবের স্বাভাবিক সময়। তাই এই সময়ের মধ্যে পানি ভাঙলে সেটাকে স্বাভাবিক হিসেবে ধরা হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকেই পানি ভাঙ্গলে কি গর্ভের শিশুকে বাঁচানো সম্ভব?

Answer: গর্ভের শিশুর পূর্ণ বিকাশ হওয়ার আগে যদি পানি ভেঙে তার জন্ম হয়ে যায় তাহলে তাকে বাঁচানো কঠিন হয়ে পরে। আর পানি ভাঙার পর সাধারণত খুব বেশিদিন অপেক্ষাও করা যায় না। তাই গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পানি ভাঙলে গর্ভের শিশুকে বাঁচাতে পারার সম্ভাবনা খুব কম।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্রসবের সময় হয়েছে কিন্তু পানি ভাঙে নাই এই মুহূর্তে করণীয় কী?

Answer: প্রসব প্রক্রিয়া শুরু হয়ে যাওয়ার পরও যদি পানি না ভাঙে সেক্ষেত্রে ডাক্তার কৃত্রিমভাবে আপনার পানি ভাঙার ব্যবস্থা করতে পারেন। পানিটি যেই থলির ভেতর আছে, অর্থাৎ এমনিওটিক থলির গায়ে বিশেষ যন্ত্রের সাহায্যে ফুটো করা হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে বলা হয় 'এমনিওটোমি'।[ref id=17] এর ফলে পানি ভেঙে যাবে এবং প্রসব প্রক্রিয়া চালিয়ে নেওয়া সম্ভব হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল কীভাবে কাজ করে?

Answer: ওমিপ্রাজল প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) গ্রুপের ঔষধ। একে আমরা সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ হিসেবে চিনি। পাকস্থলীর আস্তরণে থাকা এক ধরনের বিশেষ প্রোটিন (এনজাইম) খাবার হজম করার এসিড তৈরিতে পাকস্থলীকে সাহায্য করে। ওমিপ্রাজল এসব প্রোটিনের কাজে বাধা সৃষ্টি করে। ফলে পাকস্থলীতে এসিডের উৎপাদনের মাত্রা কমে আসে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল সেবনের পরে সুস্থ হতে কতদিন সময় লাগে?

Answer: সাধারণত ওমিপ্রাজল সেবনের দুই-তিন দিনের মধ্যে লক্ষণগুলোর উন্নতি হয়। তবে ওমিপ্রাজল পুরোপুরি কাজ করতে চার সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। এই সময়ে অ্যাসিডিটির কিছু লক্ষণ থেকে যেতে পারে। নিজে নিজে ফার্মেসি থেকে ওমিপ্রাজল ঔষধ কিনে দুই সপ্তাহ সেবন করার পরেও লক্ষণের কোনো উন্নতি না হলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: লক্ষণের উন্নতি না হলে কী করণীয়?

Answer: সঠিক নিয়মে ও ডোজে ঔষধ সেবনের পরেও লক্ষণের উন্নতি না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। তিনি পিপিআই গ্রুপের ভিন্ন কোনো ঔষধ সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন। যেমন: প্যান্টোপ্রাজল, র‍্যাবেপ্রাজল, ইসোমিপ্রাজল ও ল্যান্সোপ্রাজল।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল সেবনের কোনো দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

Answer: তিন মাসের বেশি সময় ধরে ওমিপ্রাজল সেবন করলে রক্তে ম্যাগনেসিয়াম নামক মিনারেলের পরিমাণ কমে যায়। এক বছরের বেশি সময় ধরে ওমিপ্রাজল সেবন করলে নির্দিষ্ট কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যেমন: হাড় ভাঙা, পেটের ইনফেকশন, ভিটামিন বি১২ এর অভাব। উল্লেখ্য, দীর্ঘ সময় ধরে ওমিপ্রাজল সেবন করলে ওমিপ্রাজলের কার্যকারিতা কমে যায় কি না সেটি এখনো জানা যায়নি। যদি মনে হয় যে ওমিপ্রাজল আর কাজ করছে না, তাহলে ডাক্তারের কাছ থেকে এই ব্যাপারে পরামর্শ নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: দীর্ঘদিন ধরে ওমিপ্রাজল খেলে কি পাকস্থলীর ক্যান্সার হয়?

Answer: কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে যে পাকস্থলীর এসিড কমানোর ঔষধ (যেমন: পিপিআই ও এইচ২ ব্লকার গ্রুপের ঔষধ) পাকস্থলীর ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা সামান্য বাড়িয়ে দিতে পারে। আরও দেখা গেছে যে তিন বছরের অধিক সময় ধরে ওমিপ্রাজল সেবনকারীদের মধ্যে এমনটি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। তবে পাকস্থলীর ক্যান্সারের পেছনে প্রকৃতপক্ষেই এই ঔষধগুলো দায়ী না কি অন্য কোনো কারণ আছে—এই সম্পর্কে সুনিশ্চিত হতে আরও বেশি মানুষের ওপর গবেষণা করার প্রয়োজন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল খাওয়া বন্ধ করে দিলে কী হবে?

Answer: সাধারণত ওমিপ্রাজল সেবন বন্ধ করার পূর্বে ডোজ কমিয়ে আনার প্রয়োজন হয় না। তবে দীর্ঘ সময় ধরে ওমিপ্রাজল সেবন করলে ঔষধ সেবন বন্ধ করার পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। হঠাৎ করে ঔষধ সেবন করা বন্ধ করে দেওয়া হলে পাকস্থলী অনেক বেশি এসিড তৈরি করতে পারে। ফলে পূর্বের সমস্যাগুলো আবার ফিরে আসতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজলের মতো আর কী কী ঔষধ আছে?

Answer: ওমিপ্রাজলের মতো আরও চারটি ঔষধ রয়েছে। সেগুলো হলো, ল্যান্সোপ্রাজল, ইসোমিপ্রাজল, প্যান্টোপ্রাজল ও র‍্যাবেপ্রাজল। এগুলোও ওমিপ্রাজলের মতো প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) গ্রুপের ঔষধ। আমরা এগুলোকে সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ হিসেবে চিনি। কখনো কখনো ওমিপ্রাজল সেবনে কাজ না হলে অথবা ওমিপ্রাজল সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে ডাক্তার এসব ঔষধ সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: হজমের সমস্যার আর কোনো ঔষধ আছে কি?

Answer: ওমিপ্রাজলের মতো পিপিআইগুলো ছাড়াও বদহজম ও বুক জ্বালাপোড়ার অন্যান্য ঔষধ রয়েছে। যেমন: অ্যান্টাসিড ও এইচ টু ব্লকার। অ্যান্টাসিড ঔষধগুলোকে আমরা সচরাচর এন্টাসিড, এন্টাসিড প্লাস, গাভিস্কন, গাভিফ্লাক্স ও গ্যাস্ট্রোকন জাতীয় ব্র্যান্ড নামে চিনি। এইচ২ ব্লকার গ্রুপের ঔষধগুলোর মধ্যে রয়েছে, ফ্যামোটিডিন, সিমেটিডিন, নিজাটিডিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল সেবন চলাকালে কি অ্যান্টাসিড খাওয়া যায়?

Answer: প্রয়োজনে ওমিপ্রাজলের সাথে অ্যান্টাসিড সেবন করা যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: ওমিপ্রাজল কি পিল ও অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়?

Answer: ওমিপ্রাজল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা বড়িসহ সাধারণ জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কার্যকারিতায় কোনো প্রভাব ফেলে না। তবে এটি ‘উলিপ্রিস্টাল’যুক্ত ইমারজেন্সি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে। যেমন: এম-পিল, পিউলি, উলিকন ও 5X। এক্ষেত্রে ভিন্ন ধরনের ইমারজেন্সি পিল সেবনের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল সেবন চলাকালে গাড়ি অথবা সাইকেল চালানো যাবে কি?

Answer: ওমিপ্রাজল সেবনের ফলে মাথা ঘুরানো, ঘুম ঘুম লাগা অথবা চোখে ঘোলা দেখার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এমনটি হলে সুস্থ বোধ করার পূর্ব পর্যন্ত গাড়ি, সাইকেল, ভারী মেশিন ও যন্ত্রপাতি চালানো থেকে বিরত থাকতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: জীবনধারায় স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনলে কি অ্যাসিডিটির সমস্যা কমানো যায়?

Answer: সামগ্রিক জীবনধারা ও খাবারের তালিকায় কিছু পরিবর্তন আনার মাধ্যমে বদহজম, গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা, বুক জ্বালাপোড়া করা কিংবা অ্যাসিডিটির সমস্যা কমানো যেতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: ওমিপ্রাজল সেবন চলাকালে মদপান করলে কী হবে?

Answer: মদপান করা থেকে বিরত থাকা উচিত। কারণ মদপান করলে পাকস্থলীতে অতিরিক্ত পরিমাণে এসিড তৈরি হয়। ফলে পাকস্থলীর ভেতরে জ্বালাপোড়া হয় এবং অবস্থার অবনতি হয়। তাই ওমিপ্রাজলের নিজস্ব কার্যকারিতার ওপর প্রভাব না পরলেও সামগ্রিকভাবে অ্যাসিডিটির সমস্যা গুরুতর রূপ নিতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ওমিপ্রাজল কি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ?

Answer: গর্ভবতী নারী এবং বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান এমন নারীরা সাধারণত নিরাপদেই ওমিপ্রাজল সেবন করতে পারবেন। তবে গর্ভাবস্থায় ঔষধ ছাড়া অন্যান্য উপদেশ মেনে বদহজমের চিকিৎসা করা সম্ভব হলে সেটি সবচেয়ে ভালো হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্যারাসিটামল কীভাবে কাজ করে?

Answer: প্যারাসিটামলের দুটি অন্যতম কাজ হলো ব্যথা উপশম করা ও জ্বর কমিয়ে আনা। ব্যথা উপশম: শরীরের কোনো অংশ কোনো কারণে ব্যথা হলে এই অনুভূতির সিগন্যাল মস্তিষ্কে পৌঁছে আমাদের ব্যথার অনুভব তৈরি হয়। নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক এই ব্যথার বার্তা মস্তিষ্কে বহন করার কাজটি করে। প্যারাসিটামল এসব রাসায়নিকের বার্তা বহনের কাজে বাধা দেয়। এভাবে এটি ব্যথা উপশম করে। জ্বর কমানো: মস্তিষ্কের একটি অংশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের কাজে নিয়োজিত। এই অংশের যেসব রাসায়নিক বার্তাবাহক থাকে সেগুলোর কাজে প্যারাসিটামল প্রভাব ফেলে এবং জ্বর বা শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে আনে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল সেবনের পরে সুস্থ হতে কতদিন সময় লাগে?

Answer: প্যারাসিটামল কাজ করতে ঘন্টাখানেক পর্যন্ত সময় নিতে পারে। এক ডোজ সেবনের পর এটি প্রায় পাঁচ ঘণ্টা পর্যন্ত কাজ করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল কি আইবুপ্রোফেনের চেয়ে অধিক কার্যকর?

Answer: ব্যথার ধরনের ওপর নির্ভর করে উপযুক্ত ব্যথার ঔষধ বাছাই করা হয়। প্যারাসিটামল ও আইবুপ্রোফেন ভিন্ন উপায়ে কাজ করে। তাই কিছু ধরনের ব্যথা উপশমের জন্য প্যারাসিটামল আইবুপ্রোফেনের চেয়ে বেশি কার্যকর। সাধারণত মাথাব্যথা ও পেটব্যথাসহ বেশিরভাগ ব্যথার চিকিৎসায় প্যারাসিটামলকে সর্বোত্তম ব্যথানাশক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আবার দাঁত ব্যথা অথবা মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথায় আইবুপ্রোফেন তুলনামূলকভাবে ভালো কাজ করতে পারে। কেউ কেউ পিঠ অথবা কোমরের ব্যথায় আইবুপ্রোফেন ব্যবহারে প্যারাসিটামলের তুলনায় বেশি উপকার পায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্যারাসিটামল কাজ না করলে কী করণীয়?

Answer: প্যারাসিটামল কাজ না করলে অন্য কোনো ব্যথানাশক সেবন করা যায়। যেমন: আইবুপ্রোফেন। এটি নন-স্টেরয়ডাল প্রদাহনাশক গ্রুপের একটি ঔষধ। আইবুপ্রোফেনসহ নন-স্টেরয়ডাল প্রদাহনাশক গ্রুপের কিছু ব্যথানাশক ঔষধ মলমের মতো ক্রিম অথবা জেল হিসেবে পাওয়া যায়। কিছু ব্যথানাশক ঔষধ ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ও সীল ছাড়া কেনা যায় না। এসব ঔষধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারে আসক্তি তৈরি হতে পারে। ঔষধ ছাড়াও অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি কিছু রোগীর জন্য অধিক উপযোগী হতে পারে। যেমন: ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপি। এই বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলে সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নিতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল কি প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে?

Answer: প্যারাসিটামল পুরুষ অথবা নারীর—কারোর প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দেয়—এই মর্মে নির্ভরযোগ্য কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্যারাসিটামল কি পিল ও অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়?

Answer: প্যারাসিটামল কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলে না। সাধারণ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা বড়ি ও ইমারজেন্সি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল—কোনোটির কার্যকারিতার ওপরেই প্যারাসিটামল সেবনের কোনো প্রভাব পড়ে না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল সেবন চলাকালে কোনো খাবার বা পানীয় থেকে বিরত থাকতে হবে কি?

Answer: প্যারাসিটামল সেবন চলাকালে স্বাভাবিক সব ধরনের খাবার ও পানীয় খাওয়া যাবে। খালিপেটে প্যারাসিটামল সেবন করলে কোনো সমস্যা হয় না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্যারাসিটামল সেবন চলাকালে মদপান করা যাবে কি?

Answer: প্যারাসিটামল সেবনকালে মদপান করা ঠিক নয়। কেউ মদপান করলে অবশ্যই সেটি স্বল্পমাত্রার মধ্যে সীমিত রাখতে হবে। মদপানের সর্বোচ্চ অনুমোদিত মাত্রা (সাপ্তাহিক ১৪ ইউনিট) অতিক্রম করা থেকে বিরত থাকতে হবে। নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা (যেমন: লিভারের সমস্যা) থাকলে প্যারাসিটামল সেবনের পাশাপাশি মদপান চালিয়ে যাওয়া ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। প্যারাসিটামল সেবনকালে মদপানের বিষয়ে আরও জানতে ঔষধের প্যাকেটের ভেতরে থাকা কাগজ বা লিফলেটটি পড়ুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: প্যারাসিটামল কীভাবে কাজ করে?

Answer: প্যারাসিটামলের দুটি অন্যতম কাজ হলো ব্যথা উপশম করা এবং জ্বর কমিয়ে আনা। ব্যথা উপশম: শরীরের কোনো অংশ কোনো কারণে ব্যথা হলে এই অনুভূতির সিগন্যাল মস্তিষ্কে পৌঁছে আমাদের ব্যথার অনুভব তৈরি হয়। নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক এই ব্যথার বার্তা মস্তিষ্কে বহন করার কাজটি করে। প্যারাসিটামল এসব রাসায়নিকের বার্তা বহনের কাজে বাধা দেয়। এভাবে এটি ব্যথা উপশম করে। জ্বর কমানো: মস্তিষ্কের একটি অংশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের কাজে নিয়োজিত। এই অংশের যেসব রাসায়নিক বার্তাবাহক থাকে সেগুলোর কাজে প্যারাসিটামল প্রভাব ফেলে এবং জ্বর বা শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে আনে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: শিশু কখন ভালো বোধ করবে?

Answer: প্যারাসিটামল ট্যাবলেট ও সিরাপ কাজ করতে প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে। সাপোজিটরি কাজ করতে প্রায় ১ ঘন্টা সময় লাগে। শিশুর ব্যথা যদি তিন দিনের বেশি সময় ধরে থাকে অথবা যদি প্রথমবারের মতো দাঁত ওঠার ব্যথায় প্যারাসিটামল খেয়েও ব্যথা উপশম না হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: শিশুর বমি হলে কী করতে হবে?

Answer: এক ডোজ প্যারাসিটামল খাওয়ার পর যদি শিশু বমি করে ফেলে তাহলে সেই ডোজ আবার দেওয়া যাবে না। এক্ষেত্রে পরবর্তী ডোজের সময়ের জন্য অপেক্ষা করুন অথবা প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। শিশু যদি প্যারাসিটামল ট্যাবলেট অথবা সিরাপ খেতে না পারে অথবা বার বার বমি করে দেয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সাপোজিটরি ব্যবহার করুন। সাপোজিটরি দেওয়ার পরপর যদি শিশু আবার বমি করে তাহলে আরেকটি ডোজ দেওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। কারণ বমি করে ফেললেও সাপোজিটরি ঠিকমতো কাজ করবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কোনো খাবার বা পানীয় কী এড়িয়ে চলতে হবে?

Answer: প্যারাসিটামল সেবন করার সময় শিশু স্বাভাবিক সব পানীয় ও খাবার খেতে পারবে। শিশুকে খালিপেটে প্যারাসিটামল দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু আইবুপ্রোফেন কখনোই খালিপেটে দেওয়া যাবে না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল না কি আইবুপ্রোফেন—কোনটি অধিক কার্যকর?

Answer: প্যারাসিটামল ও আইবুপ্রোফেন একই ধরনের ব্যথায় ব্যবহৃত হলেও এগুলো ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে কাজ করে। তাই কয়েক ধরনের ব্যথা উপশমের জন্য প্যারাসিটামল আইবুপ্রোফেনের চেয়ে বেশি কার্যকর। সাধারণত মাথাব্যথা ও পেটব্যথাসহ বেশিরভাগ ব্যথার চিকিৎসায় প্যারাসিটামলকে সর্বোত্তম ব্যথানাশক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এ ছাড়া শিশুর চিকেনপক্স থাকলে প্যারাসিটামল ব্যবহার করা যায় কিন্তু আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করা যায় না। অন্যদিকে আইবুপ্রোফেন জ্বালাপোড়া বা প্রদাহ (লাল হয়ে যাওয়া অথবা ফুলে যাওয়া) কমাতে বেশি কার্যকর। যেমন: দাঁত ওঠার সময়ের ব্যথা অথবা দাঁতের ব্যথা। শিশুর চিকেনপক্স হয়ে থাকলে তাকে আইবুপ্রোফেন দেওয়া যাবে না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্যারাসিটামল সিরাপ কী ফ্রিজে রাখতে হবে?

Answer: প্যারাসিটামল সিরাপ ফ্রিজে রাখার কোনো প্রয়োজন নেই। শিশুদের নাগালের বাইরে এবং তাপ ও সূর্যের আলো থেকে দূরে কোথাও রাখলেই যথেষ্ট।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভকালীন চেকআপ না করিয়ে কি সুস্থ বাচ্চা জন্মদান সম্ভব?

Answer: গর্ভকালীন চেকআপ সুস্থ বাচ্চা জন্মানোর সম্ভাবনা বাড়াতে সাহায্য করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গবেষণায় প্রমাণিত যে, নিয়ম মেনে গর্ভকালীন চেকআপ করলে মা ও শিশুর মৃত্যুহার অনেকাংশে কমে যায়।[ref id=33] তাই মা ও শিশুর সুরক্ষায় প্রত্যেক গর্ভবতী নারীর সঠিক নিয়ম মেনে গর্ভকালীন চেকআপ করানো উচিত।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: আট মাসের পরে আলট্রাসনোগ্রাফি করানো যাবে?

Answer: আট মাসের পরে মা ও শিশুর সুরক্ষার জন্য সাধারণত একটি আলট্রাসনোগ্রাফি করানোর পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ। এ ছাড়া বিশেষ প্রয়োজনে ডাক্তার আল্ট্রাসনোগ্রাফি করার পরামর্শ দিলে সেটাও করানো যাবে। অনেক ক্ষেত্রেই ইমারজেন্সি বা জরুরি অবস্থায় আলট্রাসনোগ্রাম করে চিকিৎসকেরা প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে। তবে প্রয়োজন ছাড়া নিজ উদ্যোগে আলট্রাসনোগ্রাম না করাই ভালো।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: কয়মাস পর পর চেকআপ করা জরুরি?

Answer: আমাদের দেশে একজন সুস্থ গর্ভবতী নারীকে সাধারণত নিচের শিডিউল বা সময়সূচী অনুযায়ী গর্ভকালীন চেকআপ করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়— - গর্ভধারণের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রথম চেকআপ - প্রথম চেকআপের পর থেকে গর্ভকালীন ২৮ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতি মাসে একবার চেকআপ - ২৯ সপ্তাহ থেকে ৩৬ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতি দুই সপ্তাহে একবার চেকআপ - ৩৭ সপ্তাহ থেকে প্রসবের আগ পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে একবার চেকআপ গর্ভাবস্থার শুরু থেকে কমপক্ষে চারবার চেকআপ করানো খুবই জরুরি। এক্ষেত্রে গর্ভধারণের পরে যত দ্রুত সম্ভব প্রথম চেকআপ করাতে হয়। এরপর ৬ষ্ঠ মাসে দ্বিতীয় চেকআপ, ৮ম মাসে তৃতীয় চেকআপ ও ৯ম মাসে চতুর্থ চেকআপ করাতে হবে। নানান প্রয়োজনে এই চেকআপের সংখ্যা বাড়তে পারে। তবে এর চেয়ে কম বার চেকআপ করলে মা ও শিশুর স্বাস্থ্যঝুঁকি এবং সেসব জটিলতা থেকে মৃত্যুবরণ করার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পা

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কত মাসে গর্ভের শিশুর নড়াচড়া বুঝা যায়?

Answer: সাধারণত গর্ভধারণের ৪মাসের পরে—১৬তম সপ্তাহ থেকে ২৪ তম সপ্তাহের মধ্যে গর্ভবতী নারীরা প্রথমবারের মতো শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করেন। প্রসবের সময় পর্যন্ত গর্ভের শিশুর এই নড়াচড়া অনুভব করা যায়। তবে কেউ প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হলে গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহ পার হওয়ার আগ পর্যন্ত গর্ভের শিশুর নড়াচড়া অনুভব না-ও করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: দৈনিক কতবার শিশুর নড়াচড়া করা স্বাভাবিক?

Answer: গর্ভাবস্থায় প্রতিটি শিশু একে অপরের থেকে ভিন্ন আচরণ করে। গর্ভের শিশু সারাদিনে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার নড়াচড়া করবে—এমন কোনো কথা নেই। তাই গর্ভবতী মা প্রতিদিন কতবার নড়াচড়া অনুভব করেন সেই হিসাব রাখার প্রয়োজন নেই।[ref id=9] তবে শিশু পেটের ভেতরে যেভাবে নড়াচড়া করে সেই ধরন বা প্যাটার্ন বোঝার চেষ্টা করা জরুরি। যেমন, দিনের নির্দিষ্ট কোনো বেলায় নড়াচড়া বেড়ে অথবা কমে যায় কি না সেটি লক্ষ করা। এতে গর্ভের শিশুর স্বাভাবিক নড়াচড়ার ধরন সম্পর্কে মোটামুটি সঠিক ও নিশ্চিত একটি ধারণা তৈরি হবে। ফলে স্বাভাবিক ধরনে পরিবর্তন আসলে সেটি দ্রুত খেয়াল করে সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নেওয়া সহজ হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: শিশুর বাবা ও অন্যরা কবে পেটের ওপরে হাত দিয়েই শিশুর নড়াচড়া বুঝতে পারবে?

Answer: গর্ভবতী যত তাড়াতাড়ি গর্ভের শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে পারবেন, অন্যরা তত তাড়াতাড়ি বাইরে থেকে এটি বুঝতে পারবেন না। এক্ষেত্রে প্রথম কিছুদিন কেবল মা-ই গর্ভের শিশুর নড়াচড়া টের পাবেন। পরবর্তীতে অন্যরা মায়ের পেটের ওপর হাত রেখে গর্ভের শিশুর নড়াচড়া বা লাথি অনুভব করতে পারবে। বাইরে থেকে হাত দিয়ে নড়াচড়া বোঝার এই অনুভূতিও একেকজনের ক্ষেত্রে একেকরকম হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় বাচ্চা পেটের কোন পাশে থাকে?

Answer: শিশু গর্ভের ভেতরে বড় হতে হতে নড়াচড়া করতে থাকে। সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে পৌঁছানোর আগ পর্যন্ত গর্ভের ভেতরে শিশুর এমন ঘোরাঘুরি চলতে থাকে। তাই শিশু গর্ভকাল জুড়ে পেটের ভেতরে যেকোনো অবস্থানে, অর্থাৎ যেকোনো পাশেই থাকতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করার সময় থেকেই কেন ফলিক এসিড খেতে হবে?

Answer: আপনি গর্ভধারণ করার প্রথম মাস থেকেই গর্ভের শিশুর ব্রেইন ও স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশ গড়ে উঠতে থাকে।[ref id=15] কিন্তু প্রথম পিরিয়ড মিস হওয়ার আগ পর্যন্ত আপনি গর্ভবতী কি না সেটি হয়তো আন্দাজ করতে পারবেন না। ততদিনে গর্ভের শিশুর বয়স প্রায় এক মাস হয়ে যায়। তাই সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা শুরু করার সময় থেকেই প্রতিদিন ফলিক এসিড খাওয়া দরকার। এতে করে প্রথম মাসেও গর্ভের শিশু প্রয়োজনীয় ফলিক এসিড পাবে, যা শিশুর ব্রেইন ও স্নায়ুতন্ত্রে গঠনে সাহায্য করবে।[ref id=16]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় ফলিক এসিড কত দিন খেতে হয়?

Answer: সন্তান নেওয়ার চেষ্টা শুরু করার সময় থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরের তিন মাস পর্যন্ত আপনাকে কমপক্ষে ৪০০ মাইক্রোগ্রাম বা ০.৪০ মিলিগ্রাম ফলিক এসিড ট্যাবলেট খেতে হবে। তবে গর্ভধারণের ১২তম সপ্তাহ পর্যন্ত নিয়মিত ফলিক এসিড খাওয়া বিশেষভাবে জরুরি।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ফলিক এসিডের অন্য নাম কী?

Answer: ফলিক এসিডের অন্য নাম ভিটামিন বি৯। ভিটামিন বি৯ বিভিন্ন খাবারে ‘ফোলেট’ হিসেবে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। ভিটামিন বি৯ যখন কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয় তখন তাকে ফলিক এসিড বলে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট কোথায় পাবো?

Answer: আয়রন ও ফলিক এসিড একত্রে ট্যাবলেট হিসেবে পাওয়া যায়। বাংলাদেশের সব সরকারি হাসপাতালে গর্ভবতী নারীদের আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট বিনামূল্যে বিতরণ করা হয়। কোনো কারণে সেটি সংগ্রহ করতে না পারলে ফার্মেসি থেকে কিনে নিতে পারেন। দেখুন: ফার্মেসিতে আয়রন-ফলিক এসিড যেসব নামে পাওয়া যায়

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কোন মাল্টিভিটামিন খাবেন?

Answer: অনেকে গর্ভধারণের আগে থেকে মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট সেবন করে থাকেন। গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার পর থেকে সাধারণ মাল্টিভিটামিনের পরিবর্তে গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষভাবে তৈরি মাল্টিভিটামিন সাপ্লিমেন্টগুলো বেছে নিন। এক্ষেত্রে চারটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে— ১. সাধারণ মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেটে ফলিক এসিডের পাশাপাশি ভিটামিন এ-ও থাকে। অতিরিক্ত ভিটামিন এ গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর।[ref id=17] তাই মাল্টিভিটামিন খেতে হলে গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষভাবে তৈরি মাল্টিভিটামিন বেছে নিন, যাতে গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ পরিমাণে ভিটামিন এ আছে। ২. সাধারণ মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেটে সাধারণত ফলিক এসিডের পরিমাণ ৪০০ মাইক্রোগ্রাম বা ০.৪০ মিলিগ্রামের চেয়ে কম থাকে, যা জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট নয়। তাই এসব মাল্টিভিটামিনের পরিবর্তে সঠিক ডোজে ফলিক এসিড আছে এমন ঔষধ বেছে নিতে হবে। কেনার আগে ঔষধের বোতলের গায়ে কিংবা প্যাকেটে থাকা নির্দেশিকা থেকে কমপক্ষে ০.৪০ মিলিগ্রাম করে ফলিক এসিড (ভিটামিন বি৯) আছে কি না সেটি দেখে নিতে হবে। গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষভাবে তৈরি মাল্টিভিটামিনে সাধারণত সঠিক মাত্রায় ফলিক এসিড থাকে। ৩. সঠিক পরিমাণে আয়রন-ফলিক এসিডযুক্ত মাল্টিভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেলে আলাদা করে আয়রন অথবা ফলিক এসিড খাওয়ার প্রয়োজন নেই। ৪. ডাক্তারের কাছে গেলে আপনার মাল্টিভিটামিন সেবনের বিষয়টি ডাক্তারকে জানাতে হবে। এতে তিনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় ঔষধ সেবনের পরামর্শ দিতে পারবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি কিটো ডায়েট করা যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় কিটো ডায়েট করা নিরাপদ কি না সেই বিষয়ে তেমন তথ্য-প্রমাণ নেই। গর্ভবতী নারীদের ওপরে কিটো ডায়েট নিয়ে এখনো তেমন কোনো গবেষণা করা হয়নি। ইঁদুরের ওপরে করা কিছু গবেষণার ফলাফল থেকে ধারণা করা হয় যে, গর্ভকালীন সময়ে কিটো ডায়েট করলে গর্ভের শিশুর গঠন ও বিকাশ ত্রুটিপূর্ণ হতে পারে।[ref id=18] পাশাপাশি কিটো ডায়েটের ফলে শরীরে বিভিন্ন হরমোনের পরিমাণের তারতম্য ঘটে, যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তবে এই বিষয়ে আরও গবেষণার প্রয়োজন।[ref id=19] এ ছাড়াও কিটো ডায়েট করলে সাধারণত খাবার তালিকায় খুবই স্বল্প পরিমাণে শর্করা জাতীয় খাবার এবং সীমিত পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার থাকে। এতে করে মায়ের খাবার তালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণের সুষম খাবারের ঘাটতি তৈরি হতে পারে।[ref id=20] ফলে গর্ভকালীন সময়ে শিশুর স্বাভাবিক গঠন ও বিকাশ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এসব তথ্য ও গবেষণার ভিত্তিতে আমাদের পরামর্শ থাকবে গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনোভাবেই কিটো ডায়েট না করা। একান্তই কিটো ডায়েট অনুসরণ করতে হলে ডাক্তার ও অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিয়ে নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: ব্লাড সুগার বেশি হলে কী কী খেতে হবে?

Answer: ব্লাড সুগার বেশি হলে প্রথমে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শে চিকিৎসা নিতে হবে এবং খাবার তালিকা মেনে চলতে হবে। পড়ুন: ডায়াবেটিক নারীর সুস্থ গর্ভধারণ এই সময়ে সাদা ভাতের পরিবর্তে অন্যান্য স্টার্চ জাতীয় শর্করা সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন: লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি ও ওটস। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে আস্ত ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। অতিরিক্ত চিনি বা শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।[ref id=21] পড়ুন: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ডিম খেলে কী বাচ্চার মাথা বড় হয়?

Answer: না, ডিম খেলে বাচ্চার মাথা বড় হয় না। ডিম খেলে বাচ্চার মাথা বড় হয়—এই কথার কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। বরং ডিমে প্রোটিনসহ মা ও গর্ভের শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় অনেক ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। তাই গর্ভকালীন সময়ে প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার চেষ্টা করবেন। খাওয়ার আগে সেটি পুরোপুরি সিদ্ধ হয়েছে কি না সেটি যাচাই করে নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি খাসি অথবা ছাগলের মাংস খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভকালীন সময়ে ভালোমতো সিদ্ধ করা খাসি অথবা ছাগলের মাংস নিরাপদে খেতে পারবেন। তবে গরু, খাসি ও ছাগলের মাংসে তুলনামূলকভাবে বেশি চর্বি থাকে। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খেলে মায়ের ওজন বাড়ার পাশাপাশি হার্টের রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই গরুর অথবা খাসির মাংস অনেক বেশি না খেয়ে পরিমিত পরিমাণে খাবেন। বেশিরভাগ সময়ে মাছ, ডিম, ডাল ও মুরগির মাংস বেছে নেওয়ার চেষ্টা করবেন। আর গরু-খাসি খাওয়ার সময়ে চর্বি ছাড়া মাংসের টুকরা খাবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভবতী অবস্থায় কি আনারস খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় আনারস খাওয়া যাবে। আনারসে প্রচুর পানি থাকে। সেই সাথে থাকে অনেকখানি ভিটামিন বি৬ ও ভিটামিন সি। ভিটামিন বি৬ ব্রেইন ও স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে সাহায্য করে,[ref id=23] আর ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধে এবং হাড় ও মাংস শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। তবে একেবারে অনেক বেশি আনারস না খাওয়াই ভালো, নাহলে বুক জ্বালাপোড়া হতে পারে। অনেকে হয়তো শুনে থাকবেন যে আনারস খেলে গর্ভপাত হয়। এই ধারণার পক্ষে কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায়নি। এ ছাড়া আনারস দ্রুত প্রসব প্রক্রিয়া শুরু করতে সাহায্য করে—এমন ধারণার পক্ষেও তেমন কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি।[ref id=24]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভবতী অবস্থায় কী কাঁচা পেঁপের তরকারি খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় কাঁচা অথবা আধাকাঁচা পেঁপে না খাওয়াই ভালো। কাঁচা পেঁপেতে উচ্চমাত্রায় ল্যাটেক্স থাকে। ইঁদুরের ওপর করা গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ল্যাটেক্স জরায়ুর শক্তিশালী সংকোচন করে থাকে।[ref id=22] তাই বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, কাঁচা পেঁপে খেলে সেটি গর্ভের শিশুর জন্য নিরাপদ না-ও হতে পারে। তবে এই বিষয়ে এখনও আরও অনেক গবেষণা করা প্রয়োজন। উল্লেখ্য, পাকা পেঁপে খেতে কোনো সমস্যা নেই। পাকা পেঁপে ভিটামিন সি-সহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদানের একটি ভালো উৎস।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণ করার উপযুক্ত সময় কোনটি?

Answer: গর্ভাবস্থার একদম শুরু থেকে প্রসব পরবর্তী তিন মাস পর্যন্ত আপনাকে দৈনিক ৩০–৬০ মিলিগ্রাম করে আয়রন ট্যাবলেট সেবন করতে হবে। সম্ভব হলে গর্ভধারণের আগে থেকেই এটি সেবন করা উচিত। সন্তান জন্ম দেওয়ার তিন মাস পর পর্যন্ত আয়রন ট্যাবলেট সেবন চালিয়ে যাবেন।[ref id=14]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতি কি খাবার দিয়ে পূরণ করা যায়?

Answer: গর্ভকালীন সময়ে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে তা শুধুমাত্র আয়রন সমৃদ্ধ খাবার দিয়ে পূরণ করা সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে ডাক্তার আপনাকে আয়রন ট্যাবলেট সেবনের অথবা ইনজেকশন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এ ছাড়া গর্ভাবস্থার শুরু থেকে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি গর্ভবতী নারীদের নিয়মিত আয়রন ট্যাবলেট সেবন করা প্রয়োজন।[ref id=15]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় আয়রনের ইনজেকশন কি নিরাপদ?

Answer: গর্ভাবস্থায় আপনার আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে। রক্তশূন্যতার সমস্যা গুরুতর অবস্থায় পৌঁছালে ডাক্তার আপনাকে আয়রন ইনজেকশন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এ ছাড়াও গর্ভাবস্থার শেষের দিকে অর্থাৎ তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে সেটি ট্যাবলেটের মাধ্যমে দ্রুত সারিয়ে তোলা সম্ভব হয় না। অল্প সময়ের মধ্যেই এই ঘাটতি পূরণের জন্য আপনাকে ডাক্তার আয়রন ইনজেকশন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। আয়রন ট্যাবলেট সেবনের ফলে আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সমস্যা বেশি হলেও ডাক্তার আপনাকে ট্যাবলেটের বদলে ইনজেকশন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। তবে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে আয়রন ইনজেকশন নেওয়া নিরাপদ নয়। প্রথম তিন মাস শেষ হওয়ার পরে, অর্থাৎ দ্বিতীয় ও তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সাধারণত আয়রন ইনজেকশন নেওয়া নিরাপদ। এক্ষেত্রেও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যদিও এগুলো খুব কমন নয়—ইনজেকশনের স্থান কালচে হয়ে যাওয়া, এলার্জি, গায়ে র‍্যাশ, মাথা ব্যথা, পেট ব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্য। আয়রন ইনজেকশন কেবলমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ মেনে হাসপাতালে এবং ডাক্তারের উপস্থিতিতে নিতে হবে। এতে করে যেকোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব হবে। উল্লেখ্য, আয়রন ইনজেকশনের পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া চালিয়ে যাবেন না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় আয়রনের সাপ্লিমেন্ট কতদিন খেতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থার একদম শুরু থেকে প্রসব পরবর্তী তিন মাস পর্যন্ত আপনাকে দৈনিক ৩০–৬০ মিলিগ্রাম করে আয়রন ট্যাবলেট সেবন করতে হবে। সন্তান জন্ম দেওয়ার তিন মাস পর পর্যন্ত আয়রন ট্যাবলেট সেবন চালিয়ে যাবেন।[ref id=16]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত আয়রনের ট্যাবলেট খেলে কি কোনো ক্ষতি হবে?

Answer: অতিরিক্ত আয়রন ট্যাবলেট সেবন করলে আয়রন ট্যাবলেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভোগার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যেতে পারে। যেমন: কোষ্ঠকাঠিন্য, পাতলা পায়খানা, পেট ব্যথা, বুক জ্বালাপোড়া করা, বমি বমি ভাব ও কালচে পায়খানা। এ ছাড়াও গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, গর্ভকালীন সময়ে প্রয়োজনের অতিরিক্ত আয়রন ট্যাবলেট সেবনের ফলে প্রি-এক্লাম্পসিয়া ও গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়।[ref id=17][ref id=18] তাই গর্ভকালীন সময়ে আপনি আয়রন-ফলিক এসিড ট্যাবলেটের পাশাপাশি অন্য কোনো মাল্টিভিটামিন সেবন করলে সেখানে আয়রন আছে কি না সেটি লক্ষ রাখুন। একাধিক আয়রন সমৃদ্ধ ট্যাবলেট সেবন করা এড়িয়ে চলুন। তবে আপনি আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায় ভুগলে ডাক্তার আপনাকে দৈনিক ৬০ মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি পরিমাণে আয়রন ট্যাবলেট সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় আয়রন ও ক্যালসিয়ামের ঔষধ একসাথে খেলে ক্ষতি হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় কিংবা অন্য যেকোনো সময়ে আয়রন ট্যাবলেটের সাথে একই সময়ে অ্যান্টাসিড অথবা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন না। এতে শরীরে আয়রন শোষণের হার কমে যায়। ফলে শরীরে আয়রনের কার্যকারিতাও কমে যায়। তাই অ্যান্টাসিড অথবা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার অন্তত ১ ঘণ্টা আগে অথবা ২ ঘণ্টা পরে আয়রন ট্যাবলেট খাবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি ভিটামিন এ এর ট্যাবলেট খেতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় সাধারণত আলাদা করে ভিটামিন এ ট্যাবলেট খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না৷ কারণ আমরা দৈনন্দিন যেই খাবার খাই, তাতেই সাধারণত ভিটামিন এ এর চাহিদা পূরণ হয়ে যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় অথবা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় থেকে অনেকে মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেয়ে থাকেন। সেখানেও ভিটামিন এ থাকে। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ভিটামিন এ খেলে তা গর্ভের শিশুর ক্ষতি করতে পারে। তাই মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়ার আগে সেখানে ভিটামিন এ এর পরিমাণ সঠিক মাত্রার ভেতরে আছে কি না তা যাচাই করে নিন। এ ধরনের ট্যাবলেট খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিলে সবচেয়ে ভালো হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় কলিজা বা কলিজার তৈরি খাবার খাওয়া কি নিষেধ?

Answer: সাধারণ অবস্থায় কলিজা ভিটামিন এ এর খুবই ভালো একটি উৎস। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়৷ একসাথে বেশি পরিমাণে কলিজা খেয়ে ফেললে শরীরে প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি ভিটামিন এ চলে আসে। এই অতিরিক্ত ভিটামিন এ গর্ভের শিশুর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে৷ এজন্য গর্ভবতী নারীদের সাবধানতাবশত কলিজা বা কলিজা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি রেটিনল ব্যবহার করা যাবে?

Answer: রেটিনল মূলত এক ধরনের ভিটামিন এ। এটি ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য রূপচর্চার উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়া ব্রণের চিকিৎসায় ‘আইসোট্রেটিনয়েন’ ট্যাবলেট আকারেও রেটিনল বাজারে পাওয়া যায়। এই ট্যাবলেটে উচ্চ মাত্রায় রেটিনল বা ভিটামিন এ থাকে। এটি গর্ভের শিশুর অকাল প্রসব ও জন্মগত ত্রুটিসহ নানান মারাত্মক জটিলতার জন্য দায়ী।[ref id=12] এমনকি এটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় ও অদূর ভবিষ্যতে গর্ভধারণের পরিকল্পনা থাকলে এই ট্যাবলেট সেবন করা যাবে না। উল্লেখ্য, মুখে সেবনের পরিবর্তে ত্বকের ওপর যেসব রেটিনলযুক্ত পণ্য (যেমন: সিরাম ও ক্রিম) ব্যবহার করা হয়, সেগুলোর প্রভাব নিয়ে তেমন গবেষণা হয়নি। এক্ষেত্রে গর্ভের শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করতে বিশেষজ্ঞরা এগুলো ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।[ref id=13][ref id=14]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় কি ভিটামিন এ এর ট্যাবলেট খেতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় সাধারণত আলাদা করে ভিটামিন এ ট্যাবলেট খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না৷ কারণ আমরা দৈনন্দিন যেই খাবার খাই, তাতেই সাধারণত ভিটামিন এ এর চাহিদা পূরণ হয়ে যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় অথবা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় থেকে অনেকে মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেয়ে থাকেন। সেখানেও ভিটামিন এ থাকে। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ভিটামিন এ খেলে তা গর্ভের শিশুর ক্ষতি করতে পারে। তাই মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়ার আগে সেখানে ভিটামিন এ এর পরিমাণ সঠিক মাত্রার ভেতরে আছে কি না তা যাচাই করে নিন। এ ধরনের ট্যাবলেট খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিলে সবচেয়ে ভালো হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় কলিজা বা কলিজার তৈরি খাবার খাওয়া কি নিষেধ?

Answer: সাধারণ অবস্থায় কলিজা ভিটামিন এ এর খুবই ভালো একটি উৎস। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়৷ একসাথে বেশি পরিমাণে কলিজা খেয়ে ফেললে শরীরে প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি ভিটামিন এ চলে আসে। এই অতিরিক্ত ভিটামিন এ গর্ভের শিশুর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে৷ এজন্য গর্ভবতী নারীদের সাবধানতাবশত কলিজা বা কলিজা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি রেটিনল ব্যবহার করা যাবে?

Answer: রেটিনল মূলত এক ধরনের ভিটামিন এ। এটি ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য রূপচর্চার উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়া ব্রণের চিকিৎসায় ‘আইসোট্রেটিনয়েন’ ট্যাবলেট আকারেও রেটিনল বাজারে পাওয়া যায়। এই ট্যাবলেটে উচ্চ মাত্রায় রেটিনল বা ভিটামিন এ থাকে। এটি গর্ভের শিশুর অকাল প্রসব ও জন্মগত ত্রুটিসহ নানান মারাত্মক জটিলতার জন্য দায়ী।[ref id=12] এমনকি এটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় ও অদূর ভবিষ্যতে গর্ভধারণের পরিকল্পনা থাকলে এই ট্যাবলেট সেবন করা যাবে না। উল্লেখ্য, মুখে সেবনের পরিবর্তে ত্বকের ওপর যেসব রেটিনলযুক্ত পণ্য (যেমন: সিরাম ও ক্রিম) ব্যবহার করা হয়, সেগুলোর প্রভাব নিয়ে তেমন গবেষণা হয়নি। এক্ষেত্রে গর্ভের শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করতে বিশেষজ্ঞরা এগুলো ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।[ref id=13][ref id=14]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: আমি ভেজিটেরিয়ান বা নিরামিষাশী। কীভাবে পুষ্টির চাহিদা নিশ্চিত করবো?

Answer: আপনি ভেজিটেরিয়ান হয়ে থাকলে গর্ভকালীন সময়ে অবশ্যই ডাক্তারকে এই ব্যাপারে জানাবেন। ডাক্তার আপনার জন্য বিকল্প খাবারগুলো সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন। প্রয়োজনে রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের কাছে রেফার করতে পারেন। তাদের সাথে পরামর্শ করে আপনি নিজের জন্য প্রয়োজনীয় একটি খাবার তালিকা তৈরি করে নিবেন। অনেক ক্ষেত্রেই ভেজিটেরিয়ানদের আয়রন ও ভিটামিন বি১২ এর অভাব দেখা দিতে পারে।[ref id=26] গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, গর্ভাবস্থায় অর্ধেকের বেশি নিরামিষাশী গর্ভবতীর ভিটামিন বি১২ এর অভাব দেখা দেয়।[ref id=27] এর ফলে রক্তশূন্যতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া ও নার্ভের সমস্যাসহ নানান গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। তাই আগে থেকেই এই বিষয়ে সতর্ক থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টির যোগান নিশ্চিত করতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ভুল করে অতিরিক্ত ভিটামিন বি ঔষধ খেলে কী সমস্যা হবে?

Answer: ভুল করে সামান্য পরিমাণে অতিরিক্ত ভিটামিন বি ঔষধ খেলে সাধারণত তেমন সমস্যা হয় না। তবে ক্ষেত্রবিশেষে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন: অতিরিক্ত ভিটামিন বি৩ খেলে ত্বক লালচে হয়ে যায়। দীর্ঘদিন ধরে এভাবে অতিরিক্ত ভিটামিন বি৩ খেলে লিভারের সমস্যা হতে পারে। অন্যদিকে অতিরিক্ত ভিটামিন বি৬ খেলে ‘পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি’ নামক রোগ হতে পারে। এই রোগে হাত-পায়ের বোধশক্তি হারিয়ে যেতে পারে। এই বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে কিংবা দুশ্চিন্তা হতে থাকলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ক্যালসিয়াম ঔষধ কয় বেলা পর্যন্ত খাওয়া যাবে?

Answer: গর্ভকালীন সময়ে দৈনিক ১.৫ গ্রাম থেকে ২ গ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া যায়। এই পরিমাণ ক্যালসিয়াম দিনে তিনবেলায় ভাগ করে, অর্থাৎ প্রতিবেলায় ৫০০ মিলিগ্রাম বা ০.৫ গ্রাম ট্যাবলেট হিসেবে খাওয়া যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: মাসিক মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়?

Answer: মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিনই আপনি প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে পারেন। সাধারণত মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিনেই আপনি গর্ভবতী কি না তা জানা যায়। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে আপনার প্রস্রাবে হরমোনের পরিমাণ কম থাকতে পারে। এমনটা হলে আপনি গর্ভবতী হলেও টেস্টের ফলাফল নেগেটিভ আসতে পারে। তাই মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিন টেস্ট করার পর ফলাফল নেগেটিভ আসলে আপনি কয়েকদিন পর আবার টেস্ট করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্রসবের ব্যথা না হলে কী করণীয়?

Answer: যদি সন্তান প্রসবের নির্ধারিত সময় পার হয়ে যাওয়ার পর আপনার প্রসব বেদনা শুরু না হয়, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের কাছে যান। তিনি আপনার কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষা করে আপনার গর্ভের সন্তান কেমন আছে তা দেখে নিবেন। আপনার ও আপনার সন্তানের অবস্থার ওপর ভিত্তি করে তিনি পরবর্তী পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নিবেন। যদি সন্তানের অবস্থা ভালো থাকে তাহলে চিকিৎসার মাধ্যমে প্রসব বেদনা উঠানো বা লেবার পেইন ইন্ডিউস করার আগে আরও কিছু সময় অপেক্ষা করবেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নিয়ম অনুযায়ী, জটিলতা মুক্ত গর্ভাবস্থায় কৃত্রিমভাবে প্রসববেদনা উঠানোর জন্য ৪১ সপ্তাহ (৪১ সপ্তাহ + ০/৭ দিন) পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত।[ref id=1]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্রসবের কতদিন পর সহবাস করা যায়?

Answer: প্রসবের পর সহবাসের আগে আপনার যোনিপথ ও তার পার্শ্ববর্তী জায়গাটুকু সেরে ওঠার জন্য অপেক্ষা করুন। সাধারণত সেরে উঠতে প্রসবের পর ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় প্রয়োজন হয়।[ref id=2]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: বাচ্চা প্রসবের কতদিন পর মাসিক হয়?

Answer: প্রসবের পর মাসিক শুরু হওয়ার বিষয়টি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত। বুকের দুধ নিঃসরণের জন্য দায়ী প্রো-ল্যাকটিন হরমোন ওভুলেশন বা ডিম্বপাত বন্ধ রাখার মাধ্যমে মাসিক বন্ধ রাখতে পারে। সাধারণত জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শিশুকে শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ-ই খাওয়ানো হয়। তাই সাধারণত এসময় মাসিক হয় না। ৬ মাসের পর শিশুকে বুকের দুধের পাশাপাশি অন্যান্য খাবার খাওয়ানো শুরু করলে কিছু সময় পরে ধীরে ধীরে মাসিক ফিরে আসতে শুরু করে। এ ছাড়া অনেকের ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানো একেবারে বন্ধ না করা পর্যন্ত মাসিক অনুপস্থিত থাকতে পারে। তবে কেও যদি বুকের দুধের পরিবর্তে নবজাতক ও শিশুর জন্য বাজারজাত করা গুড়ো দুধ বা ফর্মুলা মিল্ক দিয়ে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে মাসিক প্রসবের ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ পরেই ফিরে আসতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভবতীকে নিয়ে হসপিটালে যাওয়ার সময় কী ধরনের যানবাহন ব্যবহার করতে হবে?

Answer: যাতায়াতের জন্য এমন একটি যানবাহন পছন্দ করুন যেটায় আপনার রাস্তায় ঝাঁকুনি কম লাগবে। সম্ভব হলে যানবাহন চালকের সাথে আগে থেকেই কথা বলে রাখুন। অ্যাম্বুলেন্সের নাম্বার জোগাড় করে রাখুন, যাতে হঠাৎ করে রোগীর অবস্থা খারাপ হয়ে গেলে তাড়াতাড়ি হাসপাতালে পৌঁছানো যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: হসপিটালে যাওয়ার আগে সর্বনিম্ন কতদিনের প্রস্তুতি নিয়ে যেতে হবে?

Answer: নরমাল ডেলিভারিতে সাধারণত এক থেকে দুই দিন এবং সিজারিয়ান সেকশনের পর তিন থেকে চার দিন হাসপাতালে থাকতে হয়। ক্ষেত্রবিশেষে আরও বেশিদিন হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন হতে পারে। আবার মনে রাখা প্রয়োজন যে, শুরুতে নরমাল ডেলিভারির পরিকল্পনা থাকলেও মা এবং শিশুর অবস্থার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসক যেকোনো মুহূর্তে আপনাকে অপারেশনের পরামর্শ দিতে পারেন। কাজেই নরমাল ডেলিভারির পরিকল্পনা থাকলেও সর্বনিম্ন তিন থেকে চার দিনের প্রস্তুতি নিয়ে যাওয়া ভালো।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত কেন হয়?

Answer: গর্ভপাত নানান কারণে হতে পারে। সাধারণত গর্ভের সন্তান অথবা মায়ের বিভিন্ন রোগ ও ত্রুটির কারণে গর্ভপাত ঘটে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ভপাতের কারণ সুনির্দিষ্টভাবে বের করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। প্রথম ত্রৈমাসিকে সাধারণত গর্ভের শিশুর সমস্যার কারণে গর্ভপাত হয়ে থাকে। প্রথম ত্রৈমাসিকের পরের সময়গুলোতে মায়ের নানান রোগের কারণে গর্ভপাত হতে পারে। এ ছাড়াও গর্ভের শিশুর চারপাশে কোনো ধরনের ইনফেকশন হলে ধীরে ধীরে পানি ভাঙতে শুরু হয়। এর ফলে কোনো ধরনের ব্যথা কিংবা রক্তপাত শুরু হওয়ার আগেই গর্ভপাত হয়ে যেতে পারে। আবার কখনো কখনো জরায়ুমুখ নির্দিষ্ট সময়ের বেশ আগে খুলতে শুরু করে। এ কারণেও গর্ভপাত হতে পারে। পড়ুন: গর্ভপাতের লক্ষণ ও কারণ

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কোন সময়ে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি থাকে?

Answer: প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভপাতের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। প্রায় ১০০টি গর্ভপাতের মধ্যে ৮০টিই প্রথম ত্রৈমাসিকে হয়ে থাকে।[ref id=1]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত হয়েছে কি না তা কীভাবে বুঝা যাবে?

Answer: গর্ভপাত হওয়ার সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হলো যোনিপথ দিয়ে রক্ত যাওয়া। এ ছাড়া গর্ভপাত হলে আর যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে— - তলপেট মোচড়ানো অথবা ব্যথা - যোনি দিয়ে তরল নির্গত হওয়া - যোনি দিয়ে মাংসের দলার মতো কিছু নির্গত হওয়া - গর্ভধারণের লক্ষণগুলো কমে আসা। যেমন: বমি বমি ভাব, স্তনের আকার বৃদ্ধি উল্লেখ্য, গর্ভপাতের কিছু লক্ষণ গর্ভাবস্থার অন্য সমস্যাতেও তৈরি হতে পারে। তাই গর্ভপাতের লক্ষণ নিয়ে হাসপাতালে আসলে গর্ভপাত নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রথমে দুই ধরনের পরীক্ষা করা হয়। যেমন— - আলট্রাসাউন্ড পরীক্ষা - রক্তে 'বেটা এইচসিজি' নামক হরমোনের পরিমাণ নির্ণয় পড়ুন: গর্ভপাত নির্ণয়ের পরীক্ষা-নিরীক্ষা

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: একবার গর্ভপাত হলে কি বার বার গর্ভপাত হতে পারে?

Answer: সাধারণত গর্ভপাত একটি বিচ্ছিন্ন ঘটনা এবং একবার গর্ভপাতের পর বার বার গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম (প্রায় ১-২%)।[ref id=2]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভপাতের কতদিন পর জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নেওয়া যাবে?

Answer: গর্ভপাতের ২ সপ্তাহের পর পুনরায় গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আছে। তাই গর্ভপাতের পর পরই পুনরায় গর্ভবতী হতে না চাইলে গর্ভপাত হওয়ার পর যত দ্রুত সম্ভব কার্যকর জন্মনিয়ন্ত্রক পদ্ধতি ব্যবহার করা প্রয়োজন। পড়ুন: গর্ভপাত-পরবর্তী জীবন

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাতের কতদিন পর ডিম্বাণু বের হয়?

Answer: গর্ভপাতের প্রায় ২ সপ্তাহ পর ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু বের হতে শুরু করে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: কী কী লক্ষণ দেখা দিলে গর্ভপাতের ব্যাপারে সতর্ক হতে হবে?

Answer: গর্ভপাত হওয়ার সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হলো যোনিপথ দিয়ে রক্ত যাওয়া। এ ছাড়া গর্ভপাত হলে আর যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে— - তলপেট মোচড়ানো অথবা ব্যথা - যোনি দিয়ে তরল নির্গত হওয়া - যোনি দিয়ে মাংসের দলার মতো কিছু নির্গত হওয়া - গর্ভধারণের লক্ষণগুলো কমে আসা। যেমন: বমি বমি ভাব, স্তনের আকার বৃদ্ধি পড়ুন: গর্ভপাতের লক্ষণ ও কারণ

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাতের কোন কোন লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত হসপিটালে যেতে হবে?

Answer: গর্ভপাত হওয়ার সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হলো যোনিপথ দিয়ে রক্ত যাওয়া। এই লক্ষণটি দেখা দেওয়ার সাথে সাথে হসপিটালে যেতে হবে। এ ছাড়াও গর্ভপাতের অন্যান্য লক্ষণগুলো দেখা গেলেও সাবধানতার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। দ্রষ্টব্য, গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে এক্টোপিক প্রেগন্যান্সি, মোলার প্রেগন্যান্সি, ইমপ্ল্যানটেশন ব্লিডিং এসব কারণেও যোনিপথে রক্ত যেতে পারে। এক্টোপিক প্রেগন্যান্সি একটি ভয়াবহ জটিল সমস্যা। কেননা এর ফলে হঠাৎ করে শরীরের ভেতরে প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এমনকি রোগী রক্তপাতের কারণে মৃত্যুবরণও করতে পারে। তাই এক্টোপিক প্রেগন্যান্সির লক্ষণ প্রকাশ পাওয়া মাত্র যত দ্রুত সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালে যেতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত হওয়ার কতদিন পর পুনরায় বাচ্চা নিতে পারবে?

Answer: গর্ভপাতের ২ সপ্তাহ পরেই পুনরায় গর্ভবতী হওয়া সম্ভব। তবে একেক জনের ক্ষেত্রে সময় কিছু কম-বেশি লাগতে পারে। কিন্তু, গর্ভপাতের পর ১ বার মাসিক হলে গর্ভধারণের চেষ্টা করলে ভালো হয়। এতে করে আপনি কখন গর্ভধারণ করেছেন তা বুঝতে সুবিধা হয়। আপনার শারীরিক অবস্থা এবং পূর্বের গর্ভধারণের সংখ্যার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার আপনাকে পুনরায় কখন গর্ভধারণ করলে ভালো হয় সে বিষয়ে আরও ভালো পরামর্শ দিতে পারবেন। পড়ুন: গর্ভপাত-পরবর্তী গর্ভধারণ

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাতের পর কতদিন পর্যন্ত রক্তপাত হতে পারে?

Answer: গর্ভপাতের পর ৭ থেকে ১৪ দিন পর্যন্ত রক্তপাত হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাতের কতদিন পর সহবাস করা যায়?

Answer: মিসক্যারেজে পর পরই সহবাস করলে যোনিপথে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই গর্ভপাতের সব লক্ষণ পুরোপুরি সেরে যাওয়ার পর সহবাস করলে ভালো হয়। এজন্য গর্ভপাতের পর প্রায় ২ সপ্তাহ সহবাস এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত হওয়ার পিছনে কি কোনো খাবার দায়ী হতে পারে?

Answer: কিছু দূষিত খাবার খাওয়ার ফলে বিষক্রিয়া হলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। এমন কিছু খাবার হলো— - অপাস্তুরিত দুধ অথবা দুগ্ধজাত খাবার - কাঁচা মাংস - কাঁচা অথবা আধা সিদ্ধ ডিম তাই দুধ ভালো ভাবে ফুটিয়ে খেতে হবে। ডিম, মাছ, মাংস সবই ভালো মতো রান্না করে খেতে হবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত কি প্রতিরোধ করা যায়? করা গেলে উপায়গুলো কী কী?

Answer: অনেকক্ষেত্রে গর্ভপাতের কোনো নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। ফলে তা সবসময় প্রতিরোধ করা সম্ভব হয় না। তবে গর্ভপাতের ঝুঁকি কমানোর জন্য প্রি-কন্সেপশন চেকআপ, পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা, স্বাভাবিক ওজন নিয়ন্ত্রণ—এসব বিষয়ের দিকে লক্ষ্য রাখা যেতে পারে। পড়ুন: গর্ভপাত প্রতিরোধের উপায়

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভপাতের কতদিন পর মাসিক হয়?

Answer: গর্ভপাতের পর কিছু দিন হালকা রক্তপাত হতে পারে। সাধারণত, গর্ভপাতের পর পুনরায় মাসিক হতে ৪ থেকে ৮ সপ্তাহ লেগে থাকে। তবে প্রথম দিকে মাসিক অনিয়মিত হতে পারে এবং মাসিক চক্র স্বাভাবিক হতে বেশ কয়েক মাস সময় লেগে যেতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভপাত কি বংশগত কারণে হতে পারে?

Answer: পরিবারে কারও গর্ভপাত ঘটার ইতিহাস থাকলে তার বার বার গর্ভপাত হবার সম্ভাবনা থাকতে পারে। তবে এ সম্পর্কে এখনো সুনির্দিষ্ট কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। এই বিষয়ে আরও অনেক গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।[ref id=3]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: পুরুষের কোনো সমস্যার কারণে কি গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে?

Answer: পুরুষের জিনগত কিছু ত্রুটির কারণে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এর জন্য জেনেটিক পরীক্ষা করা যেতে পারে।[ref id=4]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্রথমবার গর্ভপাত হওয়ার পর পরবর্তী বাচ্চা নিতে কী কী সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে?

Answer: একবার গর্ভপাতের পর বার বার গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা বেশ কম। কাজেই পরবর্তী বাচ্চা নিতে সাধারণ গর্ভধারণের সময়ে যেসব সাবধানতা অবলম্বন করতে হয় সেগুলো মেনে চলতে হবে। এক্ষেত্রে আপনি গর্ভপাতের ঝুঁকি কমানোর জন্য প্রি-কন্সেপশন চেকআপ, পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা, স্বাভাবিক ওজন নিয়ন্ত্রণ—এসব বিষয়ের দিকে লক্ষ্য রাখবেন। পড়ুন: গর্ভপাত-পরবর্তী গর্ভধারণ

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের কতদিন পর থেকে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে?

Answer: সন্তান প্রসবের তিন সপ্তাহের মধ্যেই আপনি আবার গর্ভধারণ করতে পারেন। এমনকি আপনি বুকের দুধ খাওয়ালে কিংবা আপনার পিরিয়ড শুরু না হলেও এমনটা হতে পারে। কাজেই ডেলিভারির পর থেকে প্রতি সহবাসের সময়েই আপনি কোনো না কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অবলম্বন করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর জন্মনিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি কোনটি?

Answer: কার্যকারিতা, সময়, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, বুকের দুধ খাওয়ানো—এসব দিক বিবেচনায় সাধারণত পুরুষের কনডম ব্যবহার করা জন্মনিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি। এ ছাড়া কনডম-ই একমাত্র পদ্ধতি যা জন্মনিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধেও সহায়তা করে থাকে।[ref id=13]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: বুকের দুধপান করানোর সময় জন্মবিরতিকরণ পিল খেলে কি সন্তানের উপর কোনো প্রভাব ফেলবে?

Answer: জন্মবিরতিকরণ পিল বা বড়িতে বিভিন্ন হরমোন থাকে। যেমন: ইস্ট্রোজেন, প্রজেস্টোরন। গবেষণায় দেখা গেছে, এসব হরমোন, বিশেষ করে উচ্চমাত্রায় (৩০ মাইক্রোগ্রাম এর চেয়ে বেশি) ইস্ট্রোজেন যুক্ত বড়ি আপনার বুকের দুধের সরবরাহ কমিয়ে দিতে পারে।[ref id=14][ref id=15] তাই আপনি যদি সন্তানকে বুকের দুধ পান করান তাহলে হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অবলম্বনের আগে ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ অপেক্ষা করুন।[ref id=16]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর কোন কোন পরিস্থিতিতে জন্মবিরতিকরণ পিল খাওয়া যাবে না?

Answer: - নিচের পরিস্থিতিতে আপনি কম্বাইন্ড পিল বা এস্ট্রোজেনযুক্ত জন্মবিরতিকরণ পিল খেতে পারবেন না, খেলেও বিশেষ - - - বিবেচনায় খেতে হবে[ref id=17]— - ধূমপান করলে[ref id=18] - আপনার বয়স ৩৫ বছরের বেশি হলে[ref id=19] - উচ্চ রক্তচাপ থাকলে - অরাযুক্ত মাইগ্রেন এর মাথাব্যথা থাকলে - সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানো হলে - আপনার অনিয়মিত মাসিক হলে - নিচের পরিস্থিতিতে আপনি জন্মবিরতিকরণ পিল একদমই খেতে পারবেন না— - আপনি পুনরায় গর্ভধারণ করে ফেললে - আপনার স্তন ক্যান্সার হলে[ref id=20] - ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস নামের রোগের ইতিহাস থাকলে কিংবা এমনটা হওয়ার ঝুঁকি থাকলে[ref id=21] - পালমোনারি এমবোলিজম নামক ফুসফুসের রোগের ইতিহাস থাকলে - লিভারের অসুখ হলে - রিফামপিসিন নামের যক্ষ্মার ঔষধ সেবন করলে - পারিবারিকভাবে হাইপারলিপিডেমিয়া রোগ থাকলে[ref id=22]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পরে জন্মবিরতিকরণ পিল খাওয়ার নিয়মগুলো কী কী?

Answer: সাধারণ জন্মবিরতিকরণ পিলের এক পাতায় ২৮টি পিল থাকে। যার মধ্যে ২১টি এক্টিভ পিল ও ৭ টি ইনএক্টিভ পিল। আপনার মাসিকের রক্তপাত শেষ হওয়ার পর থেকে শুরু করে প্রতিদিন ১টি করে ২১ দিনে ২১টি এক্টিভ পিল খাবেন। এরপর ৭ দিন ইনএক্টিভ পিলগুলো খাবেন। এসময় আপনার মাসিকের মতো রক্ত যেতে পারে। এই ৭ দিন পর পুনরায় শুরু থেকে পিল গ্রহণ করা শুরু করবেন। আর ২১ টি পিল বা বড়িযুক্ত পাতার ক্ষেত্রে মাসিক বন্ধ হওয়ার পরদিন থেকে পিল খাওয়া শুরু করবেন। প্রতিদিন ১ টি করে ২১ দিন পিল খাবেন। এরপর ৭ দিন বিরতি দিবেন৷ এসময় আপনার মাসিক শুরু হতে পারে। এরপর ৮ম দিনে পুনরায় নতুন পাতা থেকে পিল খাওয়া শুরু করবেন। জন্মবিরতিকরণ পিল প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।[ref id=23]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিগুলো কী?

Answer: পুরুষদের জন্য প্রচলিত দুটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হলো কনডম ও ভ্যাসেক্টমি। কনডম একটি ‘ব্যারিয়ার পদ্ধতি’। এটি আপনার সঙ্গীর বীর্য বা শুক্রাণু আপনার যোনিপথ পর্যন্ত পৌঁছাতে বাঁধা দেয়। ভ্যাসেক্টমি হলো পুরুষদের স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি। এতে অপারেশনের মাধ্যমে আপনার সঙ্গীর শুক্রাণু তার যৌনাঙ্গ পর্যন্ত আসতে বাঁধা সৃষ্টি করে।[ref id=24] নারীদের স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির চেয়ে পুরুষদের স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বা ভ্যাসেক্টমি অধিক নিরাপদ ও সহজে করা সম্ভব।[ref id=25]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর পরেই কি স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করা যাবে?

Answer: জন্মনিয়ন্ত্রণের স্থায়ী পদ্ধতিকে ডাক্তারি ভাষায় ‘স্টেরিলাইজেশন’ বলা হয়। আপনি ও আপনার সঙ্গী যদি পুরোপুরি নিশ্চিত হয়ে থাকেন যে আপনাদের আর সন্তানের প্রয়োজন নেই, কেবল মাত্র তখনই আপনার বা আপনার সঙ্গীর স্টেরিলাইজেশন করতে পারেন। আপনি যদি আগেই চিকিৎসককে নিশ্চিত করেন, তাহলে আপনার সিজারিয়ান সেকশন এর সময়ই একই সেটিং এ এটি করে দেওয়া সম্ভব।[ref id=26] এ ছাড়া আপনি হাসপাতালে ভর্তি থাকার সময়েও এটি করে নিতে পারেন। এ ছাড়াও প্রসবের কিছুদিন পর এসে ল্যাপরোস্কোপির মাধ্যমে খুব ছোট করে কেটেও আপনি স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করতে পারবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: সন্তান জন্মদানের পর পেটের দাগ দূর করবেন কীভাবে?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর পেটের দাগ একেবারে দূর করা সম্ভব নয়। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে দাগ ধীরে ধীরে হালকা হয়ে আসতে পারে। পড়ুন: গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর চুল পড়া কি স্বাভাবিক?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর চুল পড়া বেড়ে যাওয়া বেশ কমন সমস্যা। সাধারণত প্রসবের তিন মাস পর এই সমস্যা দেখা দেয়[ref id=13]। একে মেডিকেলের ভাষায় বলা হয়ে থাকে ‘টেলোজেন এফ্লুভিয়াম’।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর অতিরিক্ত চুল পড়লে করণীয় কী?

Answer: সাধারণত এই সমস্যাটি সাময়িক এবং এর জন্য আলাদা করে কোনো চিকিৎসা দরকার হয় না। ৩ থেকে ৬ মাস পর নিজে থেকেই চুল পড়া বন্ধ হয়ে যায়। পুষ্টিকর, আয়রন ও আমিষ সমৃদ্ধ খাবার এবং ফল ও শাক-সবজি খেতে পারেন। এ ছাড়া বেশি করে পানি পান করুন। এতে আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে এবং চুলও স্বাস্থ্যকর থাকবে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর যোনি এবং তার আশপাশ কি আবার পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসবে?

Answer: ডেলিভারির সময়ে আপনার শরীরের, বিশেষ করে প্রসবের রাস্তার ওপর অনেক ধকল যায়। তবে সন্তান জন্মদানের পর ধীরে ধীরে যোনি এবং তার আশপাশ পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসা সম্ভব। তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই ধৈর্যের সাথে যোনিপথের যত্ন নিতে হবে। হাসপাতালে ডেলিভারি হলে আপনার ছুটির কাগজে বা ছাড়পত্রে এই সংক্রান্ত বিভিন্ন পরামর্শ দেওয়া থাকবে। সেগুলো মেনে চলতে হবে। পড়ুন: ডেলিভারির পর প্রসবের রাস্তার যত্ন

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পরে দ্রুত পেট কমানোর উপায়গুলো কী কী?

Answer: খাওয়ার পাশাপাশি সঠিক পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। এ ছাড়া শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ালে সেটাও ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। পড়ুন: ডেলিভারির পর পেট কমানোর উপায়

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর যোনিপথ দিয়ে রক্তক্ষরণ বা রক্তস্রাব হওয়া কি স্বাভাবিক?

Answer: প্রসবের পরে সাধারণত যোনিপথ দিয়ে রক্তপাত হয়ে থাকে। মেডিকেলের ভাষায় এটিকে ‘লোকিয়া’ বলা হয়। লোকিয়া স্বাভাবিক হলেও অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ২৪ ঘন্টায় ৫০০ মিলি বা তার বেশি হলে এটি স্বাভাবিক নয়। এটিকে তখন ‘পোস্টপার্টাম হেমোরেজ’ বলে যা একটি মেডিকেল ইমারজেন্সি।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি ওজন কমানো যাবে?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওজন কমানো যাবে। এমনিতেও বুকের দুধ খাওয়ালে কিছু পরিমাণ ক্যালরি খরচ হয়৷ এতেও ওজন কিছুটা কমতে পারে। তবে হুট করে অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমানো ঠিক হবে না। লম্বা সময় ধরে ধীরে ধীরে ওজন কমানোই নিরাপদ। ওজন কমানোর জন্য কোনো ডায়েট করতে চাইলে খেয়াল রাখবেন যেন আপনার খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিকর ও সুষম খাবার থাকে। কেননা এতে আপনার বুকের দুধ উৎপাদন কমার ভয় থাকবে না।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: সন্তান জন্মদানের পর কতদিন পর্যন্ত ভারী কাজ অথবা ব্যায়াম করা যাবে না?

Answer: সাধারণত প্রসব-পরবর্তী ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত ভারী কাজ বা ভারী ব্যায়াম না করাই ভালো। নরমাল ডেলিভারির ক্ষেত্রে আপনি নিজে যখন থেকে সুস্থ-স্বাভাবিক বোধ করবেন তখন থেকেই হাঁটাহাঁটি ও হালকা ব্যায়াম শুরু করতে পারেন। তবে সিজার অপারেশনের মাধ্যমে ডেলিভারি হয়ে থাকলে অথবা গর্ভকালীন কোনো জটিলতা থাকলে অবশ্যই যেকোনো ব্যায়াম শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। আপনি গর্ভাবস্থার আগে থেকেই ভারী ব্যায়ামে অভ্যস্ত থাকলে অন্যদের তুলনায় কিছুটা আগে থেকেই ডাক্তারের পরামর্শে ভারী ব্যায়াম শুরু করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর বিপদচিহ্নগুলো কী কী?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর বিপদচিহ্নগুলো হচ্ছে— - জ্বর আসা ও তলপেটে প্রচুর ব্যথা হওয়া - প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা, অর্থাৎ লিক হওয়া এবং প্রস্রাবের সময়ে ব্যথা হওয়া - যোনিপথে হঠাৎ করে অথবা প্রচুর পরিমাণে রক্ত যাওয়া। সাথে পালস বা নাড়ির গতি দ্রুত বেড়ে যাওয়া, অজ্ঞান হয়ে - - - যাওয়া এবং মুখ কাগজের মতো ফ্যাকাশে সাদা হওয়া - ক্ষতস্থান অতিরিক্ত লাল হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া অথবা ব্যথা অনুভব করা এবং ক্ষতস্থান থেকে পুঁজ ও দুর্গন্ধ বের হওয়া - কাশি, বুকে ব্যথা অথবা শ্বাসকষ্ট হওয়া - পায়ের রানের পেছনের মাংসপেশি ফুলে লাল হয়ে যাওয়া এবং প্রচণ্ড ব্যথা - বমি হওয়া, মাথা ব্যথা করা এবং চোখে ঝাপসা দেখা - ঘাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা করা আপনার এসব লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে যত দ্রুত সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালে যান।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর নির্দিষ্ট কোনো খাবার এড়িয়ে চলার বাধ্যবাধকতা নেই। তবে অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। যেমন: কোমল পানীয়, মিষ্টি খাবার, ভাজাপোড়া এবং অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর কি ব্যথানাশক ঔষধ খাওয়া যাবে?

Answer: হাসপাতালে থাকাকালীন আপনার ব্যথার ধরনের ওপর ভিত্তি করে আপনাকে মুখে অথবা শিরাপথে ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া হবে। হাসপাতাল থেকে চলে যাওয়ার সময়েও প্রয়োজন হলে ব্যথানাশক ওষুধ কতদিন ও কীভাবে গ্রহণ করতে হবে তা ছাড়পত্রে লিখে দেওয়া হবে। সাধারণত প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ এক্ষেত্রে নিরাপদ। তবে প্রেসক্রিপশনের বাইরে কোনো ওষুধ সেবন করতে হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভধারণের পর মাসিক কবে থেকে শুরু হতে পারে?

Answer: গর্ভধারণের পর ঠিক কতদিন পর থেকে আপনার মাসিক শুরু হবে, তা বলা কঠিন। কেননা একেকজনের ক্ষেত্রে এই সময়কাল একেক রকম। আপনি যদি শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ান তাহলে যতদিন পর্যন্ত শুধুই বুকের দুধ খাওয়াবেন ততদিন পর্যন্ত সাধারণত আপনার মাসিক শুরু হওয়ার কথা না। এমনকি কারও কারও ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ না করা পর্যন্ত মাসিক শুরু হয় না। ৬ মাস পর বুকের দুধের পাশাপাশি অন্যান্য খাবার খাওয়ানো শুরু করলে এবং বুকের দুধ খাওয়ানো ধীরে ধীরে কমিয়ে ফেললে সেই সময়ে আপনার মাসিক শুরু হতে পারে। তবে আপনি যদি প্রসবের পর থেকে বুকের দুধের পাশাপাশি শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ান, তাহলে ৫ থেকে ৬ সপ্তাহ পরই মাসিক শুরু হয়ে যেতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের কতদিন পর আবারও বাচ্চা নিতে পারবেন?

Answer: আপনি যদি শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান অথবা আপনার মাসিক যদি এখনো শুরু না হয়ে থাকে, তবুও আপনি সন্তান জন্মদানের ৩ সপ্তাহ পরেই পুনরায় গর্ভধারণ করতে পারেন। তাই আপনার দ্রুত আরেকটি সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা না থাকলে এসময়ে একজন গাইনী অথবা পরিবার পরিকল্পনাকারী চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী জন্মবিরতিকরণ পদ্ধতি অনুসরণ করা উচিত। তবে একবার সন্তান জন্মদানের পর পুনরায় গর্ভধারণের জন্য কমপক্ষে ১৮ মাস অপেক্ষা করলে ভালো হয়। এতে করে আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালোমতো প্রস্তুত থাকতে পারবেন। এসময়ের মধ্যে আপনার শরীর পূর্ববর্তী গর্ভকালীন ধকল সামলিয়ে উঠতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্রসব-পরবর্তী সহবাস কবে থেকে নিরাপদ?

Answer: সাধারণত আপনার যোনিপথের রক্তপাত বন্ধ হয়ে গেলে এবং ক্ষত সেরে গেলে আপনি নিরাপদে সহবাস করতে পারবেন। তবে সন্তান প্রসবের পর আপনার যোনিপথে বা পেটের সেলাইয়ে ব্যথা থাকতে পারে। পাশাপাশি আপনি মানসিকভাবেও প্রস্তুত না-ও থাকতে পারে। তাই এক্ষেত্রে যথেষ্ট সময় নিয়ে আগানোই ভালো। চেষ্টা করুন আপনার সঙ্গীর সাথে এই বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা করার। এ ছাড়া হরমোনাল বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে আপনার যোনিপথ শুষ্ক থাকতে পারে। সহবাসের সময় কোনো অস্বস্তিবোধ হলে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবে কতদিন পর স্বাভাবিকভাবে সহবাস করতে পারবেন—তা একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের কতদিন পর সহবাস করা নিরাপদ?

Answer: গর্ভাবস্থায় ও প্রসবের ফলে আপনার শরীরের বেশ কিছু পরিবর্তন আসে। আপনার শরীরের আবার আগের অবস্থায় আসতে কিছুটা সময় লাগে। আপনার যদি ভ্যাজাইনাল বা নরমাল ডেলিভারি হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনার শরীর সেরে ওঠার জন্য চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। এসময় পুনরায় সহবাস করার আগে শরীরকে সেরে ওঠার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর যৌন ইচ্ছা আসতে কতদিন সময় লাগতে পারে?

Answer: সন্তান ধারণের নয় মাস ও পরবর্তীতে প্রসবের পর সন্তানের প্রতি তীব্র ভালোবাসা থেকে হয়তো আপনার যৌন ইচ্ছা নাও আসতে পারে। আপনি একা নন। অনেক মায়েরই এমন সমস্যা হয়ে থাকে। অধিকাংশ মায়েরই সন্তান জন্মদানের পর যৌন ইচ্ছা আসতে প্রায় ছয় মাস থেকে নয় মাস সময় লাগতে পারে।[ref id=12]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের কতদিন পর জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে?

Answer: সন্তান জন্মদানের কিছুদিনের মধ্যেই আপনি আবার গর্ভধারণ করতে পারেন। আপনি সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ালেও এমন হতে পারে। আবার আপনার পিরিয়ড ফিরে আসার আগেও এমন হতে পারে। তাই যখন থেকেই আপনি সহবাস শুরু করবেন তখন থেকেই যেকোনো একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অবলম্বন করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: নরমাল ডেলিভারি ও সি-সেকশনে সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে সহবাসের সময় কি আলাদা হবে?

Answer: নরমাল ডেলিভারির ক্ষেত্রে আপনি চাইলে চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরই সহবাস শুরু করতে পারেন। আপনার যদি সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান ডেলিভারি হয়ে থাকে, এক্ষেত্রে অন্তত ৬ সপ্তাহ অপেক্ষা করুন অথবা আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: সন্তান জন্মদানের পর সহবাস করার ক্ষেত্রে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে?

Answer: সন্তান জন্মদানের পর সহবাসের ক্ষেত্রে নিচের সতর্কতা অবলম্বন করুন— - কখনোই তাড়াহুড়ো করবেন না - সহবাসের সময় যদি আপনার কোনো ধরনের ব্যথা বা অস্বস্তি হয়, সাথে সাথে আপনার সঙ্গীকে জানান এবং থামিয়ে দিন - সিজারিয়ান সেকশন বা সি-সেকশনের ক্ষেত্রে সহবাসের সময় এমন পজিশন অবলম্বন করুন যেখানে আপনার পেটের উপর কোনো চাপ পড়ে না

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: নরমাল ডেলিভারির সময় এপিসিওটমি করলে সহবাসের ক্ষেত্রে কতদিন অপেক্ষা করতে হবে?

Answer: নরমাল ডেলিভারির সময় কখনো কখনো আপনার যোনিপথকে আরেকটু প্রশস্ত করতে সার্জারি করে সাইড কাটতে হয়। এটিকে মেডিকেলের ভাষায় এপিসিওটমি বলা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডেলিভারির সময় এপিসিওটোমি দেওয়া হলে,পেরিনিয়ামে ক্ষত হলে কিংবা ফোরসেপ-ভেনটুস ব্যবহারের প্রয়োজন হলে পরবর্তীতে সহবাসের সময় বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে।[ref id=13][ref id=14][ref id=15] তাই এসব ক্ষেত্রে পরবর্তীতে নারীরা সহবাসের ক্ষেত্রে বেশিদিন অপেক্ষা করে থাকেন।[ref id=16] এক্ষেত্রে কাটা সম্পূর্ণ সেরে উঠলে এবং রক্তপাত বন্ধ হয়ে গেলে সহবাস শুরু করতে কোনো বাধা নেই। তবে কাটা পুরোপুরি সেরে ওঠার আগেই সহবাস করলে ক্ষতস্থানে রক্তপাত বা ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে। আপনার এপিসিওটমির জায়গায় ইনফেকশন এড়িয়ে চলতে ঐ ক্ষত জায়গা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন এবং বেশ কিছু দিন সহবাস এড়িয়ে চলুন। তবে ৬ থেকে ১২ সপ্তাহের মাঝেই এপিসিওটমি সেরে উঠলে আপনি সহবাস শুরু করতে পারেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: সন্তান জন্মদানের পর যৌন ইচ্ছা না আসলে কোনো ওষুধ খাওয়া যাবে কি?

Answer: বিভিন্ন অসুখের কারণে (যেমন: হরমোনের সমস্যা, থাইরয়েডের সমস্যা, ডায়াবেটিস, উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল ও লিভারের অসুখের কারণে) আপনার যৌন ইচ্ছা কমে যেতে পারে। আপনার এ সমস্যাগুলোর কারণে সহবাসে সমস্যা হলে, চিকিৎসক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে এসব রোগের ঔষধ দিতে পারেন। তবে আপনি যদি সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান, যেকোনো ধরনের ঔষধ সেবনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: মিলনের কত দিন পর প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে হয়?

Answer: সহবাসের কমপক্ষে ২১ দিন পরে আপনি প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে পারেন। প্রেগন্যান্সি টেস্টে সাধারণত গর্ভবতী নারীদের প্রস্রাবে একটি হরমোনের উপস্থিতি নির্ণয় করা হয়। গর্ভবতী নারীদের প্রস্রাবে এই হরমোনের পরিমাণ শুরুর দিকে অল্প পরিমাণে থাকে। তাই গর্ভধারণের একদম শুরুর দিকে অথবা সহবাসের পর পরই এই টেস্ট করলে সাধারণত সেই হরমোনের উপস্থিতি নির্ণয় করা সম্ভব হয় না। এজন্য সহবাসের পর কমপক্ষে ২১ দিন অথবা পরবর্তী মাসিকের সম্ভাব্য তারিখ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: লবণ দিয়ে প্রেগনেন্সি টেস্ট কীভাবে করে?

Answer: লবণ দিয়ে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করা যায়—এটি একটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। এখন পর্যন্ত কোনো গবেষণায় প্রমাণিত হয়নি যে, লবণ অথবা টুথপেস্ট গর্ভবতী নারীর প্রস্রাবের 'বেটা হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন' হরমোনের উপস্থিতি নির্ণয় করতে পারে।  প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিটের দাম খুব বেশি না। যেকোনো ঔষধের দোকানেই আপনি টেস্ট কিট খুঁজে পাবেন। তাই আপনি গর্ভবতী কি না তা জানতে লবণ দিয়ে অথবা অন্য কোনো অবৈজ্ঞানিক উপায়ে গর্ভধারণের পরীক্ষা না করে, প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিট কিনে পরীক্ষা করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: প্রেগন্যান্সি টেস্ট কি শুধু সকালবেলায় করা যায়?

Answer: প্রেগন্যান্সি টেস্ট শুধু সকালবেলায় করতে হয়—এটি সঠিক নয়। আপনি দিনের যেকোনো সময়েই প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে পারেন। তবে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে প্রস্রাব করার সময়েই প্রেগন্যান্সি টেস্ট করে ফেলা ভালো। কারণ এই সময়ে প্রস্রাবে হরমোনের ঘনত্ব সবচেয়ে বেশি থাকে। ফলে আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকলে সঠিক ফলাফল পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।[ref id=5] তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সারাদিনের যেকোনো সময়েই এই টেস্ট সঠিক ফলাফল দিয়ে থাকে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: মাসিক মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়?

Answer: মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিনই আপনি প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে পারেন। সাধারণত মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিনেই আপনি গর্ভবতী কি না তা জানা যায়। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে আপনার প্রস্রাবে হরমোনের পরিমাণ কম থাকতে পারে। এমনটা হলে আপনি গর্ভবতী হলেও টেস্টের ফলাফল নেগেটিভ আসতে পারে। তাই মাসিক মিস হওয়ার প্রথম দিন টেস্ট করার পর ফলাফল নেগেটিভ আসলে আপনি কয়েকদিন পর আবার টেস্ট করতে পারেন।[ref id=6]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় বেশি শুয়ে থাকলে কী হয়?

Answer: গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। কিন্তু তাই বলে সবসময় শুয়ে-বসে থাকা মোটেও উচিত নয়। লম্বা সময় ধরে শুয়ে থাকা কিংবা সীমিত চলাফেরা করার কারণে রক্ত চলাচলে সমস্যা হয়ে রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস এমন একটি মারাত্মক জটিলতা, যা থেকে রোগীর মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। এ ছাড়া হাড় ক্ষয়, শক্তি ও মানসিক ক্ষমতা কমে যাওয়ার মতো জটিলতাও দেখা দিতে পারে।[ref id=26] তাই গর্ভাবস্থায় সবসময় শুয়ে-বসে না থেকে অন্তত নিয়ম মাফিক হাঁটাচলা করে কিংবা পছন্দের যেকোনো ব্যায়াম করে শরীর সচল রাখা উচিত। উল্লেখ্য, একটি গবেষণায় গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে নিয়মিত একটানা ৯ ঘন্টার বেশি ঘুমানোর সাথে মৃতপ্রসবের সম্পর্ক পাওয়া গিয়েছে।[ref id=27] তবে এই ব্যাপারে আরও গবেষণা করার প্রয়োজন রয়েছে। তাই আপনি যদি রাতে নিয়মিত একটানা ৯ ঘণ্টার বেশি ঘুমান, তাহলে সতর্কতাবশত একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।  উল্লেখ্য, ডাক্তার যদি বিশেষ কোনো কারণে আপনাকে বেড রেস্ট বা সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে বলেন, তাহলে সেই পরামর্শ অনুযায়ীই চলার চেষ্টা করবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: নরমাল ডেলিভারির জন্য ব্যায়ামের প্রভাব?

Answer: গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, গর্ভাবস্থায় নিয়মিত ব্যায়াম করলে তা সিজারিয়ান সেকশন বা অপারেশনের মাধ্যমে বাচ্চা হওয়ার ঝুঁকি কমায় এবং নরমাল ডেলিভারির সম্ভাবনা বাড়ায়।[ref id=28] সেই সাথে নরমাল ডেলিভারিকে সহজ ও ঝামেলামুক্ত করে ‘অপারেটিভ ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি’ এড়াতেও সাহায্য করে।[ref id=29]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাসে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করা যাবে কি?

Answer: সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করার ক্ষেত্রে কোনো বাধা নেই। গর্ভাবস্থার বাকি সময়ের মতো এই সময়েও আপনি নিরাপদে ব্যায়াম করতে পারবেন। তবে গর্ভাবস্থার যেকোনো সময়েই ব্যায়াম করার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার শরীরের ওপর বেশি চাপ ফেলে এমন কোনো ব্যায়াম করা উচিত না। ব্যায়াম করার সময়ে ও আগে-পরে নিরাপদে ব্যায়াম করার পরামর্শ মেনে চলা উচিত। তা ছাড়া কোনো বিশেষ রোগ কিংবা জটিলতা অথবা এসবের ঝুঁকিতে থাকলে কোন ধরনের ব্যায়াম করা যাবে সেই বিষয়ে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় সিঁড়ি দিয়ে কি উঠানামা করা যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করতে সাধারণত কোনো ধরনের বাধা নেই। সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা আপনার শরীরের জন্য একটি ভালো ব্যায়াম হতে পারে। তবে আপনার সহ্যক্ষমতার চেয়ে বেশি ওঠানামা করা থেকে বিরত থাকবেন। তা ছাড়া গর্ভাবস্থায় শরীরের ভারসাম্যে কিছুটা পরিবর্তন আসে। তাই পড়ে গিয়ে আঘাত পাওয়া প্রতিরোধে সাবধানে ওঠানামা করবেন। এ ছাড়া কোনো রোগ অথবা জটিলতার কারণে যদি ডাক্তার আপনাকে সিঁড়ি দিয়ে চলাচল করতে মানা করে থাকেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: পূর্বে ওজন কমানোর ডায়েট ও ব্যায়াম করে থাকলে তা গর্ভাবস্থায়ও চালিয়ে যাওয়া যাবে কি?

Answer: ডায়েট: পূর্বে ওজন কমানোর জন্য কোনো বিশেষ ডায়েট করে থাকলে, গর্ভাবস্থায় সেটা চালিয়ে যেতে পারবেন কি না তা জানতে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুর গঠন ও বিকাশের জন্য সঠিক পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান প্রয়োজন। বিশেষ ডায়েটে প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান সঠিক পরিমাণে না-ও থাকতে পারে। তাই এই সময়ে গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা অনুযায়ী সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান। তবে আপনার ওজন অনেক বেশি কিংবা কম হয়ে থাকলে, সেই অনুযায়ী আপনার খাবারের পরিমাণ কিছুটা কম–বেশি হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনাকে কোন খাবার কতটুকু খেতে হবে সেটি জানার জন্য ডাক্তার ও রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন। ব্যায়াম: গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করা নিরাপদ ও কার্যকর।[ref id=17] তবে আপনি পূর্বে কী ধরনের ব্যায়াম করতেন তার ওপর নির্ভর করে যে, সেটি আপনি গর্ভকালীন সময়েও চালিয়ে যেতে পারবেন কি না। আপনার আগে থেকে ভারী ব্যায়ামের অভ্যাস থাকলে গাইনী ডাক্তারের পরামর্শ মেনে সেটি চালিয়ে যেতে পারেন। তবে কিছু কিছু ব্যায়াম গর্ভকালীন সময়ে না করাই ভালো। যেমন— - লাফঝাঁপ অথবা হঠাৎ করে দেহভঙ্গি বদলাতে হয় এমন ব্যায়াম - পা একত্রে ওঠাতে অথবা নামাতে হয় এমন ব্যায়াম - সিট আপ বা হাঁটু ভেঙে মাটিতে পুরোপুরি বসে আবার দাঁড়িয়ে যাওয়ার ব্যায়াম - হাঁটু বেশি ভাঁজ করার ব্যায়াম - পা সোজা রেখে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের আঙুল স্পর্শ করার ব্যায়াম - ফ্লোরে শুয়ে থাকা কিংবা বসা অবস্থা থেকে হঠাৎ করে দাঁড়িয়ে যাওয়া - ভারোত্তোলনের মতো ব্যায়াম ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গর্ভাবস্থায় নতুন করে ওজন কমানোর চেষ্টা করবেন না। এটি আপনার ও গর্ভের শিশুর জন্য নিরাপদ না-ও হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় ওজন কমে যাওয়ার কারণ কী?

Answer: গর্ভাবস্থার সাধারণত আগের চেয়ে ওজন বেড়ে যায়। তবে অনেকের গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব ও বমির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যার কারণে অনেকের খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমে আসে। সেক্ষেত্রে আপনার গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকে ওজন কিছুটা কমে যেতে পারে। কিন্তু এই সময়ে আপনার গর্ভের শিশুর সুস্থ–স্বাভাবিক বেড়ে ওঠা নিশ্চিত করতে আপনার নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। তাই বেশি সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চার ওজন বাড়ে?

Answer: গর্ভাবস্থায় শুধু বাচ্চার ওজন বাড়ানোর জন্য আলাদা করে আপনাকে কোনো নির্দিষ্ট খাবার খেতে হবে না। তবে এই সময়ে ছয় ধরনের খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার ও আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা মেটাতে পারেন। এই ছয় ধরনের খাবার হলো— শর্করা জাতীয় খাবার। যেমন: ভাত ও রুটি গাঢ় সবুজ ও রঙিন শাক রঙিন ফল ও সবজি ডিম দুধ জাতীয় খাবার মাছ, মাংস ও ডাল গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা অনুযায়ী প্রতিদিন এসব খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ার চেষ্টা করুন। পাশাপাশি নিয়ম মেনে গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি উপাদানযুক্ত ট্যাবলেট বা সাপ্লিমেন্ট নিয়মিত সেবন করুন। যেমন: ফলিক এসিড, আয়রন ও ক্যালসিয়াম। এগুলো গর্ভের শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার কোনো সমস্যার কারণে খাবার খেতে অসুবিধা হলে অথবা ওজন ঠিকঠাক না বাড়লে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় চিনি জাতীয় খাবার বেশি খেলেই কী গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়ে যাবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় চিনি জাতীয় খাবার খেলেই যে আপনি সরাসরি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবেন, এমন কোনো তথ্য গবেষণায় পাওয়া যায়নি।[ref id=18] তবে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবারে সাধারণত পুষ্টি উপাদানের ভারসাম্য থাকে না এবং এসব বেশি খেলে ওজন বেড়ে যায়। আর ওজন বেড়ে গেলে ডায়াবেটিসসহ গর্ভকালীন বিভিন্ন জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। তাই চেষ্টা করবেন সবসময় একটি সুষম খাবার তালিকা মেনে চলতে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ব্রিচ প্রেজেন্টেশনের শিশুর যদি নরমাল ডেলিভারি হয়, তাহলে কী জটিলতা হতে পারে?

Answer: ব্রিচ শিশুর নরমাল ডেলিভারির ক্ষেত্রে শিশুর মাথা সবার পরে বের হয়। একারণে শিশুর দেহের বাকি অংশ প্রসবের রাস্তাকে যথেষ্ট প্রসারিত করতে ব্যর্থ হলে শিশুর মাথা অথবা কাঁধ প্রসবের রাস্তায় আটকে যেতে পারে। এতে ডেলিভারিতে জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। মাথায় ও জয়েন্টে আঘাত লাগতে পারে৷ কিছু ক্ষেত্রে ফরসেপের মতো ডেলিভারির বিশেষ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করতে হতে পারে। এর পাশাপাশি শিশুর ডেলিভারির আগেই তার নাড়ি বা আম্বিলিকাল কর্ড আপনার প্রসবের রাস্তা দিয়ে বেরিয়ে আসতে পারে। এতে নানান কারণে নাড়িতে চাপ পরার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সেখান থেকে শিশুর শরীরে রক্ত ও অক্সিজেন সরবরাহ কমে যেতে পারে।[ref id=24] ফলে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: আপনার যদি জমজ শিশু হয় এবং তাদের মধ্যে একজনের ব্রিচ প্রেজেন্টেশন থাকে, সেক্ষেত্রে ডেলিভারির অপশন কী?

Answer: আপনার যদি জমজ শিশু হয় এবং তাদের মধ্যে প্রথম, অর্থাৎ জরায়ুমুখের কাছাকাছি থাকা শিশুর ব্রিচ প্রেজেন্টেশন হয়, তাহলে ডাক্তার সাধারণত পরিকল্পিত সিজার করানোর পরামর্শ দিবেন। তবে আপনার প্রথম শিশুর মাথা যদি নিচের দিকে থাকে, তাহলে ডাক্তার নরমাল ডেলিভারির চেষ্টা করতে পারেন। কারণ প্রথম শিশুর নরমাল ডেলিভারির পর দ্বিতীয় শিশু নড়াচড়ার জন্য কিছুটা জায়গা পাবে। এতে করে সে নিজে থেকেই সেফালিক অবস্থানে চলে আসতে পারে। প্রয়োজনে ডাক্তারও তাকে সেফালিক অবস্থানে আনতে সাহায্য করতে পারেন।[ref id=25]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: ব্রিচ শিশুর কি জন্মের পর কোনো সমস্যা হতে পারে?

Answer: বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্রিচ পজিশনের শিশুদের জন্মের পর দীর্ঘমেয়াদি কোনো সমস্যা হয় না। তবে এক্ষেত্রে উল্লেখ্য, যেসব শিশু গর্ভকালীন শেষ তিন মাসে ব্রিচ পজিশনে থাকে, তাদের জন্মের পর 'ডেভেলপমেন্টাল হিপ ডিসপ্লাসিয়া' নামের জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।[ref id=26] এতে শিশুর কোমরের নিচের অংশের বা নিতম্বের জয়েন্টগুলো ঠিকমতো তৈরি হয় না। তাই ডেলিভারির পর শিশুকে ডাক্তার দেখিয়ে এবং সেই অনুযায়ী পরীক্ষা-নিরীক্ষা করিয়ে এ বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া জরুরি। সমস্যা ধরা পড়লে শিশুকে সময়মতো সঠিক চিকিৎসা করাতে হবে।[ref id=27]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: এক্সটার্নাল সেফালিক ভারসন কি সবসময় সফল হয়?

Answer: এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন প্রায় অর্ধেকের বেশি ক্ষেত্রেই সফল হয়৷[ref id=28] এ সম্ভাবনা বেড়ে যায় যদি আপনার আগে নরমাল ডেলিভারি বা যোনিপথে ডেলিভারি হয়ে থাকে।[ref id=29] তবে কখনো কখনো সফলভাবে এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন করার পরও শিশু পুনরায় ব্রিচ পজিশনে চলে যেতে পারে।[ref id=30] এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন যদি প্রথমবারে সফল না হয়, সেক্ষেত্রে চিকিৎসক আপনার জন্য উপযোগী বাকি অপশন/পদ্ধতিগুলো নিয়েও আলোচনা করতে পারেন। প্রথম চেষ্টায় সফল না হলে কয়েকদিন পর আবার এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন করার চেষ্টা করা যেতে পারে।[ref id=31]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন কি আপনার ও আপনার গর্ভের শিশুর জন্য নিরাপদ?

Answer: এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন সাধারণত আপনার ও গর্ভের শিশুর জন্য একটি নিরাপদ পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে জটিলতার হার খুবই কম। পদ্ধতিটা দ্রুত সম্পন্ন হয় এবং সাধারণত একই দিনেই বাড়ি ফেরা যায়।[ref id=32] তবে অল্প কিছু ক্ষেত্রে, যেমন প্রতি ২০০ জনে ১ জনের এক্সটারনাল সেফালিক ভারসন করানোর পর পরই জরুরি ভিত্তিতে সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে ডেলিভারি করানোর প্রয়োজন হতে পারে।[ref id=33] তাই এই পদ্ধতিটি সবসময় হাসপাতালে চেষ্টা করা উচিত, যাতে প্রয়োজনে ইমারজেন্সি সিজারিয়ান সেকশন করা যায়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: অ্যানোমালি স্ক্যান করালে কি গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি হয়?

Answer: আলট্রাসনোগ্রাফি পরীক্ষায় গর্ভবতী মা ও গর্ভের শিশুর কোনো ধরনের ক্ষতি হওয়ার প্রমাণ পাওয়া যায়নি।[ref id=9] গর্ভাবস্থায় এই পরীক্ষা করানো নিরাপদ। এই পরীক্ষায় কোনো ধরনের ক্ষতিকর রেডিয়েশন ব্যবহার করা হয় না। উচ্চ মাত্রার শব্দতরঙ্গ ব্যবহার করে শরীরের ভেতরের অংশের ছবি তোলা হয়। তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত আলট্রাসনোগ্রাফি পরীক্ষা করা থেকে বিরত থাকাই শ্রেয়।[ref id=10]

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: অ্যানোমালি স্ক্যান থেকে কি গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে বুঝা যাবে?

Answer: অ্যানোমালি স্ক্যান থেকে গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে সেটা বোঝা সম্ভব হতে পারে। আপনি গর্ভের শিশু ছেলে না মেয়ে তা জানতে চাইলে অ্যানোমালি স্ক্যান করানোর ঠিক আগে আপনার আলট্রাসনোগ্রামের ডাক্তারকে জানান। কেননা আলট্রাসনোগ্রাম রিপোর্টে সবক্ষেত্রে শিশুর লিঙ্গ উল্লেখ করা থাকে না।  কিছু রিপোর্টে ছেলে শিশুর ক্ষেত্রে শিশুর gender/sex এর জায়গায় male অথবা XY লেখা থাকে। আর মেয়ে শিশুর ক্ষেত্রে female অথবা XX লেখা থাকে। নিজে রিপোর্ট বুঝতে না পারলে পরবর্তী চেকআপের সময়ে ডাক্তারকে আলট্রাসনোগ্রামের ফলাফল বুঝিয়ে দিতে অনুরোধ করতে পারেন। উল্লেখ্য, অনেকসময় শিশুর অবস্থানসহ বিভিন্ন কারণে আলট্রাসনোগ্রাফির সময়ে শিশুর লিঙ্গ বোঝা সম্ভব না-ও হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: অ্যানোমালি স্ক্যান করাতে কেমন খরচ পড়ে?

Answer: আলট্রাসনোগ্রামের খরচ সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালভেদে কম-বেশি হয়। তবে সাধারণত সরকারি হাসপাতালগুলোতে ৫০০–৭০০ টাকার মধ্যে গর্ভাবস্থার আলট্রাসনোগ্রাফি পরীক্ষা করানো হয়। বেসরকারি হাসপাতাল এবং কোন ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করাচ্ছেন সেই অনুযায়ী খরচ কিছুটা বেশি। হাসপাতাল ও চেম্বারভেদে প্রায় ১০০০–৩০০০ টাকার মতো হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কখন ব্লাড টেস্ট করতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় সাধারণত মোট ৪ বার রক্ত পরীক্ষা করতে হয়। গর্ভধারণের পর যত দ্রুত সম্ভব প্রথম ধাপের সবগুলো পরীক্ষা করাতে হয়। এরপর গর্ভাবস্থার ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহের ভেতর দ্বিতীয়বার, ৩২ সপ্তাহে তৃতীয়বার এবং ৩৬–৩৮ সপ্তাহের ভেতর শেষবার রক্ত পরীক্ষা করা হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রম হতে পারে। চেকআপের সময়ে ডাক্তার আপনাকে এই সংক্রান্ত নির্দেশনা জানিয়ে দিবেন।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় রক্ত পরীক্ষা কতবার করতে হবে?

Answer: গর্ভাবস্থায় সাধারণত ৪ বার রক্ত পরীক্ষা করা হয়। তবে প্রয়োজন অনুযায়ী আরও বেশি বার রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় রক্ত পরীক্ষার রিপোর্ট কি ভুল আসতে পারে?

Answer: কখনো কখনো রক্ত পরীক্ষার রিপোর্ট পুরোপুরি সঠিক না-ও আসতে পারে। এমন ক্ষেত্রে পরীক্ষাটি পুনরায় করতে হতে পারে। ডাক্তার সাধারণত তার অভিজ্ঞতার আলোকে আপনার শারীরিক অবস্থার সাথে মিলিয়ে রিপোর্টের ভুল আন্দাজ করতে পারেন। এমন ক্ষেত্রে ভিন্ন কোনো হাসপাতাল অথবা ডায়াগনস্টিক সেন্টার থেকে পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় রক্ত পরীক্ষা কি ঘরে বসেই করা যাবে?

Answer: বর্তমানে কিছু প্রতিষ্ঠান স্বাস্থ্যকর্মীর মাধ্যমে ঘর থেকে রক্ত সংগ্রহের সেবা প্রদান করে থাকে। স্বাস্থ্যকর্মীরা যথাসম্ভব সঠিক ফলাফল নির্ণয়ের সুবিধার্থে নির্ধারিত সময়ের মধ্যে রক্তের স্যাম্পল ল্যাবে পৌঁছে দেওয়ার চেষ্টা করেন। অনেকসময় রক্ত পরীক্ষার ফলাফলও তারা ঘরে পৌঁছে দেন। তবে এখনো বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানুষ হাসপাতালে বা ডায়াগনস্টিক সেন্টারে যেয়ে রক্ত পরীক্ষা করান।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় রক্ত পরীক্ষা করার আগে ডাক্তার কোন দিকগুলো বিবেচনা করতে পারেন?

Answer: রক্ত পরীক্ষা করার আগে রোগী অ্যাসপিরিন কিংবা রক্ত পাতলা করার কোনো ঔষধ খাচ্ছেন কি না তা বিবেচনা করা হয়। এই ঔষধগুলো হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও ডিপ ভেইন থম্বসিসের মতো কিছু রোগে ব্যবহার করা হয়। এদের ব্যবহারের ফলে রক্ত নেওয়ার পর লম্বা সময় ধরে রক্তক্ষরণ হতে পারে। তাই রক্ত পরীক্ষা দেওয়ার আগে এটি বিবেচনায় রাখা হয়। এ ছাড়াও গর্ভবতীর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য এবং তিনি কী কী ঔষধ খাচ্ছেন সেসব বিষয়ও মাথায় রাখা হয়।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় কখন ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে হবে?

Answer: বাংলাদেশে সাধারণত অন্তত দুইবার ওজিটিটি পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথম গর্ভকালীন চেকআপের সময়ে অন্যান্য রক্ত পরীক্ষার সাথেই প্রথম ওজিটিটি পরীক্ষা করে ফেলা হয়। এরপর গর্ভাবস্থার ২৪তম–২৮তম সপ্তাহের ভেতরে আরেকবার ওজিটিটি পরীক্ষা করাতে হয়। এ ছাড়া গর্ভাবস্থায় কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যেমন: পূর্বের গর্ভাবস্থাতে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়া ও পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা। এসব ক্ষেত্রে ২৪তম–২৮তম সপ্তাহের আগেই ওজিটিটি করানোর পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পরীক্ষা কি ঘরে বসে করতে পারবে?

Answer: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পরীক্ষা ঘরে বসে করানো যাবে কি না তা নির্ভর করবে ঘরোয়াভাবে টেস্টের ব্যবস্থা করা প্রতিষ্ঠানের ওপর। এই পরীক্ষায় বিশেষ নিয়ম অনুসরণ করে নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে কয়েকবার রক্ত নেওয়া হয়ে থাকে। ঘরোয়াভাবে অভিজ্ঞ স্বাস্থ্যকর্মীর মাধ্যমে সঠিক নিয়মে রক্তের স্যাম্পল সংগ্রহ করে সময়মতো ল্যাবে পাঠানো হলে সঠিক ফলাফল পাওয়া সম্ভব।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle

Can, could, will, would, may, might, shall, should


Question: গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস পরীক্ষা কতবার করতে হবে?

Answer: সাধারণত প্রথম গর্ভকালীন চেকআপের সময়ে ডাক্তার বিভিন্ন পরীক্ষার সাথে প্রথম ওজিটিটি করে ফেলার পরামর্শ দিবেন। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম ১২ সপ্তাহ বা ৩ মাসের মধ্যে হতে হবে। এরপর গর্ভাবস্থার ২৪তম–২৮তম সপ্তাহের ভেতরে আরেকবার ওজিটিটি পরীক্ষা করাতে হবে। এ ছাড়া গর্ভাবস্থায় কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যেমন: পূর্বের গর্ভাবস্থাতে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়া ও পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা। এসব ক্ষেত্রে ২৪তম–২৮তম সপ্তাহের আগেই ওজিটিটি করানোর পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। সেই সাথে একটা লম্বা সময় ধরে রক্তে সুগারের নিয়ন্ত্রণ কেমন ছিল তা জানতে রক্তের সুগার মাপার আরেকটি বিশেষ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এটিও একটি রক্ত পরীক্ষা, যার নাম এইচবিএ১সি (HbA1C)। পড়ুন: ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


Question: গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এর মাত্রা কতটুকু থাকা স্বাভাবিক?

Answer: রক্তে সুগারের মাত্রা খালি পেটে ৫.১ মি.মোল/লি এর কম এবং ৭৫ গ্রাম গ্লুকোজ খাওয়ার ২ ঘন্টা পর ৮.৫ মি.মোল/লি এর কম থাকা স্বাভাবিক।

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle